“Холодец” кексаликка даво
Ёғли ва тўйимли бу таом шу пайтгача унчалик фойдали эмас, деб келинарди. Аммо уни меъёрида тановул қилиш нафақат фойдали, балки кўп касалликларга даво ҳам экан (“АиФ”, 2020 й. 53-сон).
Ғарб мамлакатларига тарқалган бу таом энди инсон саломатлиги учун энг зарур тансиқ овқатлар рўйхатининг юқори қаторидан жой олмоқда. “Холодец” ва унинг шўрваси гўштсиз суякни 4 соатдан 78 соатгача бир маромда қайнатиш орқали тайёрланади. Шу вақт давомида суяк ва илик таркибидаги глюкозамин ва хондроитин мазали қуюқ шўрвага айланади. Бу моддалар эса остеоартрит, артрит ва “мойи” қочган бўғин суяк касалликларига даво бўлиш билан бирга ўпка, йўғон ичак, шамоллаш, томир хасталикларининг ҳам олдини олади.
Яқинда АҚШда глюкозамин ва хондроитин устида олиб борилган тадқиқотлар якуни ўлимга олиб келган барча сабаблар 39 фоизга, юрак-қон томирлари касаллиги 65 фоизга камайганини исботлади.
Ўтган йили ёзда Буюк Британияда 500 минг киши устидан олиб борилган 9 йиллик тадқиқотлар натижалари эълон қилинди. Глюкозамин уларда умумий ўлим ҳолатини 15 фоиз, юрак-қон томир касалликларидан ўлимни 18 фоиз, нафас олиш органи касаллигини 27 фоиз, ракни 6 фоизга, овқат ҳазм қилиш тизими хасталикларини 26 фоизга камайтирган.
Бундан ташқари, “холодец” таркибидаги кўп миқдордаги коллаген тери майинлигини таъминлаб, ажин ҳосил бўлиши, тиришишига йўл қўймайди. Ҳафтада бир мартага “холодец” тановул қилиб туриш қонда холестерин миқдорини ошиб кетишига ҳам йўл қўймайди, дейди тадқиқотчилар.
Т.Шомуродов тайёрлади
Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).
Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар
Фикр билдириш учун қайдномадан ўтишингиз сўралади ва телефон ракамни тасдиклаш керак булади!
13—17 январь кунлари кутилаётган об-ҳаво маълумоти эълон қилинди
“Ўзгидромет” 13—17 январь кунларига об-ҳаво прогнозини эълон қилди.
Ҳусанов АПЛда қайси жамоага қарши ўйинда дебютини ўтказиши мумкинлиги маълум
Тез орада расман «Манчестер Сити» футболчисига айланадиган Абдуқодир Ҳусановнинг дебюти қайси жамоаларга қарши ўйинда амалга ошиши маълум.
Россияда ўлганлар сони рекордми?
Урушда ва айниқса 2024 йилда қанча рус аскари ҳалок бўлганидан қатъи назар, экспертлар бир овоздан Россия учун қурбонлар сони рекорд даражада - Иккинчи Жаҳон Урушидан бери энг юқори кўрсаткич деган хулосага келишди.
Хитой ва Япониядан кейин Россия ҳам шу таклифни бермоқда
Россиянинг талаба қизлар учун бонус схемаси жорий этилмоқда.
Душанбадан доллар қанчага етиши эълон қилинди
Марказий банк 2025 йил 13 январдан валюталарнинг янги курсини белгилади.
Ўқитувчилар автомобилларни имтиёзли шартларда харид қилишлари мумкин — “Ўзавтосаноат”
“Ўзавтосаноат” АЖ тижорат банклари томонидан Вазирлар Маҳкамаси топшириғи ижроси доирасида бериладиган имтиёзли автокредитлар орқали автомобилларни сотишга тайёр.
Лионел Месси "Интер Маями" билан янги шартномага қарамай, 2025-йилда Европа футболига шов-шувли қайтиши мумкинлиги ҳақида тушунтириш
"Интер Маями"нинг Лионел Месси билан тузган янги шартномаси аргентиналик футболчига жорий йил охирида Европада ўйнаш имкониятини бериши мумкин.
Юлдуз Усмонова фаластинлик болалар ва аёлларга 4 та уй совға қилди
Ўзбекистон халқ артисти Юлдуз Усмонова Ўзбекистон президенти Шавкат Мирзиёевнинг урушдан жабр кўрган 100 нафар фаластинлик болалар ва аёлларни эвакуация қилганидан таъсирланиб 3 кун йиғлаганини ва президент ёрдамчиси Саида Мирзиёева билан гаплашганини айтди.
