Khamid Nizamov — meet the Uzbek "Schwarzenegger" (Xamid Nizamov)

A A A
Khamid Nizamov — meet the Uzbek "Schwarzenegger"  (Xamid Nizamov)

Nizamov Xamid Alimovich rodilsya 15 avgusta 1987 goda v Buxare, v gorode Gijduvan v obichnoy semye. Uchilsya v shkole № 1 goroda Gijduvan. Posle 5-go klassa pereshel v gimnaziyu № 61.

Moye detstvo bilo ne takim, kak u drugix rebyat. Ya udelyal ochen mnogo vnimaniya uchebe, ne gulyal s druzyami, malo igral i ne rasslablyalsya, kak oni. Interes k sportu proyavilsya v 5-m klasse. U nas v dome bilo bolshoye sovetskoye zerkalo, vverxu bilo nakleeno izobrajeniye Arnolda Shvarseneggera iz filma «Kommandos». Ya mnogo smotrel na nego, no daje ne dumal, chto v budushem toje usilenno zaymus sportom i stanu bodibilderom. V 5-m klasse vmeste s drugom mi nachali zanimatsya dzyudo posle shkolnix zanyatiy. Xodili okolo polutora let. Posle togo kak ya poluchil nebolshuyu travmu, otes zapretil zanimatsya dalshe. Ya nachal xodit k repetitoram posle urokov, izuchal istoriyu, okonchil kompyuternie kursi. Shkolu okonchil s krasnim attestatom. Priyexal v Tashkent, postupil v Chilanzarskiy akademicheskiy lisey pri TGEU, i nachalas novaya jizn.

Usilenno zanimalsya uchyoboy i dostigal visokix rezultatov. Zakonchiv lisey, userdno nachal gotovitsya k postupleniyu v universitet. Pomnyu, kak vchera – gotovilsya nastolko mnogo i staratelno, chto inogda daje plakal, ochen mnogo perejival. Nakones nastupil etot den, i ya stal studentom odnogo iz luchshix universitetov Uzbekistana – Tashkentskiy gosudarstvenniy ekonomicheskiy universitet (TGEU). Na budushee u menya bili grandioznie plani. Posle universiteta okonchil tri kursa Nemeskogo kulturnogo sentra imeni Gyote. Mne nravilos to, chem ya zanimalsya, a glavnoye – bili dovolni moi roditeli. Dlya menya eto imeet bolshoye znacheniye, potomu chto oni vkladivali v menya vse, chto u nix yest.

Posle okonchaniya universiteta u menya bil tshatelno prorabotanniy plan dalneyshego jiznennogo puti. Ya xotel stat poslom! No menya podvel ochen vajniy chelovek, i togda vse moi plani poshli praxom... Ya poteryal nadejdu... Ya ponyal, chto jizn – eto to, chto s vami sluchayetsya kak raz togda, kogda u vas sovsem drugiye plani. Imenno togda proizoshel, navernoye, moy samiy znachimiy vibor, tak skazat «perelomniy moment», i ya poshel v sport. V moyey jizni bilo predostatochno trudnix periodov, nikogda ne zabudu to vremya, kogda ne xvatalo daje na xleb. Nachalo moyey karyeri bilo ochen slojnim, no Allax v nujnoye vremya dal mne moix trenerov. Mnogiye moi dostijeniya – blagodarya im. I u menya vperedi yeshe mnogo planov!

Znakomtes, uzbekskiy «Shvarsenegger» — Xamid Nizamov (Xamid Nizamov)

Menya chasto sprashivayut: «Pochemu imenno etot vid sporta, a ne drugoy? Chem tak silno privlek menya bodibilding?». A ya v shutku otvechayu: «Xotel nravitsya devushkam»))) Na samom dele moy sportivniy put nachalsya ne tak davno, vsego neskolko let nazad. Za eto vremya ya ponyal, chto rano ili pozdno kajdiy chelovek zadumivayetsya o zdorovom obraze jizni i pravilnom pitanii, a eto nerazrivno svyazano s zanyatiyami sportom. Sport ukreplyayet zdorovye, povishayet nastroyeniye i jiznenniy tonus. Pri zanyatii sportom vajni i nagruzki, i vosstanovleniye.

