Qorin va bo‘y nisbati — yuragingizga «tashxis»ni o‘zingiz qo‘ying!
Shvesiyaning Lund universiteti olimlarining fikricha, bel aylanasi va bo‘y nisbati (WtHR) an’anaviy tana vazni indeksi (TVI)ga qaraganda yurak yetishmovchiligi rivojlanishi xavfini aniqlashda samaraliroqdir. Tadqiqot natijalari Yevropa kardiologlar jamiyati (ESS) kongressida taqdim etildi.
Tadqiqotchilar Malmö Preventive Projest loyihasining 1 792 nafar ishtirokchisi ma’lumotlarini tahlil qilishdi.
WtHR ko‘rsatkichi yuqori (0,65 va undan baland) odamlarda yurak yetishmovchiligi xavfi boshqalarga nisbatan 2,7 barobar yuqori ekanligi aniqlandi. Garchi tana vazni indeksi ham semizlik bilan bog‘liq bo‘lsa-da, unda yog‘ning taqsimlanishini hisobga olinmaydi, shu bois ba’zi bemorlarda «yolg‘on optimistik» prognozlar kelib chiqishi mumkin.
Ideal WtHR nisbati 0,5, ya’ni bel aylanasi odam bo‘yining yarmidan oshmasligi kerak. Masalan, odam bo‘yining balandligi 180 santimetr va bel aylanasi 90 santimetr bo‘lishi — yaxshi ko‘rsatkich.
«Ichki a’zolar atrofidagi (visseral) yog‘lar yurak uchun ayniqsa xavflidir. WtHR bu xavfni TVIdan yaxshiroq aks ettiradi», — dedi tadqiqot yetakchi muallifi, doktor Amra Juich.
Agar bel aylanasi bo‘yning yarmidan oshsa, salomatlikka xavflarning oldini olish uchun maslahatga shifokor huzuriga otlangan ma’qul, deya qo‘shimcha qilishdi olimlar.
Matnda xatolik topsangiz, o‘sha xatoni belgilab, bizga jo‘nating (Ctrl + Enter)
Bo'limga tegishli qiziqarli xabarlar
Fikr bildirish uchun qaydnomadan o'tishingiz so'raladi va telefon rakamni tasdiklash kerak buladi!
Srechko Katanes: "Jahon chempionatida terma jamoadan hech nima kutmanglar"
Ўзбекистон миллий терма жамоаси собиқ бош мураббийи Сречко Катанец Жаҳон чемпионати-2026'да мухлислар терма жамоадан ҳеч нарса кутмаслиги кераклигини айтди.
O‘qituvchi ayol Islom Karimov nomidan xat yozib, hokimdan 700 ming dollar so‘ragani ma’lum bo‘ldi
Тошкент шаҳридаги мактаблардан бирида ўқитувчилик қилиб келган аёл 2016 йили Ўзбекистоннинг биринчи президенти Ислом Каримов номидан Самарқанд вилоятининг ўша пайтдаги ҳокими Зоир Мирзаевга сохта хат ёзиб, 700 минг доллар ундиришга уринган. Бу ҳақда “Миллий” телеканалидаги “Ўткир тергов” кўрсатувида маълум қилинди.
Dahshat! Eron birinchi marta zamonaviy vertikal raketalardan foydalanmoqda
Бу ҳақда "Ozod Iran" нашри хабар берди.
Uta Abe Diyora Keldiyorovaga "vizov" tashladi
Келдиёрова бу ерда бўлмаганидан хафсалам пир бўлди. Умид қиламанки, у қайтади, шунда мен ундан қасос оламан
Icroil «Qizil to‘y» operasiyasi doirasida 12 daqiqa ichida Eronning harbiy rahbarlarini yo‘q qildi
2024 йил ноябридан режалаштирилган ва 2025 йилда амалга оширилган «Қизил тўй» операцияси давомида Исроил ҳарбий ҳаво кучлари 12 дақиқа ичида Эроннинг 10 нафар юқори лавозимли ҳарбий раҳбарини йўқ қилишга эришди. Бу операция Эрон мудофаа тизимида жиддий нуқсон борлигини намойиш этди.
Eron maxsus kuchlari urib tushirilgan uchinchi Isroil samolyoti uchuvchisini qo‘lga oldi
Ҳозирча ҳеч қандай расмий тасдиқ йўқ.
O‘zbekiston Boliviyaga mag‘lub bo‘ldi
Ўзбекистон ўсмирлар терма жамоаси ўртоқлик ўйинида Боливияга қарши имкониятни бой берди.
Nihoyat! Arab davlatlari Eron — Isroil urushi borasida "tilga kirdi"
Араб ва ислом давлатлари ташқи ишлар вазирлари Эронга қарши Исроилнинг ҳарбий ҳаракатларини тўхтатиш зарурлиги тўғрисида умумий баёнот берди.