Дания АҚШ тажовузи бўлса, Россияга мурожаат қилишни таклиф қилди
Дания социалистик халқ партияси аъзоси Карстен Хенге АҚШ Гренландияни аннексия қилиш учун агрессияга учраган тақдирда унинг давлати Россиядан ёрдам сўраши кераклигини айтди . У Facebook ижтимоий тармоғидаги саҳифасида ўз фикрини билдирди .
Қаттиқ совуқ қачон чекиниши маълум қилинди
Ёғиб ўтган қордан сўнг Ўзбекистон ҳудудининг катта қисмида қор қоплами ҳосил бўлди. Бугун эрталаб ҳаво ҳарорати 8-13 даража совуққача, айрим жойларда 15 даража совуққача, энг чекка жанубда 4-6 даража совуққача пасайди.
Ўзбекистонга яна қорли совуқ ҳаво кириб келмоқда
20-22 декабрь кунлари Ўзбекистон ҳудудига нам ва совуқ ҳаво массалари кириб келиши кутилмоқда. Баъзи жойларда ёғингарчилик (ёмғир, қор) кузатилади, тоғ олди ва тоғли ҳудудларда кучли бўлиши мумкин.
Қодиров Ўзбекистон раҳбариятини "уйғониш қўнғироғи"дан огоҳлантирди
Чеченистон раҳбари Рамзан Қодиров Ўзбекистон раҳбариятини Ғарб оммавий ахборот воситалари кўмагидаги “уйғониш қўнғироғи” ҳақида огоҳлантирди.
Учинчи жаҳон уруши айнан қаерда бошланиши айтилди
Кремл бир неча бор рус диаспорасини ҳимоя қилиш баҳонасида ҳарбий ҳаракатларни бошлаган. Грузия, Молдова ва Украинада шундай бўлган.
Пропан нархи тушишда давом этмоқда, бензин эса....
Эътиборли жиҳати шундаки, пропан нархининг кетма-кет бундай арзонлашиб бориши яқин орада кузатилмаган.
Трамп Украинани Путинга топширмоқда
АҚШнинг сайланган президенти Доналд Трампни Украина тақдири қизиқтирмайди.
Путиннинг ёрдамчиси: "Украина ва Молдова мавжуд бўлишни тўхтатади"
Россия президенти ёрдамчиси Николай Патрушев "2025 йилда аллақачон Украина давлат сифатида мавжуд бўлишни тўхтатади", деди.
Эрон жавоб чораларини кўришга тайёр
Бу ҳақда Эрон президенти Масъуд Пизишкиён NBC News телеканалига берган интервьюсида айтиб ўтди.
Ал-Қассам бригадалари бир кун ичида рекорд миқдордаги фашистларни ўлдирди
Босқинчилар Ғазонинг бутун ҳудудида оммавий қотилликларни содир этишди. 70 дан ортиқ одам ҳалок бўлди, улар орасида болалар ҳам бор.
Украина икки шаҳарни қўлдан бой бериш хавфи остида
Россия Украинанинг Донетск вилоятидаги Покровск ва Мирноград шаҳарларига қуруқликдаги таъминот йўлларини кесиб қўйишни режалаштирмоқда.
Эрон янги стратегик шартномада Россиянинг Қримни аннекция қилишини рад этди
Эроннинг янги шартномада Қримни Россия ҳудуди сифатида тан олишдан бош тортиши, Теҳрон Москванинг Украинага бостириб киришини тўлиқ қўллаб-қувватламаслиги мумкинлигидан далолат беради.
Трамп қарори билан исроил музокарага мажбур бўлган
Нетаняхуга яқин бўлган журналист Ариел Сегал АҚШ билан келишувни танқид қилди.
Зеленский асирга олинган Шимолий Корея аскарининг видеосини кўрсатди: "Украина ҳақида мутлақо бехабар"
Украина президенти Владимир Зеленский жангда яраланиб, Россия кучлари сафида жанг қилгандан сўнг Киев томонидан асирга олинган Шимолий Корея аскарини акс эттирувчи янги видеони эълон қилди.
Кремль жавоб тайёрламоқда
Россия президентининг матбуот котиби Дмитрий Песков АҚШнинг Россия нефть секторига қарши санкцияларига жавоб чораларининг оқибатларини минималлаштириши ва Россия компаниялари манфаатларига мос келиши кераклигини билдирди.
Самарқандда 14 ёшли қиз ўзини 8-қаватдан ташлаб, вафот этди
Айни дамда Самарқанд шаҳар прокуратураси томонидан терговга қадар текширув олиб борилмоқда.
