Юрак учун 3 та супер маҳсулот

Қон айланиш тизимининг асосий органи бўлган юракнинг соғлиғи кўплаб омилларга боғлиқ.

Юрак учун энг фойдали бўлган учта супер маҳсулот мавжуд:

1. Биринчи чемпион маҳсулот кунжут уруғи бўлиб, унинг таркибида муҳим аргинин аминокислотасининг 6 кунлик нормаси мавжуд.

2. Иккинчи чемпион маҳсулот - магнийнинг 2 кунлик нормасини ўз ичига олган қуруқ сув ўтлари ҳисобланади. Ушбу минерал 300 дан ортиқ фермент тизимларида кофактор ҳисобланади.

3. Учинчи супер маҳсулот - маккажўхори кепаги. Улар таркибида дағал толанинг  3 кунлик нормаси мавжуд. У ортиқча холестеринни чиқариб юборади, ичакка сингиб кетишини олдини олади.

Бу маҳсулотлардан кунига қанча истеъмол қилинса, кўзланган натижага эришилади?

кунжут уруғи 6 г,

қуруқ денгиз ўтлари 50 г,

маккажўхори кепаги 25 г.