Yaponiyalik olimlar uzoq umr ko‘rishning oddiy usulini oshkor qildi
Tsukuba universiteti yapon olimlari muntazam ravishda velosiped minish keksalik davrida o‘lim xavfini va uzoq muddatli parvarishga bo‘lgan ehtiyojni kamaytirishini aniqladi. Ayniqsa, avtomobil haydamaydiganlarda kuchliroq ta’sir kuzatilgan. Tadqiqot natijalari Transportation Research Part F: Traffic Psychology and Behaviour jurnalida e’lon qilingan.
Ta’kidlanishicha, olimlar 10 yil mobaynida to‘plangan Yaponiya aholisining salomatligi va jismoniy faolligi haqidagi ma’lumotlarni tahlil qilishgan. Ma’lum bo‘lishicha, kuzatuv boshida velosipeddan ko‘proq foydalangan keksa ishtirokchilar keyingi yillarda jiddiy sog‘liq muammolariga kamroq duch kelishgan. Biroq yaxshilanish nafaqat velosiped minishni davom ettirganlarda, balki keyinroq buni boshlagan odamlarda ham qayd etilgan.
Xavflarning eng sezilarli pasayishi haydovchilik guvohnomasiga ega bo‘lmagan keksalarda kuzatilgan. Olimlarning ta’kidlashicha, velosipedda sayr qilish ularning hayotida ayniqsa muhim rol o‘ynagan.
Tadqiqot mualliflari velosipedda sayr qilish nafaqat jismoniy faollik darajasini oshirish usuli ekanligini, shuningdek, keksalik davrida ruhiy-hissiy holatni yaxshilashga va mustaqillikni saqlab qolishga yordam beradi. Olimlar keksa avlod vakillari uchun velosiped minishni yanada xavfsiz va jozibador qilish maqsadida infratuzilma va ijtimoiy tashabbuslarni rivojlantirishga chaqirmoqda.
Matnda xatolik topsangiz, o‘sha xatoni belgilab, bizga jo‘nating (Ctrl + Enter)
Bo'limga tegishli qiziqarli xabarlar
Fikr bildirish uchun qaydnomadan o'tishingiz so'raladi va telefon rakamni tasdiklash kerak buladi!
Markaziy Osiyo xalqlari uchun Rossiya endi qiziq emas
Марказий Осиёдан Россияга келаётган меҳнат муҳожирлари сони сезиларли даражада камайди.
Xabi Alonsoga "Real"ning yulduz vingeri kerak emas
Хаби Алонсо Родригога "Реал"нинг асосий таркибидан жой тополмаяпти.
Rossiya o‘t ochishni to‘xtatish uchun ikkita shartni ilgari surmoqda — Bild
Айни дамда Оқ уй Трампнинг Путин билан суҳбати натижа бериб, рус етакчиси ўз шартларини юмшатишига умид билдирмоқда.
Istanbuldagi muzokarada Rossiya Ukrainaga beshta shart qo‘ydi
Истанбулда Украина билан ўтказилган музокарада Россия ўзининг асосий талабларини маълум қилди. Бу ҳақда Россия делегацияси вакили Владимир Мединский маълум қилди, деб хабар беради Clash Report.
"Rossiyadan qo‘rqganimda, mudofaa vaziri bo‘lmasdim"
Россиядан қўрқганимда, мудофаа вазири бўлмасдим — Эстония мудофаа вазири Ханно Певкур лавозимни қандай эгаллаганини айтиб берди.
Qo‘qon shahrida sodir bo‘lgan holat yuzasidan ma’lumot
Дастлабки маълумотларга кўра 7 нафар фуқаро шифохонага мурожаат қилган. Тиббий кўрикдан ўтказилиб, аҳволлари яхши бўлганлиги боис уйига рухсат берилган.
