Koronavirusga chalinmaslik uchun muhim 5 tavsiya

COVID-19 va SARSdan himoya qilish uchun faqat beshta profilaktika qoidalariga rioya qilish kerak. Bu haqda Rospotrebnadzor saytida e’lon qilingan xabarda aytilgan.

Avval qo‘llarni tez-tez yuvish kerak. Agar sovun bilan yuvish imkoni bo‘lmasa, spirtli ichimliklar yoki dezinfeksiyalovchi salfetkalardan foydalanish kerak. Shuningdek, odamlar orasidagi ijtimoiy masofa kamida bir yarim metr bo‘lishi kerak.

Bundan tashqari, sog‘lom turmush tarziga rioya qilish, niqob taqish va kasal bo‘lsa, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

"Sog‘lom kun tartibiga rioya qiling, jumladan, yetarli uyqu, oqsil, vitamin va minerallarga boy oziq-ovqatlarni iste’mol qilish va jismoniy faollik juda muhim", deyiladi manbada.