Tadqiqot: Shveysariya olimlari qarishni sekinlashtirish usulini aniqladi
📰 Shveysariya olimlari tomonidan “Nature Aging” xalqaro ilmiy jurnalida e’lon qilingan tadqiqot natijasi keng jamoatchilikda katta qiziqish uyg‘otdi.
🖥 Unda insonning qarish jarayonini sekinlashtirishga doir samarali usul haqida so‘z yuritiladi.
📊 Qayd etilishicha, uch yil davom etgan keng qamrovli tadqiqotda 70 va undan katta yoshdagi 2000 nafardan ortiq sog‘lom odamlar ishtirok etgan.
💊 Tajriba qatnashchilari ikki guruhga bo‘lingan holda, belgilangan muddatda D hamda Omega-3 vitaminlarini turli kombinasiyalarda qabul qilib, jismoniy mashg‘ulotlar bilan shug‘ullandi.
📌 Eng samarali natija Omega-3 darmondorisini qabul qilgan guruhda qayd etildi: tegishli tekshiruvlardan so‘ng ularda hujayralarning qarishi sezilarli darajada sekinlashgani aniqlandi.
✅ O‘z navbatida, D vitamini va jismoniy mashg‘ulotlar ham ijobiy natija berishi ma’lum bo‘ldi.
‼️ Olimlarning yakuniy xulosasiga ko‘ra, Omega-3 va D vitaminlari hamda muntazam jismoniy mashqlarni o‘z ichiga olgan kompleks yondashuv insonlarda qarish tezligini 1-4 foizga sekinlashtirishi mumkin.
Matnda xatolik topsangiz, o‘sha xatoni belgilab, bizga jo‘nating (Ctrl + Enter)
Bo'limga tegishli qiziqarli xabarlar
Fikr bildirish uchun qaydnomadan o'tishingiz so'raladi va telefon rakamni tasdiklash kerak buladi!
Kreml milliardlab topmoqda, Yevropa esa milliardlab sarflamoqda
Россия Европанинг Украинага сарфлайдиганидан кўпроқ даромад олади.
"Ishoning, bizda ham javob tariqasida suratga olishga arzigulik narsalar bor" - Shoygu
Россия Хавфсизлик кенгаши котиби ГФР канцлери Мерцнинг Германия Украинанинг Россия ҳудудига зарба бериш масофаси бўйича чекловларни бекор қилаётгани ҳақидаги сўзларига шундай изоҳ берди.
Ukraina Rossiyaning muhim harbiy ob’ektlariga zarba berdi
Украина мудофаа кучлари Россия ҳарбий-саноат мажмуаси учун муҳим бўлган объектларга, хусусан, "Радуга" заводига зарба беришга муваффақ бўлди.
Rossiya tashqi ishlar vaziri Germaniyani ogohlantirdi
Аввалроқ Германия канслери Мерц Киевга етказиб бериладиган қурол-яроғ турларига чекловлар олиб ташланиши ва уларни биргаликда ишлаб чиқаришни молиялаштириш ҳақида маълум қилганди.
Germaniyada elektr energiyasi narxlari noldan pastga tushmoqda – Bloomberg
Шамолли об-ҳаво ва шамол энергетикаси орқали электр энергияси ишлаб чиқариш ҳажмининг ортиши туфайли Германияда электр энергияси нархи пасайиб, бир неча соат давомида нол даражадан пастда қола бошлади.
Isroil Germaniya kanslerining tanqidiga javob qaytardi
Шу билан бирга, элчи Фаластин давлатини тан олишга тайёрланаётган Франция, Малта ва Испанияни кескин танқид қилди.
Uychi tumani hududida mudhish holat yuz berdi
Улар чинни пиёла-чойнак ишлаб чиқариш корхонасига кетаётган бўлган экан.
Ukrainalik desantchilar rossiyalik harbiylarni asirga oldi
"Россия Федерацияси ҳудудидаги ўз бўлинмаларида уларга нисбатан шафқатсиз муносабат, руҳий тазйиқ ва таҳдидлар қўлланилган," - дейилади хабарда.
Andijon hokimi Shuhrat Abdurahmonov jinoyat sodir etgani haqida xabarlar tarqaldi
Хабарларда ҳолат вояга етмаган шахсга нисбатан қилингани айтилган.
