Nutrition & Diabetes – Nature журналида чоп этилган мақолада таъкидланишича, соат 17:00 дан кейин кунлик калорияларнинг 45% дан кўпроғини истеъмол қилиш қондаги глюкоза даражасининг ошишига олиб келади ва бу соғлиқ учун жиддий хавф туғдиради.
Тадқиқотда аниқланишича, узоқ вақт давомида юқори глюкоза миқдорини сақлаб қолиш салбий оқибатларга олиб келиши, жумладан қандли диабет хасталиги даражаси 2-тоифага чиқиши мумкин. Юқори глюкоза даражаси туфайли қон томирлари шикастланади ва натижада юрак-қон томир касалликлари хавфи ортади.
Илгари мутахассислар кечки овқатнинг салбий натижаси вазн ортиши деб ҳисоблашган. Бу – одамлар кечалари кўпроқ нотўғри оватларни танлашга мойиллиги, масалан, кўпроқ қайта ишланган овқатларни истеъмол қилишлари билан боғлиқ эди. Бироқ, янги тадқиқот шуни кўрсатадики, кеч овқатланиш нафақат вазнга таъсир қилади, балки юқоридаги хасталикларни ҳам келтириб чиқаради.
Тажриба учун олимлар 50 ёшдан 70 ёшгача бўлган, ортиқча вазнли, семириб кетган ёки диабетга чалинган 26 нафар кўнгиллини жалб қилишди. Иштирокчилар икки гуруҳга бўлинган: кечқурунгача калорияларининг асосий қисмини истеъмол қилганлар ва 17:00 дан кейин энг кўп калорияли таом истеъмол қилганлар. Озиқ-овқатнинг бир хил ҳажмлари ва таркибига қарамай, иккинчи гуруҳда қондаги глюкоза даражаси сезиларли даражада ёмонлашди.
Олинган натижаларга асосланиб, олимлар куннинг биринчи ярмида асосий овқатларни режалаштиришни, кечқурун енгил овқатланишни қатъий тавсия қиладилар. Бундан ташқари ётишдан олдин углеводлар ва ёғли овқатларни истеъмол қилишни чеклаш керак.
Россияда шундай ҳудудлар борки, у ерда участка полиция инспекторлари лавозимларининг 90 фоизигача бўш, ва битта ходим тўққизта ходим ўрнига ишлашга мажбур бўлмоқда.
АҚШ ҳукумати бугун Эрон нефтини ноқонуний ташишда иштирок этган 35 та ташкилот ва кемаларга нисбатан санкциялар жорий этилишини эълон қилди. Ушбу қадам мамлакатнинг баҳсли ядровий дастури, илғор қуролларни ишлаб чиқиш ва минтақавий террористик гуруҳларни қўллаб-қувватлаш учун муҳим даромад манбаи бўлган Эроннинг нефть секторига қўшимча харажатларни йўналтиришга қаратилган.
Гвинеянинг Нзерекоре шаҳрида футбол фанатлари ўртасида келиб чиққан тўқнашувда 100 дан зиёд одам ҳалок бўлди. Бу якуний рақам эмас, чунки жароҳатланганлар жуда кўп.
Бошланган ҳафтада кутилаётган об-ҳаво маълумоти эълон қилинди. Ушбу ҳафтанинг бошида Ўзбекистон ҳудудининг катта қисмида қуруқ об-ҳаво сақланиб туради.
Россия Қуролли кучлари Бош штаби бошлиғи Валерий Герасимов ўтган ҳафта АҚШ штаб бошлиқлари бирлашган қўмитаси раиси, генерал Чарлз Браунга қўнғироқ қилди.
2024 йил 5 декабрь куни жиноят ишлари бўйича Қумқўрғон туман судида 1981 йилда туғилган ҳуқуқбузар ўзининг яшаш хонадонида жабрланувчи аёлга ҳар хил беҳаё сўзларни гапириб, унга нисбатан шаҳвоний шилқимлик қилгани сабаб унга жазо тайинланди.
Жанубий Корея Мудофаа вазирлиги ўз ҳарбий раҳбариятининг уч аъзоси – контрразведка қўмондони Ё Ин Хён, махсус кучлар қўмондони Квак Жунг Геун ва Сеул мудофаа қўмондони Ли Жин Ву президент Юнга ёрдам берганликда айбланиб, лавозимидан четлатилганини эълон қилди.
Корея Республикаси мудофаа вазири ўринбосари бўлиб ишлаётган Ким Сеонг Хонинг айтишича, унинг департаменти ҳарбий ҳолатни қайта жорий этиш ҳақидаги буйруқни, ҳатто бундай буйруқ олинган тақдирда ҳам бажармайди.
Бу ҳақда ТАСС хабар берди.
Исроилнинг Ғазо секторида содир этаётган қилмишлари ҳамда расмийларнинг баёнотлари Тель-Авив Фаластин ерларида геноцид (қатлиом) қилиш ниятида эканидан далолат беради. Бу ҳақда Amnesty International инсон ҳуқуқлари ташкилоти ҳисоботида сўз боради.
Россия инвестициялар учун жозибадорлиги бўйича дунёнинг барча мамлакатларидан ўзиб кетди, деди чоршанба куни «Россия чорлайди!» форумида президент Владимир Путин.
АҚШ ҳукумати Грузияга қарши қўшимча чоралар, жумладан, мамлакатда бўлиб ўтаётган норозилик намойишлари муносабати билан санкцияларни қўллашга тайёрланмоқда, деди давлат котиби Энтони Блинкен.
Исроил ҳарбийлари агар фаластинликлар ўз уйларини ва вақтинчалик бошпаналарини тарк этмаса, уларни бомбардимон қилиш орқали ўлим билан таҳдид қилиб, инсонпарварлик қилмаяпти ёки фаластинликларга яхшилик қилмаяпти.
Грузия президенти Саломе Зурабишвили Х ижтимоий тармоғида мамлакатнинг Европа интеграциясини музлатишга қарши намойишчиларга нисбатан қўпол муносабатни кескин танқид қилди.