Shifokor saraton xavfini keltirib chiqaradigan nonushtadan ogohlantirdi
Nonushta uchun sosiskalar, donli mahsulotlar kashalari va yogurt iste’mol qilsangiz, saraton paydo bo‘lish xavfi ortadi, chunki bu mahsulotlarda ko‘p miqdorda shakar mavjud. Bu haqda diyetolog Yelena Solomatina ma’lum qildi.
Uning so‘zlariga ko‘ra, shakar ortiqcha vaznga olib keladi, natijada semirish paydo bo‘ladi, bu esa o‘simtalarni qo‘zg‘atadi.
«Yog‘ning ko‘payishi yallig‘lanish, oksidlovchi stressni keltirib chiqaradi, bu hujayralarni yo‘q qiladi. Oxir-oqibat, oksidlanish DNKga tushadi, u yerda DNK dasturini o‘zgartiradi va hujayra apoptozini o‘zgartiradi, ya’ni bo‘linishdan keyin hujayraning o‘zini o‘zi yo‘q qiladi.
Bularning barchasi saraton o‘simtasi paydo bo‘lishiga olib kelishi mumkin», - dedi diyetolog «Beshinchi kanal»ga bergan intervyusida.
Shifokor turli kuchaytirgichlar va qo‘shimchalar ham saratonning rivojlanishiga sabab bo‘lishi mumkinligini ta’kidlaydi. Solomatina nonushtani tola bilan boyitishni maslahat berdi, ularga bo‘tqa, mevalar, sabzavotlar va rezavorlar kiradi.
Matnda xatolik topsangiz, o‘sha xatoni belgilab, bizga jo‘nating (Ctrl + Enter)
Bo'limga tegishli qiziqarli xabarlar
Fikr bildirish uchun qaydnomadan o'tishingiz so'raladi va telefon rakamni tasdiklash kerak buladi!
Shimoldan sovuq havo massalari kirib keladi — O‘zgidromet
Ўзбeкистон бўйича 2024 йил 6-8 декабрь кунларига об-ҳаво прогнози эълон қилинди.
Qozog‘iston Rossiya, Xitoy, Turkiya va Markaziy Osiyo davlatlarini ortda qoldirdi
Қозоғистон иқтисодий фаровонлик бўйича 50 та давлат қаторига кўтарилди.
Ta’ziya! Halima Ibragimova vafot etdi
Бу ҳақда Улуғбек Холмедов инстаграмдаги саҳифасида маълум қилди.
MMA. Mahmud Muradov ishtirokidagi jang to‘liq davom etdi
Аралаш яккакураш устамиз Маҳмуд Мурадов ўзининг ММАдаги навбатдаги жангини ўтказди.
Rustam Ashurmatovning «Rubin»dagi maoshi ma’lum bo‘ldi
Россия Премьер-лигасида фаолият юритаётган ўзбекистонлик ҳимоячи Рустам Ашурматовнинг «Рубин» клубидаги маоши маълум бўлди.
O‘zbekistonda hafta boshida kutilayotgan ob-havo ma’lum qilindi
«Ўзгидромет» 9-11 декабрь кунлари кутилаётган об-ҳаво маълумотини эълон қилди.
Rossiya Bosh shtabi rahbari AQSh kemalariga xavfsiz masofaga chekinishni taklif qildi
Россия Қуролли кучлари Бош штаби бошлиғи Валерий Герасимов ўтган ҳафта АҚШ штаб бошлиқлари бирлашган қўмитаси раиси, генерал Чарлз Браунга қўнғироқ қилди.
Ukraina beshta shaharni yo‘qotish xavfi ostida
Бу ҳақда Олий Раданинг собиқ депутати, ҳарбий хизматчи Егор Фирсов маълум қилди.
Ukraina dushman uchun «Jahannam» tayyorladi
Бу ҳақда Украина президенти Владимир Зеленский Борис Патон номидаги миллий мукофотни топшириш чоғида маълум қилди.
Erkinjon Turdimovning yangi ish joyi ma’lum bo‘ldi
Самарқанд вилояти ҳокими лавозимидан озод этилган Эркинжон Турдимов Президент Администрациясига ишга ўтказилади.
Sovuq, qor va yomg‘ir: yangi hafta uchun ob-havo ma’lumoti e’lon qilindi
Бошланган ҳафтада кутилаётган об-ҳаво маълумоти эълон қилинди. Ушбу ҳафтанинг бошида Ўзбекистон ҳудудининг катта қисмида қуруқ об-ҳаво сақланиб туради.
Bugun kechqurun va kunduzi yomg‘ir va qor yog‘ishi kutilmoqda
Бугун тунда Республикамизнинг кўплаб ҳудудларида ёмғир бошланади ва тушгача давом этади. Ёғаётган ёмғир қорга айланиш эҳтимоли бор.
Bolgariya Rossiyaga tahdid qildi
«Bulgartransgaz келишувдаги мажбуриятларини қатъий бажаришни давом этади ва хизмат ҳақи тўланмаса, табиий газ транзитига йўл қўймайди», — дейди мамлакат энергетика вазири Владимир Малинов.
Eron klubi o‘zbek klubidan 300 ming dollarga hujumchi sotib olmoqda
Ортда қолган мавсумни Самарқанднинг «Динамо» клубида ўтказган Қирғиз Республикаси терма жамоаси ҳужумчиси Жоэл Кожо Эроннинг «Истиқлол» клубига ўтмоқда.
Asadning osib o‘ldirilgan akasi tarixda qanday iz qoldirdi?
