Kechasi ishlash yurak xuruji xavfini oshiradi
320 000 kishi ishtirok etgan tadqiqotga ko‘ra, tungi smenalar, tong otmasdan oldingi muddatlardagi ishlar yurak xuruji xavfini 16% ga va yurak-qon tomir muammolarining umumiy darajasini 79% ga oshirgan.
Amerika yurak assosiasiyasi olimlari tomonidan o‘tkazilgan 39 yoshdan 74 yoshgacha bo‘lgan odamlarning tahlili shuni ko‘rsatdiki, kunduzgi mashqlar tungi faollikning zararini qoplamaydi.
Agar nazorat qilinmasa, shifokorlar salbiy ta’sirlarni hech bo‘lmaganda qisman kamaytirish uchun peshingacha uxlashni va nosog‘lom odatlardan voz kechishni tavsiya qiladilar.
Matnda xatolik topsangiz, o‘sha xatoni belgilab, bizga jo‘nating (Ctrl + Enter)
Bo'limga tegishli qiziqarli xabarlar
Fikr bildirish uchun qaydnomadan o'tishingiz so'raladi va telefon rakamni tasdiklash kerak buladi!
Ronaldu Jorjina Rodrigesga murojaat qildi
"Ан-Наср" клуби ва Португалия миллий терма жамоаси ҳужумчиси Криштиану Роналду қаллиғи Жоржина Родригесни 32 ёшга тўлгани билан табриклади.
Nikolay Valuyev: "Markaziy Osiyo davlatlariga hech qachon tahdid qilmaganman"
Валуевнинг сўзларига кўра, бу видео бошидан охиригача қайта ишланган ва интернетда нафрат қўзғатиш учун тарқатилган.
Xitoy qurolli kuchlari eng katta yo‘qotishlardan biriga duch keldi
Журналистларнинг таъкидлашича, “тозалаш” кўламининг кенгаяётгани Хитойда нафақат коррупцияга, балки сиёсий садоқатга тобора кўпроқ эътибор қаратилаётганидан далолат беради.
Mayk Xakkabi: "Isroilni yoqtirmasangiz, telefon ishlatmang!"
Унда Қуддусдаги Ҳадассаҳ Medical ёки Тел-Авивдаги Шеба Medical марказларига раҳмат айтинг.
Durdona Hakimovaning jasadi va bolalari O‘zbekistonga qaytarildi
Бу ҳақда Истанбулдаги консулхона хабар берди.
Qirg‘iziston Rossiyaga qarshi da’vo qo‘zg‘atdi
Қирғизистон меҳнат муҳожирлари учун полисларни расмийлаштиришдан бош тортгани учун Россияга қарши ЕОИИ судига даъво аризаси киритди, деб хабар берди Жогорку Кенешнинг меҳнат, соғлиқни сақлаш, аёллар ва ижтимоий масалалар қўмитаси йиғилишида.
Klopp Madrid klubini boshqaradigan bo‘lsa, "Real" yulduzini sotadi
"Ливерпуль"нинг собиқ бош мураббийи Юрген Клопп ёзда "Реал"га устозлик қилиши мумкин.
Trampning ikki-to‘rt oy umri qolganmi?
Трампнинг аломатлари 2016-йилги сайловлардаги ғалабасидан олдин пайдо бўлган ва президент жамоаси унинг ҳолатини яширмоқда
Saudiya Arabistoni AQShning Eronga zarba berishidan manfaatdormi?
Бу ҳақда Axios нашри хабар тарқатмоқда.
Fevral oyida kutilayotgan taxminiy ob-havo e’lon qilindi
«Ўзгидромет» маълумотига кўра, феврал ойининг биринчи беш кунлиги нам об-ҳаво билан бошланади, республика бўйича асосан ёмғир кўринишидаги ёғингарчилик кузатилади.
Odilxon qori Yunusxon o‘g‘li sud zalida hibsga olindi
Жиноят ишлари бўйича Наманган вилояти Поп туман судида Одилхон қори Юнусхон ўғлига оид жиноят иши бўйича суд жараёни бошланди.
