Тухум сариғи депрессияга қарши курашади
Парҳезшунослар тушкун кайфият ва депрессияга қарши курашишда ёрдам берадиган маҳсулотларни санаб ўтишди. Улар орасида қора шоколад, балиқ ёғи ва тухум сариғи бор.
Мутахассис Жули Ходсоннинг айтишича, қора шоколад магнийга бой бўлгани сабабли асаб тизимини тинчлантиради. Айнан мана шундай хусусият авокадо, бодом ва кешю ёнғоғида ҳам мавжуд.
Унинг ҳамкасби Луиза Вилкоксон эса таркибида фойдали ёғларни жамлаган скрумбия ва лосос балиғи депрессияга қарши курашишини айтиб ўтди. Балиқнинг мазкур турлари миянинг яхши ишлаши учун имкон яратади.
Тухум сариғи Д витаминининг асосий манбаларидан бири ҳисобланади, шунинг ҳисобига кайфиятни кўтаради ва мия фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади. Мутахассислар депрессияга қарши курашишда курка ва мол гўшти, шунингдек, кўкатлар истеъмоли ҳам ёрдам беришини айтиб ўтишган.
Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).
Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар
Фикр билдириш учун қайдномадан ўтишингиз сўралади ва телефон ракамни тасдиклаш керак булади!
"Манчестер Сити" қишда сотиб олган ҳимоячиси ёзда сотиб юборилиши мумкин
Қишки трансферлар вақтида ҳимоячи Витор Рейс "Палмейрас"дан "Манчестер Сити" таркибини тўлдирди.
Испаниядаги фавқулодда ҳолат туфайли «Барселона» - «Интер» учрашуви бошқа вақтга кўчирилиши мумкин
El Desmarque хабарига кўра, Испанияда электр энергиясининг ўчиб қолиши туфайли Чемпионлар Лигаси ярим финалидаги "Барселона" - "Интер" учрашуви кўчирилиши мумкин.
Россия тез орада ғурурдан портлаб кетади
Лавровнинг таъкидлашича, Москва ва Вашингтон "турли соҳаларда алоқаларни давом эттирмоқда.
Россия Ҳиндистон ва Покистонга мурожаат қилди
Россия томони Покистон ва Ҳиндистонни келишмовчиликларни тинч йўл билан ҳал этиш учун босиқлик сақлашга ва конструктив мулоқот олиб боришга ундамоқда.
Россияликлар энди урушмоқчи эмас
Украинадаги рус ҳарбийларининг деярли тўртдан уч қисми (72 фоизи) жанговар ҳаракатларни тўхтатиш тарафдори.
Қозоғистон Хитойга ер бергани ҳақиқатми?
Қозоғистон ТИВ бу ҳақидаги маълумотларга муносабат билдирди.
Европа зулматга чўмди
Испания, Португалия, Франсия ва Белгияда электр энергиясида катта узилишлар юз берди, бу эса аҳолини электр энергияси, интернет ва мобил алоқасиз қолдирди.
Жигарни тозалаш учун фойдали маслаҳатлар
Кўпроқ сув ичинг. Сувга лимон қўшинг. Сув ва лимон шарбати токсинларни олиб ташлаш учун жигарни рағбатлантиради.
Австралияда ҳукумат рухсати билан 700 та коала отилди
Виктория бош вазири Хаcинта Алланнинг айтишича, қарор ҳар томонлама ва синчковлик билан баҳоланганидан кейин қабул қилинган.
Оилаларга 75 000 000 сўмгача фоизсиз қарз берилади
Мазкур маблағлар Камбағалликни қисқартириш давлат мақсадли жамғармаси томонидан ажратилади.
1 майдан 500 кВт⋅соатгача бўлган янги миқдор жорий қилинди
Қолаверса, 201 кВт·соатдан 1000 кВт·соатгача бўлган дифференциаллашган тариф бўйича истеъмол миқдори орасига янги миқдор киритилмоқда.
Техас кўлида 2 метрлик маҳлуқ қўлга тушди, бу жаҳон рекорди бўлиши мумкин
Техасда балиқ овлаш бўйича жаҳон рекордчиси қайтиб келди ва ўз ҳаётидаги энг қийин овда кўлнинг лойқа сувлари остида яна бир ажойиб воқеани яратди.
Инглиз манбаси: Ҳусанов Гвардиола билан тортишиб қолди
Бу ҳақда Х ижтимоий тармоғидаги Real Talk Manchester City аккаунти хабар берди.
“Тез орада Худонинг ёрдами билан — бу бутун Исроил юрти бўлади”
Исроил оммавий ахборот воситалари шундай ёзув билан тарихий Фаластиннинг бутун ҳудудини қамраб олган харитани эълон қилишди.
"Украиналиклар руслар босиб олган ҳудудларни де-факто беришга тайёр"
"Биз украиналиклар билан очиқ ва қийин мунозараларда 22 та ўта аниқ шартларни таклиф қилдик ва биз жуда кучли позицияда эканлигимизга ишонамиз", деди Келлог.