Суриядаги фуқаролар уруши давомида шафқатсизлиги ва мухолифатга қарши кураши билан машҳур бўлган Башар Асаднинг амакиваччаси ва Миллий мудофаа кучларига раҳбарлик қилган Сулаймон Асад мухолифат томонидан осиб ўлдирилди.
Rossiyada migrantlarga talab eng yuqori uch soha ma’lum qilindi
«Мигрант Сервис» платформаси директори Андрей Кладов 2025 йилда Россияда қайси соҳаларда мигрантларнинг хизматига талаб энг юқори бўлишини маълум қилди.
Samarqandda bog‘cha yonib ketdi
Шунга кўра, 5 та ёнғин-қутқарув экипажлари жалб қилиниб, улар воқеа жойига соат 20:43 да етиб борган
Boyligi 400 milliard dollardan oshgan birinchi odam
Bloomberg'га кўра, Илон Маск тарихда бойлиги 400 миллиард доллардан ошган биринчи инсон бўлди.
Tramp ma’muriyatiga yana bir milliarder taklif qilindi
Трамп билан бирга янги маъмуриятда ишлайдиган миллиардерлар сони ўн нафарга етди.
Isroil Suriyani bosib olmoqchi (mi)?
Исроил сионистик режимининг молия вазири Безалел Смотрих Сурия давлатини бутунлай босиб олиш вақти келганини айтмоқда.
Suriya yangi urushga tayyor emas!
Дунё Суриянинг янги ҳукуматидан қўрқмаслиги керак, деди "Ҳайъат Таҳрир аш-Шом" етакчиси Жўлоний Sky News телеканалига берган интервьюсида.
O‘zbekistonda Rossiya bilan viza tartibini joriy etish taklif qilindi
«Миллий тикланиш» партияси етакчиси Алишер Қодиров Россия ва Ўзбекистон ўртасида виза тартибини жорий этиш ғоясини қўллаб-қувватлади.
Qozog‘istonda kuydirgi sababli karantin joriy etildi
Вазир ветеринария назорати чоралари кучайтирилганини ҳам таъкидлади
Islom hamkorlik tashkiloti: Biz bu holatni keskin qoralaymiz!..
Ислом ҳамкорлик ташкилоти (ИҲТ) Исроилнинг Сурияга қарашли ҳудудларни ишғол қилгани ва инфратузилма объектларига зарбалар берганини кескин қоралади.
Isroil armiyasi Damashqdan 25 km uzoqlikda joylashdi
8 декабрь куни исроил хавфсизликни таъминлаш баҳонасида исроил-Сурия чегарасидаги буфер зонани қўлга киритиш бўйича операцияни эълон қилди. Лекин буфер зона билан чекланмай Сурия томон кириб бормоқда.
Putin KXSHTdagi ittifoqchilarini 9 may paradiga hozirdanoq taklif qildi
Россия президенти Владимир Путин ҳали қишнинг биринчи ойи тугамасидан, 9 май куни бўлиб ўтадиган парадга КХШТдаги иттифоқчиларни таклиф қилди.
«AQSh hamkorlari» Rossiyadan «yarim yo‘lda to‘xtamaslikni» so‘radi
Вашингтоннинг обрўси пасаймоқда, АҚШнинг Осиё, Африка ва Лотин Америкасидаги кўплаб шериклари Россиядан Украинада «ярим йўлда тўхтамасликни» сўраяпти.
Turkiyada ikkita harbiy vertolyot to‘qnashdi
Расмий маълумотларга кўра, ҳодиса Туркия ҳарбий-ҳаво кучларининг навбатдаги машғулотлари доирасидаги маневрларни машқ қилиш фонида содир бўлган.
Toshkent viloyatida osh markazi va do‘kon yonib ketdi
Хабарга асосан, 16 та ёнғин-қутқарув экипажи соат 03:54 да ҳодиса жойига етиб бориб, ёнғин соат 05:10 да ўраб олинган
«Tilla ayfon» taqdim etildi, narxi...
Қимматбаҳо ашёлардан смартфонлар ва бошқа енгил қурилмаларни ишлаб чиқаришга ихтисослашган Caviar компанияси (Россия) олтин қопқоқли шаҳона iPhone смартфонини тақдим этди.
«Abu Valid» laqabi bilan video tarqatayotgan shaxs qidiruvga berildi
Айни вақтда «Абу Валид» лақаби билан интернетга видео тасвирлар жойлаб бораётган Нуриддинов Худоёр Бахтиёр ўғлига нисбатан жиноят иши қўзғатилиб, қидирув эълон қилинган. Бу ҳақда ИИВ хабар берди.
Muxolifat yetakchisi: «Suriya Eron ambisiyalari poligoni va jahondagi yetakchi yovuzlik manbai edi»
Бир пайтлар «Эрон амбициялари учун синов майдони» бўлган Сурия ҳозир «тозаланмоқда».
Lukashenko mehribon
Беларус президенти Александр Лукашенко сиёсий айбловлар билан судланган 29 маҳбусни қамоқдан озод қилишни буюрди.
Putin: «Hech kim Rossiyani zabt eta olmaydi»
Россия президенти Владимир Путин «ҳақиқат Россия томонида», «ҳеч ким уни мағлуб эта олмайди ёки синдира олмайди» деб ишонади.
Tramp Si Szinpin bilan suhbatini e’lon qildi
Трамп Сидан Тайванга бостириб кирмасликни талаб қилганми?
Ronalduga o‘xshamoqchi bo‘lgan falastinlik bola Isroil tomonidan o‘ldirildi
Исроил аскарлари Ҳеброн яқинидаги ўрмонда ўйнаб юрган 14 ёшли Нажи ал-Баба ва унинг дўстларига қарата ўт очди.