Rossiya Qrimdan harbiy texnikani olib chiqib ketmoqda
Россия Севастополдаги ҳарбий базадан ҳарбий техникани оммавий равишда олиб чиқиб кетмоқда, чунки у фронтда тақчил, деб хабар берди "АТЕШ".
Bir vaqtning o‘zida uchta Evropa Ittifoqi mamlakati Ukrainaga qarshi
Сиёсий беқарорлик ва уруш чарчоқлари шароитида Украинани қўллаб-қувватлашни сақлаб қолишга уринаётган европалик расмийлар учун бундай бурилиш жиддий зарба бўлади, дея тушунтиради нашр.
Andijon hokimi Shuhrat Abdurahmonov jinoyat sodir etgani haqida xabarlar tarqaldi
Хабарларда ҳолат вояга етмаган шахсга нисбатан қилингани айтилган.
Qozog‘iston Rossiya bilan urushga tayyorgarlik ko‘rmoqdami yoki bu shunchaki ichki chorami?
Қозоғистон Россия билан уруш ҳақида гапирди.
Hokim o‘rinbosari o‘zini yoqib yubordimi?
Ижтимоий тармоқларда Яккабоғ тумани ҳокими ўринбосари ўзини ёқиб юборгани ҳақида хабар тарқалди.
Ortiqxo‘jayev yangi lavozimda ish boshlagani aytilmoqda
Тарқалган хвбврлврга кўра, Жаҳонгир Ортиқхўжаев Ўзбекистон корпоратив спорт ассоциацияси расининг биринчи ўринбосари сифатида иш бошлаган.
"Manchester Siti" qishda sotib olgan himoyachisi yozda sotib yuborilishi mumkin
Қишки трансферлар вақтида ҳимоячи Витор Рейс "Палмейрас"дан "Манчестер Сити" таркибини тўлдирди.
Isroil yana nazoratdan chiqib ketdi
Туркия Ташқи ишлар вазирлиги Фаластиннинг Женин шаҳрига ташрифи чоғида бир гуруҳ дипломатларнинг Исроил томонидан ўққа тутилишини кескин қоралади.
Tramp Rossiyaning g‘alabasiga ishonch bildirmoqda
АҚШ президенти Доналд Трамп Россия раҳбари Владимир Путин билан суҳбатлашгандан сўнг, Россиянинг Украинага қарши урушда ғалаба қозонишига ишонч билдирди.
Shimoliy Koreyada harbiy kemani ishga tushirish vaqtida baxtsiz hodisa yuz berdi, bu mamlakat prezidentiga yoqmadi
Бу ҳақда Корея марказий ахборот агентлиги (KCNA) хабар бермоқда.
Tramp Mersdan yuz o‘girdi: AQSh endi Ukrainada o‘t ochishni to‘xtatishni talab qilmaydi
Бироқ, энди Вашингтон томонидан қўллаб-қувватланмайдиган кўринади - Мерц ва бошқа Европа лидерлари, жумладан Эммануел Макрон ва Доналд Туск иттифоқчисиз қолишди.
Rossiyada o‘zbeklar va shimoliy koreyaliklar o‘rtasida mushtlashuv sodir bo‘ldi
Россиянинг Приморск ўлкаси, Арсенев шаҳридаги қурилиш майдонида ўзбекистонлик ва шимолий кореялик ишчилар ўртасида можаро келиб чиқди.
Bosib olingan G‘arbiy Sohilda bir nechta ko‘chmanchilar hujumlari haqida xabar berildi
Босиб олинган Ғарбий Соҳил ва босиб олинган Шарқий Қуддусда кеча ва бугун кўчманчилар ҳужумлари авж олди:
Fermer "er kovlab," o‘z maydonidan oltin topdi
Тахминий ҳисоб-китобларга кўра, унинг ерларида 150 тоннага яқин олтин мавжуд.
Dunyo bo‘ylab o‘g‘irlangan iPhone'lar aynan bir joyda to‘planadi
Financial Times таҳририяти дунё бўйлаб iPhone'лар ўғирланишига оид йирик журналистик суриштирувни эълон қилди.