"F16 жанговар самолёти бегуноҳ болаларни нишонга олиши мантиққа тўғри келадими?"
"Мен акам оиласи билан бошпана топган синфхонага бориб қарасам, ракета тўғри ўша жойга тушган экан...".
Криштиану Роналду ҳашаматли тарзда учмоқда
"Ал-Насср" юлдузи соатига 980 километр тезликка эриша оладиган ва 19 йўловчини сиғдира оладиган ажойиб янги 75 миллион долларлик шахсий самолётни сотиб олди
Австралияда заҳарли ўргимчакнинг янги тури топилди
Ньюкасл университетининг клиник токсикология бўлими бошлиғи Жефф Исбистернинг айтишича, ўргимчаклар тахминан 20 йил олдин аниқланган.
Ғазо сулҳ битими ҳақидаги хабарларга қарамай, Исроил бир кунда 62 кишини ўлдирди
Исроил кучлари Ғазога ҳужумларини кучайтирди, Секторнинг турли жойларида бошпанага айлантирилган мактаб ва бир нечта уйларни бомбардимон қилиб, сўнгги 24 соат ичида камида 62 кишини ўлдирди.
Қозоғистонда кимёвий моддалар ортилган юк машинаси ағдарилиб кетди
Воқеа жойига радиация ва кимё хизмати ходимлари етиб борган.
Ғарб Украинада сафарбарлик ёшини пасайтириш бефойда эканини тан олди
Бу ҳақда британиялик ҳарбий таҳлилчи Александр Меркурис Дуран YouTube каналида маълум қилди .
НАТО Болтиқ денгизида ўз назорат майдонини жиддий кенгайтирмоқчи
НАТО давлатлари Болтиқбўйидаги кемаларни ўз сувларидан ташқарида назорат қилиш учун ечим излайди, деди Польша Бош вазири Доналд Туск.
Чилидаги стадионда юз берган отишма оқибатида 11 ёшли бола ҳалок бўлди
Пеньяфлор (Чили) коммунасидаги стадионда юз берган отишмада 11 ёшли бола ҳалок бўлди. Бундан ташқари, 33 ёшли эркакка камида етти марта ўқ узилган, у яраланган.
Қалбаки спиртли ичимликларни тайёрлаш ҳамда тарқатиш билан шуғилланиб келган икки нафар Туркманистон фуқароси Истанбул шаҳрида қўлга олинди
Ҳозирга вақтга кўра қалбаки спиртли ичимликлар оқибатида вафот этган Ўзбекистон фуқаролари сони 6 нафарга етди. Улардан 5 эркак ва 1 нафар аёлни кишини ташкил этмоқда.
Калифорниядаги ёнғин АҚШга қанча зарар келтиргани айтилди
АҚШ жанубидаги Калифорния штатида давом этаётган ўрмон ёнғинлари оқибатида етказилган зарар тахминан 250-275 миллиард долларни ташкил этмоқда. Бу ҳақда The Washington Post газетаси AccuWeather об-ҳаво маълумотларига таяниб хабар берди.
АҚШ 37 та Хитой компанияси маҳсулотларини тақиқлади
14 январ куни АҚШ Ички хавфсизлик вазирлиги 37 та Хитой компаниясини уйғурларнинг мажбурий меҳнатидан фойдаланаётган корхоналар рўйхатига қўшганини маълум қилди.
Трамп Россияга унинг маблағлари орқали таъсир ўтказиши мумкин
АҚШнинг сайланган президенти Доналд Трамп жамоаси Украина бўйича музокараларни бошлаш учун Москвага таъсир ўтказиш воситаси сифатида музлатилган Россия активларидан фойдаланиш ғоясини рад этмаяпти.
Писториус Трампнинг қайтиши ва Германиядаги сайловдан олдин Киевда
Германия мудофаа вазири Борис Писториус эълон қилинмаган ташриф билан Украинада. Бу, эҳтимол, келгуси ойдаги Германия сайловидан олдинги сўнгги сафари. У Трамп келаси ҳафта қайтиши муносабати билан Европанинг доимий қўллаб-қувватлаши ҳақида муҳокама юритишини айтди.
Чилидаги стадионда отишма. 11 ёшли бола ҳалок бўлди
Ҳодиса маҳаллий майдонда футбол ўйини чоғида содир бўлган, у ерда муштлашувдан сўнг номаълум одамлар билан машина етиб келган, шундан сўнг отишма бошланган.
Байден Трампни ИШИДнинг Сурияда қайта тикланишининг олдини олишга чақирди
Бу ҳақда РИА Новости ёзмоқда .
