Камҳаракат ҳаёт тарзи юрак учун хавфли экани аниқланди
Халқаро олимлар гуруҳи кун давомидаги ҳаракат юрак соғлиғига қандай таъсир қилишини баҳолашди. Улар олтита алоҳида тадқиқот маълумотларини таҳлил қилишди.
Юрак-қон томир касалликлари дунё бўйича ўлимнинг асосий сабабидир. 2021 йилда ҳар учинчи ўлим (20,5 миллион) шу билан боғлиқ. 1997 йилдан буён дунё бўйлаб юрак-қон томир касалликлари ташхиси қўйилган одамлар сони икки баравар кўпайди. Келажакда бу кўрсаткич ўсишда давом этиши тахмин қилинмоқда.
Янги тадқиқот муаллифлари бешта давлатдан 15246 кишининг маълумотларини ўрганди. Ҳар бир иштирокчи 24 соат давомида уларнинг фаоллик даражасини ва юрак ҳолатини кузатувчи сенсор таққан.
Натижалар ўртача ва кучли фаоллик фойдали эканини кўрсатди. Камҳаракат турмуш тарзи салбий таъсир кўрсатди.
Ҳаракатсиз турмуш тарзини атиги беш дақиқалик ўртача ҳаракат тарзи билан алмаштириш юрак соғлиғини сезиларли даражада яхшилайди. Мисол учун, тана массаси индекси 26,5 бўлган 54 ёшли аёлнинг ярим соатлик фаоллиги унинг соғлиғига ижобий таъсир кўрсатди. Унинг тана массаси индексини 2,4 фоизга камайтиришга ёрдам берди, деб хабар беради mir24.tv.
Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).
Фикр билдириш учун қайдномадан ўтишингиз сўралади ва телефон ракамни тасдиклаш керак булади!
Чечен қўмондонидан тўғридан-тўғри таҳдид: “Русларни ўлдириш учун келган хорижликлар йўқ қилинади!”
Чеченистоннинг "Ахмат" махсус кучлари қўмондони Апти Алаудинов Украинадаги урушда қатнашаётган жангчилар ҳақида баёнот берди.
Россияда якун ясалди: СССР йўқ бўлди
Федерация Кенгашининг конституциявий қонунчилик ва давлат қурилиши қўмитаси раиси Андрей Клишас ҳуқуқий жиҳатдан Совет Иттифоқи энди мавжуд эмаслигини таъкидлади.
Лавров "Бундай сўзларни айтиш учун сурбет одам бўлиш керак”
Жумладан, ГФРнинг янги канцлери жаноб Мерцнинг Германия яна Европага раҳбарлик қилиш вақти келгани ҳақидаги нутқи.
ХХР Данияга Россия билан ҳамкорликни тўхтатиш чақириғига "шапалоқ" билан жавоб қайтарди
Хитой Халқ Республикаси Россия билан ҳамкорликдан воз кечиш чақириғига жавобан Данияга "дипломатик шапалоқ" туширди.
Кремль миллиардлаб топмоқда, Европа эса миллиардлаб сарфламоқда
Россия Европанинг Украинага сарфлайдиганидан кўпроқ даромад олади.
Руслар Купянскни ер билан яксон қилди
Маъмурият раҳбарининг сўзларига кўра, ҳудудда тахминан 1700 нафар фуқаро қолган.
Тошкентда 49 ёшли шилқим қайнота қамалди
Мазкур ҳолат юзасидан суд иши ЖИБ Янгиҳаёт туманида кўриб чиқилди.
Россия қозоғистонликларни киритмаяпти
Қозоғистонликлар Россияга киришда тобора кўпроқ тақиқ олмоқда. "Адолат йўли" уюшмаси ижрочи директори Дидар Смагулов шундай вазиятга дуч келди.
Андижон ҳокими Шуҳрат Абдураҳмонов жиноят содир этгани ҳақида хабарлар тарқалди
Хабарларда ҳолат вояга етмаган шахсга нисбатан қилингани айтилган.
Марказий Осиё халқлари учун Россия энди қизиқ эмас
Марказий Осиёдан Россияга келаётган меҳнат муҳожирлари сони сезиларли даражада камайди.
Ҳоким ўринбосари ўзини ёқиб юбордими?
