To‘yib uxlamaslikning yangi salbiy ta’siri ma’lum qilindi
Kaliforniya universiteti olimlari to‘yib uxlamaslikning yangi salbiy oqibatlarini aytib o‘tishdi.
Tadqiqot davomida olimlar o‘n yil davomida 50 yosh va undan katta yoshdagi deyarli to‘qqiz ming kishining kognitiv funksiyalarini o‘rganishdi. Tadqiqotda ishtirok etganlarning uyqu bilan bog‘liq odatlari va jismoniy faollikning turli kombinasiyasi ularning aqliy qobiliyatiga qanday ta’sir qilishi mumkinligi baholandi.
Tahlil shuni ko‘rsatdiki, ko‘proq jismoniy faol bo‘lgan, lekin o‘rtacha olti soatdan kam uxlagan odamlarda kognitiv qobiliyatning pasayishi tezroq yuzaga kelgan.
Oldingi tadqiqotlar jismoniy mashqlar kognitiv qobiliyatni yaxshilashi mumkinligini ko‘rsatgandi. Biroq endi odam kuniga olti soatdan sakkiz soatgacha uxlasagina bu holat sodir bo‘lishi o‘z isbotini topdi. Bundan tashqari, bunday korrelyasiya faqat 50 yoshdan 60 yoshgacha bo‘lgan yosh guruhida kuzatilgan. 70 yosh va undan katta yoshdagi ishtirokchilarda jismoniy faollikning aqliy qobiliyatga foydasi hatto qisqa uyquda ham saqlanib qolgan, deb xabar beradi lenta.ru.
Matnda xatolik topsangiz, o‘sha xatoni belgilab, bizga jo‘nating (Ctrl + Enter)
Fikr bildirish uchun qaydnomadan o'tishingiz so'raladi va telefon rakamni tasdiklash kerak buladi!
Millioner! Husanov “Siti”da jami qancha maosh oladi?
Франциянинг L’Équipe спорт нашри Англия Премьер-лигасидаги энг юқори маош олувчи 5 нафар футболчидан иборат рейтингни эълон қилди.
Eron Trampning Ho‘rmuz bo‘g‘ozini ochish bo‘yicha ultimatumiga javob qaytardi
Эрон ҳукумати бўғоз фақат транзит йиғимларидан фойдаланилган ҳолда “янги ҳуқуқий режим” доирасида зарарлар қоплангандан кейингина очилишини маълум қилди.
Eron Ho‘rmuz bo‘g‘ozining «kalitlarini yo‘qotib qo‘ydi»
Бу ҳақда Ислом Республикасининг Зимбабведаги элчихонаси маълум қилди.
Eron ulamolari Xomanaiydan atom bomba yasashga ruxsat berishni so‘radi
"Мавжуд таҳдидларга қарши қонуний ҳимоя заруратини ҳисобга олган ҳолда, аввалги баъзи фатволарни қайта кўриб чиқиш нафақат мумкин, балки баъзи ҳолларда зарур бўлиб туюлади, токи Ислом тизими душман фитналарига қарши максимал даражада тўхтатувчи ва хавфсизлик кафолатига эга бўлсин", - дейилади мурожаатда.
Evropa Ukrainadan voz kechib, Rossiya bilan hamkorlik qilishga harakat qilmoqda
Бу ҳақда Германиянинг Berliner Zeitung газетаси хабар берди
Eron: "Islom inqilobi qo‘riqchilari korpusi tajovuzkor AQShning USS Abraham Lincoln aviatashuvchi kemasiga zarba berdi"
Бу ҳақда Эрон Ислом инқилоби қўриқчилари корпуси матбуот хизмати маълум қилди.
Eron havo mudofaasi tizimlari Isroil uchun ko‘rinmas bo‘lib qoldi
Бу ҳақда Исроил мудофаа ва хавфсизлик форуми раиси Амир Авиви маълум қилди.
Trampning bosimi ostida qolgan Saudiya Arabistoni shahzodasi Putin bilan suhbatlashdi
Бу ҳақда Россия ОАВлари Кремль матбуот хизматига таяниб хабар бермоқда.
