Organizmni tozalash uchun ko‘proq nimalar yeyish kerak?
Turli ziyofat va bayramlardan keyin odamlar organizmni zararli moddalardan tozalashni o‘ylashadi. Diyetolog Polina Juravleva bu bo‘yicha muhim maslahatlarni e’lon qildi.
Mutaxassisning fikriga ko‘ra, lavlagi, selderey, olma va oddiy piyoz tanani tezda tozalash uchun eng yaxshi mahsulotlardir. Ushbu mahsulotlarda og‘ir metallar va toksinlarni surishga yordam beradigan pektin mavjud.
Bundan tashqari, olma sharbati bakteriya va viruslarning chiqindi mahsulotlarini eritadi, lavlagi jigarni tozalashga yordam beradi va selderey qonni tozalaydi va bo‘g‘imlarda siydik kislotasini yo‘q qilishga yordam beradi.
Shuningdek, diyetolog ko‘proq suv ichishni unutmaslikni maslahat beradi, chunki suvsizlangan tana infeksiyalarga ko‘proq moyil bo‘ladi.
Matnda xatolik topsangiz, o‘sha xatoni belgilab, bizga jo‘nating (Ctrl + Enter)
Fikr bildirish uchun qaydnomadan o'tishingiz so'raladi va telefon rakamni tasdiklash kerak buladi!
OTMga davlat granti va to‘lov-kontrakt bo‘yicha minimal o‘tish ballari belgilandi
2025/2026 ўқув йили учун олий таълим муассасаларига кириш имтиҳонларида минимал ўтиш бали ўзгаришсиз қолди.
Nazarboyev boylik reytingida Trampdan o‘zib ketdi
Жаҳон сиёсатидаги энг бадавлат раҳбарларнинг ушбу рўйхатига амалдаги ва собиқ давлат раҳбарлари киради.
Dunyoda go‘zal bir xalq borki, uning madaniyati butun dunyo e’tiborini tortmoqda
Дунёда 100дан ортиқ давлат борки, уларнинг ҳар бирига хос тарих, маданият ва миллийлик бор ва булар инсонни ўзига жалб қилади. Дунёда гўзал бир халқ борки, унинг маданияти бугун бутун дунё эътиборини тортмоқда. Сиз Қорақалпоғистон ҳақида билармидингиз?!
O‘zbekiston milliy terma jamoasi Toshkentda Jahon chempionlariga qarshi o‘ynaydi
Ўзбекистон терма жамоаси ноябрь ойида Уругвай терма жамоасига қарши ўртоқлик учрашуви ўтказади. Бу ҳақда Championat.asia нашри хабар бермоқда.
Samarqandda mojaroga sabab bo‘lgan binoni buzish boshlandi (video)
Самарқанд шаҳрининг "Конигил" маҳалласидан жой олган ва маҳаллий аҳоли орасида “қўзиқорин шаклидаги уй” сифатида машҳур бўлган ноқонуний 12 қаватли бинони бузиш ишлари бошланди.
Po‘lat Bobojonov lavozimidan ozod etildi, Abdusalam Azizov yangi lavozimga tayinlandi
Ўзбекистон Республикаси Президентининг тегишли фармони билан қатор тайинловлар амалга оширилди
Hindiston hukumati Sentinel qabilasini ro‘yxatga olishda muammoga duch kelmoqda
Nieuwsblad нашри хабар беришича, гап Бенгал кўрфазидаги Шимолий Сентинел (Андаман ороллари) оролида истиқомат қилувчи сирли халқ — Сентинеллар ҳақида кетмоқда.
G‘arb nega Rossiyadan Ukrainaga urushni to‘xtatishni talab qilmoqda?
Бу ҳақда Россия Ташқи ишлар вазири Сергей Лавров айтиб ўтди.
“UzAuto Motors” yangi to‘lov shartlarini e’lon qildi
“UzAuto Motors” 2025 йил 21 июлдан бошлаб мижозларга Chevrolet Onix, Tracker ва Damas моделдаги автомобилларни янги шартларда харид қилиш имконини тақдим этмоқда.
Mashhur bloger Abduroziq Dubay aeroportida hibsga olindi
Расмий идоралар ҳозирча бу ҳодисага изоҳ бермаган ва иш тафсилотларини ошкор қилмаган.
Abduqodir Husanovning "Manchester Siti"dagi kelajagi oydinlashdi
Тармоқда Абдуқодир Ҳусанов Манчестернинг бошқа бир жамоасига ўтиши ҳақида хабарлар тарқалганди.
Medvedev Tramp bilan bahsni davom ettirib, Oq uy rahbariga “O‘lik qo‘l” bilan tahdid qildi
Россия Хавфсизлик Кенгаши раисининг ўринбосари АҚШ президентининг постига жавоб берди, унда Трамп Медведевни "омадсиз президент" деб атаган ва россиялик сиёсатчидан "гапларини ўйлаб гапиришни" талаб қилган эди.
Farg‘onada “yovvoyi” kimsa paydo bo‘lgani rostmi?
Интернет ижтимоий тармоқларида Бешариқ туманида “ёввойи” кимса пайдо бўлгани ва аёллар, болaларга ташланиб қолаётганлиги ҳақида тарқалган хабар Фарғона вилояти ИИБ томонидан ўрганиб чиқилди.