Ижтимоий тармоқларда Яккабоғ тумани ҳокими ўринбосари ўзини ёқиб юборгани ҳақида хабар тарқалди.
Ортиқхўжаев янги лавозимда иш бошлагани айтилмоқда
Тарқалган хвбврлврга кўра, Жаҳонгир Ортиқхўжаев Ўзбекистон корпоратив спорт ассоциацияси расининг биринчи ўринбосари сифатида иш бошлаган.
Наркоз остида зўрланган болалар: жарроҳ 20 йилга қамалди
Шифокор 299 нафар беморга нисбатан зўрлаш ва бошқа жинсий зўравонлик ҳаракатларини содир этган, уларнинг 256 нафари 15 ёшдан кичик болалар бўлган.
Malibu XL сотуви 1 соатда якунланди
UzAuto Motors компанияси 29 май куни соат 14:40 да Сhevrolet Malibu XL автомобили учун контрактация қайта бошланганини маълум қилди.
Коронавируснинг янги тўлқини тобора кенгроқ тарқалмоқда
Маълумотларга кўра, Гонконгда кекса ёшлилар орасида ўлим ҳолатлари қайд этилмоқда,
Россия ташқи ишлар вазири Германияни огоҳлантирди
Аввалроқ Германия канслери Мерц Киевга етказиб бериладиган қурол-яроғ турларига чекловлар олиб ташланиши ва уларни биргаликда ишлаб чиқаришни молиялаштириш ҳақида маълум қилганди.
Ўзбекистонда қайси ҳудуд аҳолиси энг узоқ умр кўради?
Ўртача умр давомийлиги бўйича ҳудудлар тақсимоти — Тошкент шаҳридан Сирдарёгача.
Путин Япония собиқ бош вазирининг бевасини кўз ёшларга ботирди
Россия президенти Владимир Путин Москвада қотилликка учраган Япония собиқ бош вазири Синдзо Абенинг хотини Акиэ Абе билан учрашди.
"Биз Сумы ва Харков вилоятларини оламиз"
Россия делегацияси айнан шу сўзларни Истанбулда украиналикларга айтган.
"Одамлар оч эди ва ҳамма нарсани олиб кетишди"
Кўчирилган фаластинлик эркак Ғазода АҚШ қўллаб-қувватлайдиган янги ёрдам тизими доирасида ёрдам сўраб келган одамларнинг тартибсиз ҳолатини тасвирлаб берди.
НАТО–Россия уруши башорат қилинди
АҚШ Ҳарбий-ҳаво кучлари буюртмасига кўра тайёрланган Ранд корпорациясининг янги таҳлилий ҳисоботида НАТО ва Россия ўртасидаги эҳтимолий ҳарбий тўқнашувнинг бориши башорат қилинган.
Путин яхши кайфиятнинг сирини ошкор қилди
Россия президенти Владимир Путин яхши жисмоний ҳолат ва ташқи кўринишни сақлаб қолиш сирлари ҳақида гапирди.
Қўқонда дўкон олдидаги тортишув қотиллик билан тугади – ҳайдовчи 8,5 йилга қамалди (ВИДЕО)
Фарғона вилоятида қасддан танишини қайта-қайта босиб кетиб, ўлимига сабабчи бўлган ҳайдовчига суд ҳукми ўқилди.
Толибоннинг афюнга қарши кураши: муваффақиятга эришиш мумкинми?
Толибон раҳбарияти мамлакатда опиум манбаи бўлган кўкнор етиштиришни қатъиян тақиқлади ва бу борада кескин чоралар эълон қилинди.
Қаршида 1,7 кг. оғирликдаги тилла тақинчоқларнинг ноқонуний айланмасига чек қўйилди
Тегишли лицензия ва рухсатномаларсиз заргарлик буюмлари савдоси билан шуғулланаётган мазкур шахсга тегишли автотранспорт воситаси кўздан кечирилганида эса яна 359 дона заргарлик буюмлари борлиги аниқланди.
Afrosiyob поезди эмас, манёвр тепловози ёнди — Ўзбекистон темир йўллари
Воқеа жойига етиб келган мутахассислар томонидан ёнғин ўчирилди. Компания ёнғин ҳақида кейинроқ маълумот беришга ваъда берди.