Aholini ro‘yxatga olish savolnomasini xato to‘ldirganlarga ogohlantirish yuborilmoqda
Бу ҳақда аҳоли ва қишлоқ хўжалигини рўйхатга олиш тадбирининг расмий саҳифасида маълум қилинди.
Ronaldu maydonda asr rekordini o‘rnatdi
Португалия терма жамоаси ва “Ан-Наср” клуби ҳужумчиси Криштиану Роналду яқинда профессионал фаолиятида 1300-учрашувини ўтказиб, умумий голлари сонини 956 тага етказиб олди.
Vanganing «bashoratlari»: Uchinchi jahon urushi 2026 yilda boshlanadi
Ер атмосферасига улкан космик кема кириб келиши ва инсоният тарихида янги давр бошланади
Rossiya O‘zbekiston fuqarolarini mamlakatdan majburan chiqarib yubordi (video)
Шу сабабли, ушбу давлатларнинг фуқаролари ўтказилган махсус рейд тадбирида қўлга олиниб, Россиядан депортация қилинди.
Toshkentda bank bo‘limi boshlig‘i $120 ming kredit pullarini qimorga tikib yubordi
Аниқланишича, Яшнобод банк филиалида бўлим бошлиғи вазифасида ишловчи фуқаро Э.Н. «А.» МЧЖ масъул шахслари ва бошқалар билан ўзаро тил бириктириб, «Б.Б.» МЧЖга 120 минг АҚШ доллари кредит ажратилишига эришган
Zelenskiy: Urushni yakunlash kerak
"Украина реал қадамлар ташлашга тайёр. Биз муносиб ва узоқ муддатли тинчликка эришиш ҳақиқатдан ҳам мумкин, деб ҳисоблаймиз", — деди Зеленский.
Rossiyadagi kredit qarzi O‘zbekistonda undirilishi mumkinmi?
Россия суди қарори Ўзбекистон суди томонидан тан олингач, у Мажбурий ижро бюроси орқали ижро этилади.
Rossiyaning Ufa shahridagi maktabda o‘quvchi straykbol avtomati bilan otishma uyushtirdi
Ўсмир аллақачон қўлга олинган. Вазият назорат остида, тафсилотларни аниқлаштирмоқда
Samarqandda velosipedchi ketma-ket ikki avtomobil urib ketishi oqibatida halok bo‘ldi
Маълум қилинишича, дастлаб велосипедчини юк машинаси уриб юборган ва зарба оқибатида у йўлга йиқилган.
Tojikiston chegarasida otishma — Afg‘oniston rasmiylari izoh berdi
Қўмита маълумотига кўра, бу сўнгги бир ой ичида чегарада қайд этилган шунга ўхшаш ҳолатларнинг бешинчиси.
Aviator savdo markazida sodir bo‘lgan yong‘in yuzasidan jinoiy ish qo‘zg‘atildi
Қайд этилишича, ёнғиндан кейин вайроналар остидан 2023-йил май ойида туғилган қизнинг жасади топилган.
Isroil «Chegara bilmas shifokorlar» tashkilotining G‘azoda ishlashini taqiqladi
The Times of Israel маълумотига кўра, ташкилот ходимлари февраль ойи охиригача Ғазони тарк этиши керак.
Serbiya prezidenti: Eronga 48 soat ichida zarba berilishi mumkin
Сербия президенти Александр Вучич яқин 48 соат ичида Эронга зарба берилиши эҳтимолини истисно қилмади.
Kubada yoqilg‘i tanqisligi kuchaymoqda — The Guardian
Кубада жиддий ёқилғи танқислиги кузатилмоқда ва таъминот тўлиқ тўхтаса, орол инфратузилмаси учун ҳалокатли оқибатларга олиб келиши мумкин, деб ёзади The Guardian.