Putin murojaat bilan chiqadi — Kreml
The Bell нашрига кўра, Путиннинг баёноти одатдаги матбуот анжуманидан кенгроқ бўлиши кутилмоқда, чунки давлат оммавий ахборот воситалари ушбу мурожаатни алоҳида тарзда эълон қилган.
Kiyevda motam e’lon qilindi
Сўнгги маълумотларга кўра, тунги дронлар ва ракеталар билан уюштирилган кенг кўламли ҳужум оқибатида 13 одам ҳалок бўлган
Xitoyda uch yoshli bola 18-qavatdan yiqilib tushdi
Болани ерда маҳаллий аҳоли вакили топиб олиб, тез ёрдам чақирган. Ҳодиса жиддийлигига қарамай, бола ҳушини йўқотмаган. Унинг қўли синган, умуртқа поғонаси чўзилган
Qozog‘istondan Rossiyaga piyoda o‘tishga uringan o‘zbekistonlik ushlandi
Маълум қилинишича, аёл давлат чегараси чизиғидан 80 метр масофада, чегара ҳудудида ноқонуний равишда бўлиб, Қозоғистон ва Россия чегарасини расмий ўтиш пунктларидан ташқарида кесиб ўтмоқчи бўлган.
“Yangi O‘zbekiston” bog‘i hududidagi plyajda bir yigit cho‘kib ketdi
Тошкент шаҳар прокуратураси ўлим рўй берганини тасдиқлади. Тергов тезкор гуруҳи воқеа жойига йўл олган.
Turkiyada fojiali hodisa: 14 yoshli bola boshqargan avtomobil beton ustunga urildi
Сакария шаҳрида 14 ёшли бола бошқарган автомобил бетон устунга урилиб, оғир йўл-транспорт ҳодисаси рўй берди.
Isroilning yangi hujumlari oqibatida 90 nafar halok bo‘ldi
Бу ҳақда Ғазо ҳукумати матбуот хизмати ва тиббий манбалар хабар берди.
Trampdan yangi tariflar: Hindistonga yuqori, Koreyaga nisbatan kamroq
1 августдан бошлаб АҚШ президенти Доналд Трамп Жанубий Корея ва Ҳиндистондан олиб кириладиган маҳсулотларга янги бож тўловлари жорий этилишини эълон қилди. Унда икки давлатга турлича ёндашув намоён бўлди.
Surxondaryoda Nexia maktab oldidagi piyodalar yo‘lagida 8 yoshli qizaloqni urib o‘ldirdi
Ҳайдовчи яқин атрофда мактаб борлиги ҳақидаги белгига қарамай, тезликни пасайтирмаган.
UFC jangchisi Shavkat Rahmonovning rafiqasi 10 yilga qamalishi mumkin
У 7 йилга автотранспорт бошқариш ҳуқуқидан маҳрум этилади.
Tailanddagi pirotexnika zavodida portlash yuz berdi, qurbonlar bor
Ҳозирда портлаш сабаблари аниқланмоқда.
Qoraqalpog‘istonda yo‘lovchi poyezdi KamAZ bilan to‘qnashdi
Темирйўлчилар ҳодиса жойига етиб бориб, поезд йўловчилари 6 та автобусда Нукус ва Қўнғирот шаҳарларига жўнатилган.
Qo‘qonda xonadonda saqlanayotgan 1 mld so‘mlik pirotexnika vositalari aniqlandi
Кўздан кечириш жараёнида автомашина салонида 16 дона қутиларда жами 900 донага яқин мушак пиротехника воситалари борлиги аниқланди.
Manhettendagi otishmani amalga oshirgan shaxs aslida Milliy futbol ligasi (NFL) ofisiga hujum qilmoqchi bo‘lgan
"Тамуранинг ёнидан хат топилган топилган.
“Qo‘ziqorin bino” mashmashasi: yetarli maxsus texnikalar bo‘lmaganligi sababli, ijro haraktlari bir necha bor to‘xtatilgan edi
2025 йилда давлат ижро органлари суд қарорини бажаришга киришди. Айни пайтда махсус техникалар жалб этилган, бино қисмларининг бузилиши бошланган.
Ustyurtda haydovchi g‘oyib bo‘lganmi?
Фавқулодда вазиятлар вазирлиги томонидан олиб борилган қидирув ишларидан сўнг икки кун деганда юк машинасининг ўзи топилган.
Namanganda ikki bola Farg‘ona kanaliga cho‘kib ketdi
Ўсмирлардан бирининг жасади 26 июл куни топилган. Иккинчи ўсмирнинг жасади олти кундирки қидирилмоқда.
Taniqli o‘zbek sportchisi Shavkat Rahmonovning oilasi falokatga uchragani aytilmoqda
Ҳодиса натижасида икки йўловчи воқеа жойида вафот этган.
«O‘zga sayyoraliklar yo‘lda»
Аммо баъзи тадқиқотчиларнинг фикрича, бу ниқобланган ўзга сайёраликлар кемаси бўлиши мумкин.
Turkiyada o‘rmonlarga ataylab o‘t qo‘yish holatlari aniqlandi — Turkiya Ichki ishlar vaziri
Сўнгги маълумотларга кўра, Туркиядаги кенг кўламли ўрмон ёнғинлари сайёҳлар орасида машҳур бўлган Бодрум, Мармарис ва Манавгат ҳудудларига яқинлашган