Россия ва Қозоғистондан ноқонуний олиб келинган 5 млрд. 353 млн. сўмлик дори воситалари тўхтатиб қолинди
Таъкидлаш лозимки, сифати кафолатланмаган ушбу дори воситаларининг умумий қиймати 5 млрд. 353 млн. сўмни ташкил этади.
Эрон уранни бойитишни тўхтатишга тайёр
АҚШ илгари уранни бойитишни бутунлай тўхтатишни талаб қилган эди, чунки у ядро қуроли яратишда ишлатилишидан хавотирда эди. Теҳрон эса бу айбловларни бир неча бор рад этган.
Аргентина президенти Хавер Милей АҚШ вазирини олтин бензин арра билан кутиб олди — сиёсатда янги рамз!
27 май куни кечқурун у Аргентинага ташриф буюрди. Музокара давомида Милей ва Кеннеди, жумладан, "сиёсат ва коррупциядан холи бўлган" Жаҳон Соғлиқни Сақлаш Ташкилотига муқобил ташкилот яратиш масаласини муҳокама қилди.
Германия тўғридан-тўғри урушга аралашмоқда
Россия Германиянинг Украина учун ракеталар учиш масофаси бўйича чекловларни бекор қилгани ҳақидаги маълумотларни текширади. Лавровнинг айтишича, Германия тўғридан-тўғри урушга аралашмоқда.
Путиннинг Украина урушини тўхтатиш учун қўйган қатъий талаблари ошкор бўлди!
Путин Украина урушини тўхтатиш учун Ғарбдан ёзма мажбурият талаб қилмоқда!
“Украина NATO саммитида бўлмаса, Путин ютади”
Украина июн ойида ўтказиладиган NATO саммитида иштирок этиши керак.
Берлиндан "узоқ масофали салом"
Украинада немис қуроллари ишлаб чиқарилади — Германиядан тарихий қадам.
Яқин йиллар ичида Калифорнияда ҳалокатли зилзила юз бериши мумкин
USGS вакили Сара Минсоннинг сўзларига кўра, Сан-Францискода 2055 йилгача Big One деб аталаётган кучли зилзиланинг содир бўлиш эҳтимоллиги 72 фоизга етган.
Францияда эвтаназия ҳақида қонун қабул қилинди
Франция Миллий Ассамблеясининг 305 нафар аъзоси шифокорлар ёрдамида ўз жонига қасд қилишни қўллаб-қувватлаган
Россияда 11 нафар ўзбекистонлик ҳибсга олинди
Шунингдек, воқеа юзасидан қасддан баданга ўртача оғирликдаги тан жароҳати етказиш ҳолати бўйича жиноят иши қўзғатилган
Францияда эвтаназия ҳақида қонун қабул қилинди
Франция Миллий Ассамблеясининг 305 нафар аъзоси шифокорлар ёрдамида ўз жонига қасд қилишни қўллаб-қувватлаган
Россияда 11 нафар ўзбекистонлик ҳибсга олинди
Шунингдек, воқеа юзасидан қасддан баданга ўртача оғирликдаги тан жароҳати етказиш ҳолати бўйича жиноят иши қўзғатилган
“Қамчиқ” довонида “Gentra” хандаққа тушиб кетди
Яна бир автомобиль – “Мерседес” ҳайдовчиси бошқарувни йўқотиб, йўл ўртасидаги темир тўсиққа урилган.
SWS3 — Хитойнинг дронларга қарши қўрқинчли жавоби
Хитой дронларга қарши янги зенит-ракета-тўп мажмуасини яратди.
Асирликда ҳалок бўлган 200 нафар аскар: жонлар ҳисобидаги уруш ҳақиқати
Уруш бошланганидан бери Россия асирлигидаги 200 дан ортиқ украиналик аскар ҳалок бўлди.
АҚШнинг режаси бор, аммо у ҳеч кимга маъқул келмаяпти
АҚШнинг Украина масалалари бўйича махсус вакили Кит Келлог Қўшма Штатлар Украинадаги можарони тинч йўл билан ҳал этиш учун 22 банддан иборат режа ишлаб чиққанини маълум қилди.