Znakomtes, uzbekskiy «Shvarsenegger» — Xamid Nizamov (Xamid Nizamov)

Inogda nekotorie «umnie lyudi» sprashivayut, zachem nujen etot zdoroviy obraz jizni i sport, yesli eto vse tak trudno, a bessmertiye vse ravno nedostijimo. Moy otvet prost. Zdoroviy obraz jizni – eto xoroshee samochuvstviye, pozitivnoye nastroyeniye, adekvatnaya psixika i gotovnost k razlichnim jiznennim ispitaniyam. Nakones, eto sposob soxranit normalniy genofond i obespechit zdorovye budushemu pokoleniyu. Bit zdorovim – eto dostatochno prosto. Nujno tolko postavit pered soboy sel, nayti yedinomishlennikov, i togda pervie trudnosti perejivutsya legko, a dalneyshaya legkost i pozitiv zastavyat zavidovat vsex tex, kto xochet jit besselno i puskayetsya vo vse tyajkiye, starayas ne upustit ni odnogo udovolstviya.

Na danniy moment ya yavlyus:

  • 3-kratnim chempionom Respubliki
  • 2-kratnim chempionom Sentralnoy Azii
  • Serebryanim prizerom Sentralnoy Azii v kategorii «Atlet-Fizik»
  • 2-kratnim chempionom kubka Tashkenta
  • prezidentom federasii bodibildinga i fitnesa Buxarskoy oblasti
  • Vxoju v top-10 (8-e mesto v reytinge) Chempionata mira 2014 goda v kategorii «Atlet-Fizik».

Matnda xatolik topsangiz, o‘sha xatoni belgilab, bizga jo‘nating (Ctrl + Enter)

Fikr bildirish uchun qaydnomadan o'tishingiz so'raladi va telefon rakamni tasdiklash kerak buladi!

“An-Nasr” Ronalduni sotadigan bo‘ldi. Birinchi xaridor aniq

Саудия Арабистонининг “Ан-Наср” клуби раҳбарияти мамлакат Профессионал лигасининг энг машҳур юлдузи Криштиану Роналду билан хайрлашишга тайёр.

Gvardiola Abduqodir Husanovga qoyil qoldi

"Манчестер Сити" бош мураббийи Пеп Гвардиола "Ливерпуль"га қарши ғалабали (2:1) ўйиндан сўнг Абдуқодир Ҳусанов ҳақида фикр билдирди.

Ronaldu Saudiyadan ketsa, arablar liga uchun yangi asosiy yulduzni olib keladi

Саудия Арабистони Про-Лигаси келаси ёзда 41 ёшли ҳужумчи Криштиану Роналду "Ан-Наср"ни тарк этса, лигага янги “асосий юлдуз” олиб келади. Bu ҳақда The i Paper хабар бермоқда.

Sadir Japarov Qamchibek Tashiyevni nega ishdan olganini tushuntirdi

Авваламбор, мен бу қарорни давлатимиз манфаатларини кўзлаб қабул қилдим

«O‘zbekistonlik qotil». SofaScore Shomurodovni e’tirof etdi (foto)

Жаҳонга машҳур SofaScore портали ҳозирда "Башакшеҳир" сафида фаолиятини давом эттираётган ҳамюртимиз Элдор Шомуродовни эътироф этди.

Muhammad Salohning oilasida judolik yuz berdi

Миср ОАВларининг хабар беришича, 9 февраль куни эрталаб «Ливерпуль» ҳужумчиси Муҳаммад Салоҳнинг бобоси вафот этган.

Olim Yer aholisini «jahannam iqlimi»dan ogohlantirdi

Нашрда таъкидланишича, исиш «жаҳаннам иссиқхонаси» иқлимига олиб келиши мумкин.

Starlinkning o‘chirilishi frontdagi vaziyatni o‘zgartirdi

Бу ҳақда Украина Қуролли Кучлари Қўшма Кучлар Гуруҳи матбуот хизмати хабар берди.

Abduqodir Husanov to‘qnashuvdan so‘ng o‘zgartirilgan o‘yinda «Manchester Siti» «Liverpul» maydonida kambek qildi

Англия Премьер-лигасининг 2025/2026 йилги мавсуми 25-туридан ўрин олган «Ливерпуль» ва «Манчестер Сити» жамоалари ўртасидаги учрашув якунланди.