Pokiston Belujistonda 100 nafardan ortiq jangarini yo‘q qildi
Сўнгги икки кун ичида Покистон хавфсизлик кучлари Белужистон вилоятида ўтказилган контртеррористик амалиётлар давомида тақиқланган «Белужистон озодлик армияси» (BLA) билан боғлиқ 100 нафардан ортиқ жангарини йўқ қилди.
Toshkent shahridagi “Aviator” savdo-ko‘ngilochar markazida yong‘in bo‘lmoqda
Ҳозирда бинодан барча фуқаролар эвакуация қилинган ва ёнғин ўчириш ишлари олиб борилмоқда.
Ekologiya qo‘mitasi havo ifloslanishi yuzasidan bayonot berdi
Сўнгги кунларда (29–30-январ) мамлакатимизда ноқулай метеорологик шароитлар фонида ҳаво сифати ёмонлашди. Мутахассислар таҳлилига кўра, бунга шамолнинг йўқлиги (штил), паст шамол тезлиги ва ҳарорат инверсияси сабаб бўлмоқда.
Filippinda parom halokati: qurbonlar soni 30 nafardan oshdi
Филиппинда «Trisha Kerstin 3» номли Ro-Ro туридаги паром ҳалокати оқибатида ҳалок бўлганлар сони 31 нафарга етди. Қўшимча икки жасад топилгани маълум қилинди.
O‘zbekiston va Turkiya birinchi xonimlari “Anqara Palas” muzeyiga tashrif buyurdilar
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёевнинг Туркия Республикасига расмий ташрифи доирасида мамлакатимиз Биринчи хоними Зироат Мирзиёева Туркия Биринчи хоними Эмине Эрдоған билан биргаликда “Анқара Палас” музейи билан танишди.
Buxoroda IIB xodimi o‘zini daryoga tashlagan ayolni qutqarib qoldi
Қайд этилишича, жабрланувчини 4 нафар фарзанди ҳам бўлган.
Xitoyda Myanmadagi onlayn firibgarlik markazlari tarmog‘ini boshqargan Min oilasining 11 a’zosiga nisbatan o‘lim hukmi ijro etildi
Бу ҳақда Xinhua ахборот агентлиги хабар берди.
Isroil mudofaa armiyasi G‘azoda urush boshlanganidan beri taxminan 71 ming falastinlik halok bo‘lganini ilk bor tan oldi
Бу ҳақда Haaretz нашри хабар берди.
Jizzaxda "Tayson" laqabli shaxs boshqargan jinoiy guruh qo‘lga olindi
Маълумотларга кўра, гуруҳ аъзолари фуқароларни ўлдириб кетиш билан қўрқитиб, маҳаллада қўрқув ва беқарорлик муҳитини юзага келтирган.
Samarqandda tanishini yollanma qotil orqali o‘ldirishni rejalashtirgan shaxslar ushlandi
Тезкор-қидирув тадбирлари жараёнида ҳуқуқни муҳофаза қилувчи органлар томонидан сохта киллер ишга жалб қилинган. Фуқаро унга 2,2 минг АҚШ доллари тўлашни ваъда қилган.
Andijonda erkak o‘z xotinini maktabda pichoqlab o‘ldirdi
Ушбу пайт, эркакнинг акаси уни кўриб қолиб, шифохонага олиб боради ва кўрсатилган тиббий ёрдам натижасида унинг ҳаёти сақлаб қолинади.
CSIS: Urushda 325 ming rus, 140 ming ukrain harbiylari halok bo‘lgan
АҚШдаги нуфузли таҳлил маркази – CSIS (Center for Strategic and International Studies) Россия ва Украина ўртасидаги урушда ҳар икки томон кўрган йўқотишлар бўйича ҳисобот эълон қилди.
Trampning Eron bo‘yicha bayonoti ortidan neft narxlari oshdi
АҚШ президенти Дональд Трампнинг Эрон ҳақидаги баёнотидан сўнг нефть нархлари ўсиш кўрсатди. Brent маркали нефть нархи 1 фоизга кўтарилди.