Shimoliy Koreya Yaponiya dengizi tomon qanotli raketalarini uchirdi
Ҳозирда снарядлар денгизга тушгани тахмин қилинмоқда.
O‘zbekistonda ekologik va atrof-muhit bo‘yicha Markaziy Osiyo tadqiqot markazi tashkil etiladi
Марказ Марказий Осиё минтақасида илмий тадқиқотлар, мутахассисларни тайёрлаш, технологиялар ва тажриба алмашиш, шунингдек, «ёшил» ва барқарор ривожланишни тарғиб қилиш учун платформа бўлади.
Tojikistonda 2 yoshli bola bog‘chada karavotga osilib qolib, vafot etdi
Маълумотларга кўра, лоқайдликка йўл қўйган 29 ёшли ходимга нисбатан жиноят иши қўзғатилган
Yo‘l transport hodisasi oqibatida vafot etgan shaxsning qarindoshiga 100 mln. so‘m zarar undirildi
Жумладан, қарздорга ижро ҳужжати мазмуни тушунтирилиб, унинг талабини бажармаслик оқибатлари ҳақида огоҳлантириш берилган.
Marko Rubio: "Biz G‘azoga oziq-ovqat yetkazib berish hajmi oshishini kutyapmiz"
АҚШ Давлат котиби Марко Рубио Исроил томони билан Ғазога озиқ-овқат етказиб бериш ҳажмини ошириш бўйича музокаралар олиб бораётганини таъкидлади.
Pokistonda terrorchi maktab avtobusini portlatib yubordi
Ҳозирча ҳеч бир террорчи гуруҳ ҳужум учун жавобгарликни ўз зиммасига олмаган.
Bayden haqida dahshatli da’vo: “Umri 1,5 yildan ko‘p qolmagan”
Саратоннинг тезкор шакли ташхиси қўйилган Байденнинг умри 12 ойдан 18 ойгача қолган бўлиши мумкин.
Qizlar armiyada xizmat qilmagan yigitlarga turmushga chiqmasligi kerak
Қирғизистонлик депутат Надира Нарматова парламент йиғилишида шундай фикр билдирди.
Surxondaryoda fuqarolar qovundan zaharlanayotgani rostmi?
Ижтимоий тармоқларда Сурхондарё вилоятида етиштирилган қовун маҳсулотларида гўёки нитрат миқдори меъёрдан ортиқ экани ва уни истеъмол қилган фуқаролар заҳарланаётгани ҳақида хабарлар тарқалди.
Toshkentda fastfud sabab 10 oylik chaqaloqning chirigan ichagi kesib tashlandi
Бу ҳақда “Миллар” дастурида маълум қилинди.
Polsha Ukrainaga qo‘shin yuborish bo‘yicha yakuniy qarorni e’lon qildi
Полша Украинага қўшин юбормоқчи эмас , бу якуний қарор. Бу ҳақда мамлакат бош вазири Доналд Туск ТВП Инфо каналида маълум қилди .
AQSh Eron yadroviy inshootlariga yaqin orada zarba berishini e’lon qildi
Бу ҳақда вазиятдан хабардор америкалик расмийларга таяниб CНН хабар бермоқда .
Isroil G‘azoda o‘zini-o‘zi mudofaa amaliyotini kengaytirdi
Исроил армияси ўзини ҳимоя қилиш доирасида Ғазо секторидаги амалиётини кенгайтирмоқда, бироқ гаровга олинганларни озод қилиш бўйича келишувга эришилса, “ҳаракатларини тузатишга” тайёр.
AQSh bir qancha davlatlar bilan falastinliklarni G‘azodan ko‘chirish imkoniyatini muhokama qilmoqda
Қўшма Штатлар Ғазо секторидаги фаластинликларни у ерга вақтинча жойлаштириш имкониятини сўраб бир қатор давлатларга мурожаат қилди.
