Kofein uyquni yo‘qotish oqibatida miyadagi o‘zgarishlarni kuchaytiradi

Yaqinda o‘tkazilgan tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, kofein surunkali uyquni cheklab, miyaning kulrang moddalariga (sezgi, idrok, ixtiyoriy harakat, o‘rganish, nutq va ongni qayta ishlash sodir bo‘ladigan joy) salbiy ta’sirni kuchaytirishi mumkin.

Tadqiqotchilar uyquni cheklash davrida kofein iste’mol qilgan odamlar uni iste’mol qilmaganlarga qaraganda kulrang moddalar hajmi sezilarli darajada kamayishini aniqladilar. Topilmalar Scientific Reports jurnalida chop etildi.

Kofein butun dunyoda eng ko‘p qo‘llanadigan psixoaktiv modda, u hushyorlikni yaxshilash va uyqu yetishmasligidan kelib chiqadigan kognitiv buzilishlarni yengillashtirish xususiyati bilan mashhur.

Shu bilan birga, o‘tkir uyqu yo‘qolishi va kunlik kofein iste’moli miyaning axborotni qayta ishlash va turli kognitiv funksiyalarni tartibga solishda ishtirok etadigan asosiy komponenti bo‘lgan kulrang moddalar hajmining pasayishi bilan bog‘liq.

Surunkali uyquni cheklash va kunlik kofein iste’moli o‘rtasidagi o‘zaro ta’sirni o‘rganib, tadqiqotchilar uyqusiz vaqtlarda kofeinni iste’mol qilish kulrang moddalar hajmining yanada qisqarishiga olib keladimi yoki yo‘qligini aniqlashni maqsad qilgan.

Bundan tashqari, tadqiqot adenozin tizimining rolini, xususan, adenozin A1 reseptorlari mavjudligini, miyaning kofeinga va u uyquni yo‘qotishiga javob berishda vositachilik qilishni o‘rganishga harakat qilmoqda.