Сурхондарёда ЙПХ ходимларини калтаклаган аёллар қамоққа олинди
Жиноят иши доирасида 3 нафар гумонланувчи шахс процессуал тартибда ушланган.
Сурхондарёда бир гуруҳ аёллар ва ЙПХ ходимлари жанжаллашди
Ушбу ҳолат юзасидан ЖКнинг 277-моддаси (безорилик) билан жиноят иши қўзғатилди. Жиноят иши доирасида 3 нафар гумонланувчи шахс процессуал тартибда ушланган.
Исроил армияси Дамашққа зарба берди: Сурия режимига аниқ сигнал
Бу ҳақда Исроил бош вазири Биньямин Нетаньяху ва мамлакат мудофаа вазири Исраэль Катцнинг қўшма баёнотида айтилади.
Трамп ўз саъй-ҳаракатларини қадрлайди, шу боис раҳм қилди
АҚШ президенти Доналд Трамп маълумотлар сизиб чиқиши билан боғлиқ жанжалга аралашган Пентагон раҳбари Пит Хегсетни истеъфога чиқармасликка қарор қилди.
ҲАМАСдан Ғазода беш йиллик сулҳ
Исроил бош вазири Бинямин Нетаняху ҳукумати таклифни рад этган ва ҳарбий ҳаракатларни тўхтатишдан бош тортган.
Покистон Кашмирдаги терактни тергов қилишни таклиф қилмоқда
Покистон Кашмирдаги теракт юзасидан шаффоф, холис тергов ўтказиш ниятида эканлигини маълум қилди.
Трамп НАСАнинг Марсдан тупроқ намуналарини келтириш миссиясини бекор қилишни таклиф этди
Оқ уй НАСАнинг Марсдан тупроқ намуналарини келтириш миссиясини ишлаб чиқишни тўхтатишни таклиф қилди.
Филиппинда юз берган ЙТҲда 4 нафар бола ҳалок бўлди
Қайд этилишича, автобус пулли магистрал учун ҳайдовчиси тўловни амалга ошираётган фургон билан тўқнашган.
Тошкентда BYD дарахтга урилиб ёниб кетди
Шунга кўра, ёнғин-қутқарув техникалари этилган манзилга соат 13:34 да етиб бориб, ёнғин соат 13:57 да ўчирилган
Нови-Саддаги фожиа: минглаб серблар намойишга чиқишди
Сербиянинг икки йирик шаҳри Нови-Сад ва Белграддаги намойишчилар табиий офат учун масъул расмийларнинг жавобгарликка тортилишини талаб қилишди.
Японияда илон тезюрар поездларни икки соатга тўхтатиб қўйди
Бир метр узунликдаги илон ҳаводаги электр тармоғига ўралиб, электр тармоғида қисқа туташув ҳосил қилган.
Трампга Россия ва Украина ўртасида девор қуриш таклиф қилинган
АҚШ президенти Доналд Трамп Полша мисолида Россия ва Украина чегарасида девор қуриши керак , деб ёзади шарҳловчи Марк Тиссен The Washington Post газетасидаги мақоласида.
ЖССТ ходимларнинг иш ҳақини молиялаштиришда қийинчиликларга дуч келмоқда
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти (ЖССТ) АҚШ маблағларининг қисқариши туфайли келгуси икки йил ичида ходимларининг иш ҳақининг 25 фоизини тўлаш учун маблағ етишмаяпти.
Аргентинада 5,8 магнитудали зилзила юз берди
Бу ҳақда Европа-Ўртаер денгизи сейсмология маркази маълум қилди .
Покистон шимоли-ғарбида содир бўлган жиддий йўл-транспорт ҳодисасида саккиз киши ҳалок бўлди
Бу ҳақда Ҳисобот Dawn газетасига таяниб хабар беради.
Зеленский собиқ яқин одамига нисбатан санкциялар жорий этди
Зеленский ўз идорасининг собиқ маслаҳатчиси Алексей Арестовичга нисбатан санкциялар жорий этди.
Тошкентда вилоятида иккита машина ёниб кетди
Ҳодиса оқибатида “ВАЗ-2102” ҳайдовчиси енгил даражадаги куйиш жароҳатини олган.
Германиядаги портда портлаш содир бўлди
Ҳодиса жойида 90 га яқин ўт ўчирувчилар, қутқарувчи ва ҳуқуқ-тартибот органлари ходимлари ишламоқда.
Янгиҳаёт туманидаги цехда ёнғин содир бўлди
Ҳозирда ёнғин сабаби ва келтирилган моддий зарар миқдори аниқланмоқда.
Бухорода Chery ва юк машинаси тўқнашди
Тўқнашув оқибатида Chery автомобили ҳайдовчиси, 1967 йилда туғилган I.M., воқеа жойида вафот этган.
Эроннинг Бандар Аббос портидаги портлаш қурбонлари сони 70 кишига етди
Эрон расмийлари портлаш қўпорувчилик ҳаракати эканлигига далил йўқлигини айтди.
Ғазода 65 мингдан ортиқ бола очликдан даволанмоқда
Айни пайтда, Ғазо секторидаги тахминан 1,1 миллион бола ҳар куни очликка дуч келмоқда.