Markaziy Osiyo xalqlari uchun Rossiya endi qiziq emas
Марказий Осиёдан Россияга келаётган меҳнат муҳожирлари сони сезиларли даражада камайди.
Hokim o‘rinbosari o‘zini yoqib yubordimi?
Ижтимоий тармоқларда Яккабоғ тумани ҳокими ўринбосари ўзини ёқиб юборгани ҳақида хабар тарқалди.
Ortiqxo‘jayev yangi lavozimda ish boshlagani aytilmoqda
Тарқалган хвбврлврга кўра, Жаҳонгир Ортиқхўжаев Ўзбекистон корпоратив спорт ассоциацияси расининг биринчи ўринбосари сифатида иш бошлаган.
Kiyev muzokaralar oldidan Zelenskiy bilan sodir bo‘lgan voqeadan vahimaga tushmoqda - Zelenskiyni yupqa muz ustiga olib borishmoqda
Бу ҳақда Украина собиқ президенти Леонид Кучманинг собиқ маслаҳатчиси Олег Соскин маълум қилди.
«Eronga hujum qilgan Saddamning xatosini takrorlama»
"The Hill" журнали ўз мақоласида Саддам Ҳусайннинг Эронга ҳужум қилишдаги хатосини эслатиб, Дональд Трампни бу хатони такрорлашдан сақланишга чақирди.
Zelenskiy Klichkoning so‘zlaridan so‘ng jiddiy ogohlantirish yubordi
Бу унинг Киев мэри Виталий Кличконинг Киев режими раҳбарини Украинада ҳукм сураётган авторитаризм борасидаги танқидига жавоби бўлди.
Bosh prokuratura: 47 nafar hokimiyat vakillari hibsga olinadi
Бу ходимлар тадбиркорларни ўзларига совға сифатида квартиралар ёки виллалар беришга мажбурлаган.
Avstriya Istanbuldagi muzokaralardan so‘ng Zelenskiyning taqdiri dahshatli bo‘lishini bashorat qilmoqda
Россия урушдан олдин этник руслар яшаган ерларни озод қилган ва назорат қилади.
FVV 7 magnitudali zilzila bo‘lishi haqidagi xabarlarni rad etdi
Вазирликнинг маълум қилишича, сейсмик фаоллик магнит бўронига боғлиқ ҳодиса эмас. Шунингдек, зилзилани вужудга келиши мумкин бўлган аниқ вақт ва жойини прогноз қилиш имкони йўқ.
Rossiya Mudofaa vazirligi Ukraina dronlarining Rossiya aerodromlariga hujumlarini tasdiqladi
Вазирлик маълумотларига кўра, дрон ҳужумлари оқибатида ҳарбий хизматчилар ва фуқаролар орасида қурбонлар бўлмаган, барча ёнғинлар бартараф этилган.
Germaniyada samolyot uy ustiga quladi. Qurbonlar bor
“Bild” газетаси хабарига кўра, қулашдан олдин учувчи диспетчерларни двигателдаги муаммо ҳақида огоҳлантирган ва энг яқин аэродромга фавқулодда қўниш сўраган.
BBC: Ukraina dronlari Rossiya aviabazalariga ommaviy hujum uyushtirdi
Оммавий ахборот воситаларининг хабар беришича, Россиянинг Рязан вилоятидаги “Дягилево”, Мурманск вилоятидаги “Оленя”, Иркутск вилоятидаги “Белая” ва Иваново вилоятидаги “Иваново” аэродромларига Украина дронлари ҳужум уюштирган.
Qurbonlar bor: PSJning YECHL g‘olibi bo‘lishi fojiali oqibatlarga olib keldi
Хабарингиз бор, 31 майдан 1 июнга ўтар кечаси Европа Чемпионлар лигаси финали бўлиб ўтди ва унда Франциянинг ПСЖ клуби "Интер"ни мағлуб этиб, ўз тарихида илк бор ЕЧЛ ғолибига айланди. Аммо бу фожиали оқибатларга ҳам олиб келди.
Xitoy harbiy-dengiz kuchlari keng qamrovli dengiz mashqlarini boshladi
Машқлар Тайванни қамал қилиш ҳамда қарши ҳужумни тақлид қилиш учун ўтказилмоқда.