Hormuz bo‘g‘ozida Amerika qiruvchi samolyoti urib tushirildi
Бу ҳақда ISNA агентлиги Эрон Ислом инқилоби қўриқчилари корпусига таяниб хабар берди.
Pep Gvardiola Yevropaning grand terma jamoasini qabul qilib olishi mumkin
Италия терма жамоаси навбатдаги бор Жаҳон чемпионатидан қуруқ қолганидан сўнг янги мураббий тайинлашга тайёргарлик кўрмоқда.
Eronda bir baqqol do‘koni oynasida shunday yozuv ilgan:
«Бу хаёлий маҳсулот эмас. Агар эҳтиёжинг бўлса, ол — урушдан кейин тўлайсан.»
Eronda 19 yoshli sportchi dorga osib qatl etildi
19 ёшли Солиҳ Муҳаммадий — Эрон ёшлар терма жамоаси аъзоси ва 2024 йил халқаро мусобақалар совриндори — яна икки йигит билан бирга дорга осиб қатл этилди.
Eron musulmon davlatlariga chaqiriq bilan chiqdi
Эрон Олий Миллий Хавфсизлик Кенгаши котиби Али Ларижоний АҚШ ва Исроил ҳужуми бошланганидан бери ҳеч бир мусулмон давлати Эронга ёрдам бермаганини айтди.
Shimoliy Koreya Erondan uzoqlashishni boshladi — razvedka
Жанубий Корея томонининг миллий разведка маълумотларига таяниб хабар беришича, Шимолий Корея давом этаётган можаро фонида Эрондан узоқлашишни бошлаган.
Shimoliy Koreya Eron masalasida ehtiyotkorlik qilmoqda
Шимолий Корея Ташқи ишлар вазирлиги АҚШ ва Исроилнинг Эронга ҳужумларини ноқонуний деб атаган бўлса-да, разведка хизмати Пхеньян Эроннинг марҳум олий раҳнамоси оятуллоҳ Али Хоминаийнинг вафоти муносабати билан расмий таъзия билдирмаганини қайд этди.
AQSh Eronda o‘z “zaifligini” ko‘rsatdi
Беларусь президенти Александр Лукашенко АҚШнинг Эрондаги ҳаракатлари унинг “заифлигини” намоён этганини билдирди.
“Agar mening qo‘limda bo‘lsa, men neftni olib qo‘yar edim. Lekin AQSh xalqi buni tushunmaydi deb o‘ylayman,” — Tramp
Эрон халқи қурол олса, қаршилик кўрсатади. Агар уларда қурол бўлса, Эрон жуда тез таслим бўлар эди.
Samarasiz ishlayotgan davlat korxonalari soni e’lon qilindi
Президент Шавкат Мирзиёев 6 апрел куни иқтисодиётда давлат иштирокини қисқартириш ва хусусийлаштириш жараёнларини жадаллаштиришга доир таклифлар тақдимоти билан танишди.
Isroilda 7 mingdan ortiq kishi jarohatlandi
Эрон зарбалари натижасида Исроилда 7 142 нафар киши жароҳат олгани маълум қилинди.
AQSh va Isroil Eronda maqsadlariga erisha olmadi
The Responsible Statecraft нашрига кўра, АҚШ ва Исроил Эронга қарши бошланган ҳарбий кампанияда кутилган натижаларга эриша олмаган.
Mariya Zaxarova Yaponiyani Ukraina mojarosiga aralashishda aybladi
Россия Ташқи ишлар вазирлиги вакили Мария Захарова Японияни Украинадаги можарога тобора кўпроқ аралашаётганликда айблади.
Donald Tramp: seshanba Eron bilan bitim uchun so‘nggi muddat bo‘lishi mumkin
АҚШ президенти Дональд Трамп Эрон билан келишувга эришиш учун сешанба куни сўнгги муддат бўлиши мумкинлигини билдирди.