Ronaldu va Messi bir tarkibda
FourFourTwo портали мутахассислари барча даврларнинг рамзий жамоасини туздилар.
O‘zbekistonlik 3 futbolchi Angliya klubida ko‘rikdan o‘tish uchun Londonga jo‘nab ketdi
Ўзбекистон футболининг иқтидорли ёшлари халқаро майдонда ўзини кўрсатиш имкониятига эга бўлмоқда. “Пахтакор” клуби ҳужумчиси Саидумархон Саиднуруллаев ҳамда “Сурхон” сафида тўп сурувчи икки ёш футболчи — Беҳруз Каримов ва Беҳруз Шукуруллаев Англиянинг машҳур “Куинз Парк Рейнжерс” (КПР) клубида кўрикдан ўтиш учун Лондонга йўл олишди.
Dahshat! Vafot etgan 88 yoshli ayol tobutda hushiga keldi
IDNES.cz нашрининг ёзишича, унинг турмуш ўртоғи 30 май куни тез ёрдам чақириб, хотинида ҳаёт белгилари йўқлигини маълум қилган
Dollar va yevro keskin ko‘tarildi
Марказий банк 2025 йил 13 июндан валюталарнинг янги курсини белгилади.
Ronaldu "Oltin to‘p"ni kim olishi kerakligini aytdi
Португалия терма жамоаси ҳужумчиси Криштиану Роналду "Олтин тўп" соҳибини аниқлаш мезонлари ҳақида гапирди.
«Jahannam darvozasi» krateri tez orada so‘nadi
Туркманистоннинг Қорақум саҳросида ярим асрдан буён ёнаётган «Жаҳаннам дарвозаси» кратери сўнишни бошлади, деб хабар берди Daily Mail.
"Eron bu urushda yolg‘iz emas..."
У Исроилнинг Эрон ядровий ва ҳарбий объектларига қарши давом этаётган операциясини қоралади.
Messi: "Krishtianu Ronalduga qoyil qolaman"
“Интер Майами” ҳужумчиси Лионель Месси Криштиану Роналду ҳақида гапирди.
Kuzatuv kameralari — Eronning yangi quroliga aylandi
Эрон ракеталар самарадорлигини кузатиш учун хусусий камералардан фойдаланмоқда.
Rus va ukrain xalqlari bu bitta xalq, shunday ekan butun Ukraina bizniki — Vladimir Putin
Мен Киев режими раҳбари Зеленский билан учрашиб, бу масалага нуқта қўйишга тайёр эдим, лекин, Борис Жонсон келди ва уларни бу фикрдан қайтарди.
Erondagi yadroviy reaktorga zarar yetdi, radiasiya xavfi mavjud
Аракдаги реактор Теҳрондан 250 км жануби-ғарбийда жойлашган бўлиб, илмий тадқиқотлар учун мўлжалланган.
Tramp bugunoq Eronga hujum qilishi mumkin — Al Arabiya
АҚШ президенти Дональд Трамп Эрон билан боғлиқ миллий хавфсизлик масалаларига бағишланган йиғилиш ўтказди.
Eron AQShga tahdid qildi
Эрон ташқи ишлар вазири Аббос Ароқчининг NBC News телеканалига берган интервьюсида айтишича, агар АҚШ Исроилнинг ҳарбий операциясида иштирок этса, Эрон Яқин Шарқдаги америкалик ҳарбийларга зарба беради.
“Erik” to‘foni Meksikaga yetib keldi
Мексика президенти Клаудия Шейнбаум видеомурожаатида минтақадаги барча тадбирлар тўхтатилганини таъкидлади ва аҳолини уйда ёки бошпаналарда қолишга чақирди.
Buyuk Britaniya va Vengriya Erondagi diplomatlari mamlakatdan olib chiqilganini e’lon qildi
Венгрия эса Эрондаги ўз элчихонасини Озарбойжонга кўчирганини эълон қилди.
BMT Isroilni bolalarga nisbatan zo‘ravonlik uchun yana «qora ro‘yxat»ga kiritdi
БМТ 2024 йилда болаларга қарши ҳарбий низолардаги зўравонликлар «мисли кўрилмаган даража»га етганини маълум қилди. Энг кўп ҳуқуқбузарликлар Ғазо ва ишғол этилган Ғарбий соҳилда Исроил армияси томонидан содир этилган.
Isroil Tebriz aeroporti atrofiga havo hujumi uyushtirdi
Исроил Эрон ҳудудида жойлашган стратегик нуқталарга навбатдаги ҳаво ҳужумларини амалга оширди. Эроннинг ISNA агентлиги хабарига кўра, зарбалар Шарқий Озарбайжон вилоятидаги Илхчи ҳудуди ва Тебриздаги Шаҳид Медени халқаро аэропорти атрофида амалга оширилган.