Тошкент шаҳрида 800 нафар фуқаро уй оламан деб 200 млрд сўмдан ортиқ пулларидан айрилди
Мазкур жиноят иши доирасида 800 нафар фуқаролар жабрланувчи деб топилган бўлиб, умумий 209 млрд. 263 млн. сўм зарар аниқланган.
Наманганда «Сўнгги қўнғироқ» вақтида қизларнинг сочи ёниб кетди
Қайд этилишича, мазкур ҳолат Наманган вилояти Чортоқ туманидаги 48-умумтаълим мактабида содир бўлган.
Ливерпулда автомобил одамларни босиб кетиши оқибатида 27 киши жароҳатланди
Маҳаллий ҳокимият расмийларининг хабар беришича, қолган жабрланганларга ҳодиса жойида тиббий ёрдам кўрсатилган.
Наманганда дарахтга урилган Nexia-3 ичидаги 19 ёшли ҳайдовчиси билан ёниб кетди
Қутқарув экипажи ҳодиса жойига етиб борган, ёнғин қутқарувчилар ва фуқаролар томонидан ўчирилган.
22 ёшли қизни фоҳишалик учун Россияга жўнатмоқчи бўлган аёл ушланди
Ҳозирда ушбу ҳолат юзасидан “одам савдоси” моддаси бўйича жиноят иши қўзғатилди.
Россиянинг Воронеж шаҳрида бир талаба хонадошини гигиенага риоясизлиги сабабли ўлдирди
Навбатдаги жанжалдан сўнг сабр-тоқат косаси тўлган йигит пичоқ олиб, Максимнинг томоғини кесган.
Украина Patriot зенит-ракета мажмуаларининг танқислигини бошдан кечирмоқда — Тhe Washington Post
Мақолада қайд этилишича, 2023 ва 2024 йилларда Patriot тизимлари Россиянинг баллистик ракеталарини тутиб қолишда нисбатан самарали бўлган. Аммо 2025 йил май ойи охиридан бошлаб Украина бундай ракеталарни уриб туширишда қийинчиликларга дуч кела бошлаган.
"Куч ишлатилмаса, Путин ечим изламайди"
Россиянинг Украинада урушни тўхтатиш истагини билдирувчи белгилар йўқ.
Медведевнинг режаси Россияга 50 миллион аскарга тушади
Таҳлилчиларнинг ҳисоб-китобларига кўра, бу режани амалга ошириш - деярли бутун Украинани босиб олиш учун 91 йил ва Россия аҳолисининг учдан бир қисмигача талаб этилади.
"Ҳаққоний ваъда"га тайёрмиз – Эрон Исроилни огоҳлантирди
"Исроилда жиноятчилар ва аҳмоқлар ҳокимият тепасида тургани сабабли ҳар қандай хато юз бериши мумкин".
Макрон: Трамп Путиннинг унга ёлғон гапиргани англади
"АҚШ президенти Доналд Трамп Россия диктатори Владимир Путиннинг тинчликка тайёрлик ҳақидаги сўзлари ёлғон эканини тушуниб етди".
Хитой жанубида кучли ёмғир ёғди, қурбонлар бор
Метеорологларнинг маълумотларига кўра, 2025 йил бошидан бери энг кучли ёмғир 27-29 май кунлари Хитой жанубида бўлади. Табиий офатлар хавфи ортади.
Россия армияси Украинага тунги ҳужумда 350 дан ортиқ дрондан фойдаланди
Маълум қилинишича, Украина ҳаво мудофааси барча 9 та Х-101 ракетасини уриб туширган ҳамда 288 та дронни йўқ қилган.
“Қамчиқ"да хандаққа тушиб кетган юк машинаси олиб чиқилди
Хабарга асосан, қутқарув отряди айтилган манзилга етиб бориб, махсус техника ва асбоб-анжомлар ёрдамида юк автомашинаси хандақдан олиб чиқилган.
Макрон рафиқасидан тарсаки еди
Франциянинг BFM RMC нашрининг ёзишича, Елисей саройи бу видео ҳақиқий эканини тасдиқлаган.
Сирдарёда уч киши қудуқдаги газдан заҳарланиб ҳалок бўлди
Яна икки киши ҳушини йўқотган, уларга тиббий ёрдам кўрсатилиб, шифохонага ётқизилган.