Ispaniya aholisi Trampni tinchlik uchun Putindan ko‘ra kattaroq xavf deb bilishadi — El Pais
Нашр томонидан ўтказилган сўровномага кўра, испанлар тинчликка асосий хавф сифатида АҚШ президенти Доналд Трампни (81%) кўришади.
The Wall Street Journal: Ukraina urushda yangi strategiya izlayapti
Украинада уруш деярли тўрт йилга яқинлашар экан, Россиянинг секин, лекин доимий босими Киев позицияларини музокараларда заифлаштирмоқда.
Saida Mirziyoyeva AQSh Prezidentining Janubiy va Markaziy Osiyo bo‘yicha maxsus vakili bilan uchrashdi
“Самимий меҳмондўстлик ва илиқ қабул учун чин дилдан миннатдорлик билдираман. Бўлиб ўтган мазмунли ва конструктив мулоқотни юксак қадрлайман ҳамда яқин кунларда Вашингтонда самарали учрашувлар ўтказилишига умид қиламан,” — дейди Саида Мирзиёева учрашув хусусида.
35 kg.dan ortiq narkotik moddalar kontrabandasiga chek qo‘yildi
Ҳозирда қонунбузарларга нисбатан Жиноят Кодексининг 223 ва 246-моддалари билан жиноят иши қўзғатилиб, “қамоқ” эҳтиёт чораси қўлланилди. Тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.
Andijonda hokim o‘rinbosari pora bilan ushlangani aytilmoqda
Ижтимоий тармоқларда тарқалган маълумотларга кўра, Андижон вилояти ҳокимининг ўринбосари И.Исманов 50 минг доллар пора олаётганда қўлга олинган.
Eron hukumati ikki namoyishchini qatl qildi
Диний суд талқинига кўра, улар оммавий қотилликларни режалаштирган.
Jizzaxda ayanchli YTH: 5 kishi halok bo‘ldi
ЙТҲ оқибатида ҳар икки машина ҳайдовчиси, шунингдек, Nexia машинасида йўловчи сифатида кетаётган Хитой давлатининг 54 ёшли фуқароси воқеа жойида ҳалок бўлган.
Andijon viloyati hokimi o‘rinbosari 50 ming AQSh dollar pora qo‘lga olindi
И.Б. Исманов 2022–2025 йилларда Андижон вилояти ИИБ бошлиғининг ўринбосари – Жамоат хавфсизлиги хизмати бошлиғи лавозимини ишлаган.
Qosim Sulaymoniy qarindoshlari AQShda qo‘lga olindi
АҚШда 2020 йилда ҳалок бўлган генерал Қосим Сулаймонийнинг қариндошлари — жияни ва унинг қизи ҳибсга олингани хабар қилинди.
AQSh Eron bilan urushda 13 harbiy xizmatchidan ayrilgan, 365 nafari esa yaralangan
Пентагон маълумотига кўра, Эронга қарши ҳарбий ҳаракатларда энг кўп талафотни қуруқлик қўшинлари берган.
Germaniyadagi qonun o‘zgarishi Ukrainacha safarbarlikka olib kelishi mumkin
Германияда ҳарбий хизматга оид қонунга киритилган ўзгаришлар жамиятда баҳс-мунозараларга сабаб бўлмоқда.
Donald Tramp Eronga 48 soat berdi: “shundan so‘ng do‘zaxni ochamiz”
АҚШ президенти Дональд Трамп Эронга Яқин Шарқ келишуви бўйича АҚШ шартларини қабул қилиш учун 48 соат муддат берганини маълум қилди.
Donald Tramp Eron operasiyasi tufayli qiyin vaziyatga tushdi
Истеъфодаги америкалик дипломат Жим Жатраснинг фикрича, АҚШ президенти Дональд Трамп Эронга қарши операция сабаб мураккаб сиёсий вазиятда қолган.
Germaniyada niqobli shaxs poyezd yo‘lovchilariga hujum qildi
Йўловчилардан бири ҳужумчини ҳожатхонага қамаб қўйишга муваффақ бўлган. Полиция жиноятчини Бонн/Зигбург вокзалида қўлга олди.