Qozog‘iston Ekologiya vaziri: "O‘zbekistonning ekologik vaziyatni yaxshilashga intilishi juda yuqori darajada"
20 июнь куни “Eco Expo Central Asia 2025” халқаро экологик технологиялар кўргазмаси доирасида Қозоғистон Республикаси Экология ва табиий ресурслар вазири Ерлан Нйсанбаев иштирокчиларнинг кўргазма стендлари билан танишди. Юқори мартабали меҳмонга Ўзбекистон Республикаси Экология, атроф-муҳитни муҳофаза қилиш ва иқлим ўзгариши вазири Азиз Абдуҳакимов ҳамроҳлик қилди.
Buxorodagi bog‘chada 2 yashar bola tok urishidan vafot etdi
Мазкур ҳолат юзасидан туман прокуратураси томонидан Ўзбекистон Республикаси ЖКнинг 116-моддаси 3-қисми билан қўзғатилган.
MAGATE Arakdagi yadroviy majmuaga yetkazilganini tasdiqladi
Эроннинг Арак шаҳридаги ядровий мажмуага берилган зарба акс этган тасвирлар эълон қилинди.
Konor Makgregor tungi klubda to‘polon chiqardi
Жабрланувчи клубдан чиқарилган, Макгрегор эса кечани давом эттирган.
Turkiya qamoqxonalarida mahkumlar soni me’yordan oshib ketdi
Сўнгги икки ойда қамоққа олинганлар сони 13 867 нафарга кўпайган. Бу эса Туркия қамоқхоналари тизимига бўлган юклама кескин ортганини кўрсатади.
Evropa 2028 yildan Rossiya gazini to‘liq taqiqlamoqchi
Европа Иттифоқи Россия билан кўп йиллик энергетик алоқаларга чек қўйишни режалаштирмоқда. Яқинда қабул қилинган таклифга кўра, ЕИ 2027 йил охиригача Россиядан табиий ва суюлтирилган газ импорт қилишни тўхтатиш учун юридик мажбурий механизмлар жорий этмоқчи.
G‘azodagi Isroil hujumlari: 69 kishi halok bo‘ldi, yuzlab yaralangan
Ҳужумлар 19 июн куни эрталабдан бошланган бўлиб, асосан аҳоли зич жойлашган туманларни ва инфратузилмани нишонга олган.
Xorazmda 18 yoshli o‘smir Tico’da YTHga uchrab, vafot etdi
Н.Ш. ўз бошқарувидаги Tico автомашинасида тезликни ошириб, бошқарувни йўқотган
Eron Hormuz bo‘g‘ozini minalashi mumkin - The New York Times
АҚШ Эронга қарши ҳарбий ҳаракатларда иштирок этиш борасида 24-48 соат ичида қарор қабул қилиши кутилмоқда
Tramp Eronga yakuniy ultimatum qo‘ydi
“Сўзсиз капитуляция” талабининг моҳияти оддий — Теҳрон таслим бўлиши керак
Isroil-Eron mojorasi Pokiston xavfsizligi uchun tahdid sifatida baholanmoqda
Исроил ва Эрон ўртасидаги ҳарбий зиддият кучайиши Покистонда хавфсизликка оид жиддий ташвишларни келтириб чиқармоқда. Исломобод Исроилнинг ҳужумларини кескин қоралаб, можора чегараларидаги беқарорлик ва ажралувчи гуруҳлар фаоллашувидан хавотирланмоқда.
Xitoydan Eronga uchirilgan «sirli» samolyotlar radardan g‘oyib bo‘lgan
The Telegraph нашрига кўра, Хитой Эронга камида учта юк самолёти жўнатган. Улар мамлакат ҳаво ҳудудига яқинлашганда радарлардан йўқолган. Бундай ҳаракат Исроилнинг ҳужумлари фонида жиддий шубҳалар уйғотмоқда.
Turk samolyotlari Isroilni himoya qilayotgani rad etildi
Ижтимоий тармоқларда турк самолётлари Исроилни ҳимоя қилиш масъулиятини ўз зиммасига олгани ҳақида маълумотлар пайдо бўлди.
Jizzaxda er qidirayotgan 8 nafar qizga tushuntirish ishlari olib borildi
Ижтимоий тармоқларда тарқалган видеода 8 нафар қиз келин либосида “Эр керак” деб ёзилган плакатлар билан марказий кўчаларни айланиб юргани акс эттирилган.
Toshkentda erkak ayolini benzin sepib, yoqib yubordi
Маълум қилинишича, 42 ёшли эркак аёли билан доимий тарзда жанжаллашиб келган.