Rossiyaning Bryansk viloyatida avtomobil ko‘prigi temiryo‘lga qulashi oqibatida Moskva tomon harakatlanayotgan yo‘lovchi poyezdi relsdan chiqib ketdi
Baza ва Shot Telegram-каналлари кўприк қулаши портлаш натижасида содир бўлганини хабар бермоқда.
"Kuchli bo‘lsangiz, yordam olasiz. Zaif bo‘lsangiz, qo‘lingiz bo‘sh ketasiz"
"На нон, на умид” — Ғазодаги қочқинлар ёрдамсиз қолмоқда.
2 yildan keyin Xitoy Tayvanga hujum qilishi mumkin — Pentagon rahbari
Пит Ҳегсет Хитойнинг Тайванга эҳтимолий босқинига зудлик билан тайёргарлик кўриш кераклиги ҳақида огоҳлантирди.
Ukraina F-16 qiruvchi samolyotlari NATOning "harbiy Wi-Fi" tarmog‘iga ulanadi - Mudofaa vazirligining o‘rinbosari Katerina Chernogorenko
Мудофаа вазирлиги "harbiy Wi-Fi" сифатида танилган Линк-16 орқали маълумотлар алмашинувини таъминловчи CRC System Interface (CSI) тизими бўйича келишувни имзолади.
Tramp Makronga rafiqasi haqida maslahat beradi
АҚШ президенти Доналд Трамп франсиялик ҳамкасби Эммануел Макрон ва унинг рафиқаси Брижитга оммавий қарама-қаршиликлардан қочишни маслаҳат берди.
Shavkat Mirziyoyev O‘zbekiston musulmonlari idorasi raisi bilan telefon orqali muloqot qildi
Давлат раҳбари ҳожилар ҳолидан хабар олди, улар учун яратилган шароитлар ҳақида сўради.
Evroittifoq bilan hamkorligimiz pragmatik manfaatlarga asoslangan va mintaqa kimgadir yoqadimi-yo‘qmi, bu hamkorlikni davom ettiradi — Abdulaziz Komilov
Ўзбекистон президенти ҳузуридаги хавфсизлик кенгаши котиби ўринбосари, президентнинг ташқи сиёсат масалалари бўйича махсус вакили Абдулазиз Комилов бу ҳақда “Ishonch uz” сайтига берган интервюсида айтиб ўтди.
AQShda 250 millionga yaqin asalari "ozodlik"ka chiqib ketdi
Маҳаллий ҳокимият фуқароларни ҳудудга яқинлашмасликка чақирди.
Tamaki sanoatida qo‘llanilayotgan hid va ta’m beruvchi qo‘shimchalar tufayli dunyoda yoshlar orasida chekish ommalashmoqda
Маълумотларга кўра, дунё бўйлаб 13–15 ёшдаги 37 миллион нафар ўғил-қизлар тамакини у ёки бу шаклда истеъмол қилмоқда.
"Bunday holga yo‘l qo‘yganimiz uchun o‘zimizni hech qachon kechira olmasligimiz mumkin"
Ғазонинг жанубидаги Носир шифохонасида кўнгилли бўлиб ишлаган шифокор Христос Георгалас Исроил "болаларга қарши уруш" олиб бораётганини таъкидлади.
2024 yilda Rossiya Mudofaa vazirligi bilan taxminan 400 ming kishi urushga borish uchun shartnoma imzoladi — “Vajniye istorii”
"2024 йилда Россия Қуролли Кучлари билан 374,2 мингдан 407,2 минг нафаргача одам шартнома имзолаган", дея маълум қилди “Важние истории” федерал бюджет харажатлари маълумотларига таяниб.
Rossiya BMTda Ukraina bilan cheksiz urushishga tayyorligini ma’lum qildi
Россиянинг БМТдаги доимий вакили Василий Небензя Москванинг Украинага қарши ҳарбий тажовузни номаълум муддатга давом эттиришга қарор қилганини билдирди.
7 iyun shanba kuni hamma dam oladi
2025 йилда Қурбон ҳайити 6 июнга тўғри келади – Президент қарори эълон қилинди.