Rossiya AQSh taklifini rad etdi

Бу ҳақда Reuters ахборот агентлиги маълум қилди.

Odilxon qori Yunusxon o‘g‘li sud zalida hibsga olindi

Жиноят ишлари бўйича Наманган вилояти Поп туман судида Одилхон қори Юнусхон ўғлига оид жиноят иши бўйича суд жараёни бошланди.

Aholini ro‘yxatga olish savolnomasini xato to‘ldirganlarga ogohlantirish yuborilmoqda

Бу ҳақда аҳоли ва қишлоқ хўжалигини рўйхатга олиш тадбирининг расмий саҳифасида маълум қилинди.

Rossiya O‘zbekiston fuqarolarini mamlakatdan majburan chiqarib yubordi (video)

Шу сабабли, ушбу давлатларнинг фуқаролари ўтказилган махсус рейд тадбирида қўлга олиниб, Россиядан депортация қилинди.

Hatto YTHdan keyin ham Adam Qodirov medal olib kelmoqda

Адам Қодиров йўл-транспорт ҳодисасидан кейинги ҳолатда ҳам медаль билан тақдирланди.

Qoraqalpog‘istondagi “Borsakelmas” qo‘riqxonasi fotoqopqoniga qoraquloq muhrlandi

Экология ва иқлим ўзгариши миллий қўмитаси тасарруфидаги “Борсакелмас” давлат буюртма қўриқхонасида ўрнатилган фотоқопқонларга қорақулоқ муҳрланди.

Ta’ziya! “Dizayn” a’zosi Dilshodbek Musabekov vafot etdi

Бугун ўзбек санъати ва кулгу олами оғир жудоликка учради.

Messi xalqdan uzr so‘radi

АҚШнинг “Интер Майами” клуби расмий сайти орқали чемпионлик тури доирасида Пуэрто-Рикода “Индепендьенте”га қарши ўтказилиши режалаштирилган ўртоқлик учрашуви 26 февралга кўчирилганини эълон қилди.

Sadir Japarov: "Qamchibek Tashiyevni ishdan bo‘shatishga majbur edim"

Бу ҳақда Қирғизистон президенти “Кабар” агентлигига берган интервьюсида маълум қилди.

Turkiyada Namanganlik Sayyora Ergashaliyeva ham vahshiylarcha o‘ldirilganligi tasdiqlandi

Маълум қилинишича, С. Эргашалиева марҳума Д. Ҳакимованинг яқин дугонаси бўлган.

Niger Fransiya bilan urushga tayyorgarlik ko‘rmoqda

Бу ҳақда Jeune Afrique хабар берди.

Бу ҳақда Британиянинг Declassified UK нашри исроиллик ҳарбийларга таяниб хабар берди.

Tramp Ukraina bo‘yicha muzokaralardan chiqmaydi — ekspert

АҚШ президенти Donald Trump Украинадаги можарони ҳал этиш бўйича музокаралардан воз кечмайди. Бу фикрни сиёсатшунос, Инновацион ривожланиш институти Геосиёсий тадқиқотлар маркази директори Дмитрий Родионов билдирди.

Pentagon Yaqin Sharqqa uchinchi aviatashuvchini yo‘naltirmoqda – bu yetarli bo‘ladimi?

The New York Times хабар беришига кўра, АҚШ Яқин Шарққа ўзининг энг кучли авиаташувчиси USS Gerald R. Fordни йўналтиришга қарор қилган.

NATO AQSh bayonotlaridan norozi — Germaniya TIV rahbari

Германия ташқи ишлар вазири Johann Wadephulнинг айтишича, Америка расмийларининг айрим баёнотлари NATO доирасида норозилик ва ғазаб уйғотмоқда.

Niderlandiyadan kelgan "shirinliklar" orasidan sintetik narkotik topildi

Жўнатмадаги конфетлар аслида оғу – 1 кг. 351 гр. “клефедрон” синтетик наркотик моддаси эканлиги аниқланди.

Toshkentda 3 mlrd so‘mlik sifati kafolatlanmagan dori vositalari savdosi to‘xtatib qolindi

Туркия ва Ҳиндистон давлатларида ишлаб чиқарилган “Дюспаталин”, “Новомикс”, “Гальвус МЕТ” каби 87 турдаги дори воситалари ашёвий далил сифатида расмийлаштирилиб олинди

Bryusselda Yevrokomissiya ofislarida tintuv o‘tkazildi

Бу ҳаракатлар 2024 йилда кўчмас мулк объектларини Бельгия давлатига сотиш билан боғлиқ тергов доирасида амалга оширилган.

Andijonda dala hovli sotib olinib, narkolaboratoriyaga aylantirilganligi ma’lum bo‘ldi

Божхона қўмитасининг Тошкент ва Андижон вилоятлари божхона бошқармаларининг Контрабандага қарши курашиш бўлимлари, Давлат хавфсизлик хизматининг Тошкент ва Андижон вилоятлари бошқармалари ҳамда Ички ишлар идоралари вакилларидан иборат махсус тезкор гуруҳ синтетик гиёҳвандлик воситалари тайёрлаб келинган йирик нарколаборатория фаолиятини фош қилишди.

Toshkent aeroportida qiymati salkam 2,3 mlrd. so‘mlik zargarlik buyumlari to‘xtatib qolindi

Айни шу рейс билан юртимизга учиб келган яна бир фуқаро шимининг чўнтаги ва пайпоқларига қиймати 907 млн сўмлик 803 грамм заргарлик буюмларини яширганлиги аниқланди.

Kanadada maktabga hujum qilgan shaxs 18 yoshli transgender bo‘lib chiqdi

Руҳий саломатлигида муаммолар туфайли унинг уйига полиция бир неча бор чақирилган.

Tailanddagi maktabda qurollangan shaxs otishma uyushtirdi va 300 kishini garovga oldi

Гаровдагиларни озод этиш амалиёти давомида гумонланувчи отишма уюштирди ва бир неча киши жароҳатланди

Xorijlik fuqarolar O‘zbekistonda qurol ishlatdimi?

Маълум бўлишича, 20 январь куни фуқаро Я.Ю. ўзига тегишли, рухсатномаси мавжуд ов қуролини таниши Қ.Х.га қонунга хилоф равишда фойдаланиш учун берган.

Tehronda AQSh armiyasi qo‘mondonlari tasviri tushirilgan soxta tobutlar namoyish etildi

Эрон Ислом инқилобининг 47 йиллиги муносабати билан Теҳронда ўтказилган юриш чоғида АҚШ армияси қўмондонлари ва генераллари сурати туширилган сохта тобутлар намойиш этилди.

Netanyahu Oq uyda Eron raketalari masalasini ko‘tarmoqchi

Бу ҳақда бош вазир девони маълум қилди.

Fransiya Epshteyn hujjatlarida tilga olingan diplomat bo‘yicha tergov talab qildi

Франция ташқи ишлар вазири Жан-Ноэль Барро дипломат Фабрис Айданга нисбатан текширув ўтказишни талаб қилди.

Andijonda voyaga yetmagan qizga jinsiy aloqa taklif qilgan erkak qamaldi

Қиз эса унга рад жавобини бериб, эътироз билдиргани сабабли эркак уни сўкиб, ҳақорат қилган.

Toshkentda "kvartira"ni narkolaboratoriyaga aylantirgan talabalar qo‘lga olindi

Шундан сўнг, мутахассислар томонидан воқеа жойидан 1 кг мефедрон ва тегишли ускуналар ва асбоб-анжомлар аниқланган.

O‘g‘il — ota o‘rnida: Turkiyada Erdo‘g‘anning o‘rnini o‘g‘li egallaydimi?

Туркияда ҳукмрон Адолат ва тараққиёт партиясида ёпиқ эшиклар ортида амалдаги президент Ражаб Тоййип Эрдўғаннинг вориси сифатида унинг ўғли — Билал Эрдўған кўрилиши мумкин бўлган вариант муҳокама қилинмоқда. Бу ҳақда Bloomberg манбалари хабар бермоқда.

Keniya TIV Rossiyani fuqarolaridan “tirik qalqon” sifatida foydalanishda aybladi

Кения ташқи ишлар вазири Мусалия Мудавади россиялик рекрутёрлик тармоқлари орқали алданиб, Украина фронтига юборилган кенияликлар ҳалок бўлганидан сўнг Москвага ташриф буюришини маълум қилди.

Nepalda avtobus daryoga qulab, kamida 12 kishi halok bo‘ldi

Бу ҳақда маҳаллий оммавий ахборот воситалари хабар берди.