Исроил Ғазо секторига барча мунтазам ҳарбий бригадаларини киритди
Аввалроқ Исроил расмийлари ХАМАС маҳбуслар масаласида келишувга эришиб, қуролсизлантирилгунига қадар ЦАХАЛ ҳужумларини давом эттиришини билдирган эди.
Исроилнинг Ғазодаги мактабга ҳужумида 20 киши ҳалок бўлди
Сўнгги маэълумотларга кўра, ЦАХАЛ барча оддий пиёда ва зирҳли бригадаларини Ғазога киритган.
Трамп Украинани иккинчи Афғонистонга айлантирмоқчими?
Бу АҚШ президентининг Украинани қўллаб-қувватлашдан бош тортиши ҳақидаги экспертларнинг фикри.
Газли ичимлик оқибати: эркакдан 35 та тош олиб ташланди!
Кунига уч литргача Coca-Cola ичадиган эркакнинг пешоб қопчасидан 35 дона тош олиб ташланди.
Хитой Россияни қуроллантирмоқда
Украина Ташқи разведка хизмати Россиянинг 20 та заводи ҳақида ишончли маълумотларга эга. 2024-2025 йиллар мобайнида Россия ва Хитой ўртасида авиация соҳасидаги ҳамкорликнинг камида 5 та ҳолати қайд этилган.
Тошкентда кучли шамол оқибатида дарахт босиб қолган одам ҳалок бўлди
Иккинчи фуқарога бош мия жароҳати сабабли жарроҳлик амалиёти ўтказилган, у ҳозирда оғир ҳолатда реанимация бўлимида даволанмоқда.
Россия бутун Украина бўйлаб кенг кўламли комбинацияланган зарбалар берди — ОАВ
Украина Фавқулодда ҳолатлар давлат хизмати маълумотларига кўра, Хмелницкий вилоятида тўрт киши ҳалок бўлгани ва беш киши яралангани ҳақида хабар берилган.
Чилонзорда Nexia-3 ва Lacetti тўқнашди
ЙТҲ натижасида ҳар иккала транспорт воситаси ҳайдовчиси ҳамда Nexia-3 автомашина йўловчисига биринчи ёрдам кўрсатилган.
Таиландда яна бир полиция вертолёти ҳалокатга учради
Расмийларнинг билдиришича, вертолёт ҳалокатга учрагунга қадар уч киши ҳалок бўлган ва бир киши парашютдан сакрашга муваффақ бўлган.
“Бу энг бемаъни гап!” — АҚШ баёнотига Ғазодан жавоб
Фаластинлик таҳлилчи АҚШ элчисининг ҲАМАС ёрдамни ўзлаштирмоқда деган даъвосини рад этди.
“Анъаналаримизни масхара қилишди”: Марубо қабиласи 180 миллион долларлик даъво қўзғади
Амазонка қабиласи уларни "порнога тобе" деб тасвирлаган мақола сабабли New York Times’га қарши суд даъвоси очди.
Лукашенко: "Бизнинг авлоддан кейин эркак қолмайди"
Лукашенко демографик инқироз "эркаклар тугаб қолгани" билан боғлиқлигини таъкидлади.
Кислица Истанбул музокараларининг тафсилотларини маълум қилди
Истанбулда ўтказилган Украина ва Россия делегациялари ўртасидаги музокаралар пайтида тўрт тилда таржима ташкил этилди, бу эса томонларга самарали ахборот алмашиш имкониятини яратди.
Жиноятчи Исроил қамали оқибати: Ғазода болалар туғилмай туриб ҳалок бўлмоқда
Ғазо ҳукуматининг Оммавий ахборот воситалари бошқармаси анклавда озиқ-овқат етишмаслиги туфайли ҳомиладор аёлларда 300 та ҳомила тушиши ҳолатини қайд этди.
Россияликлар Сумига ёриб кирди, шиддатли жанглар давом этмоқда
Қайд этилишича, ҳозирда Россия қўшинлари Беловод ва Локни шаҳарларига босимни давом эттирмоқда, у ерда шиддатли жанглар кетмоқда. Мақсад - "буфер зона" яратиш.
Оқ уй “жанг майдони”га айланди: У ерга бориш — сиёсий тузоқми?
Трампнинг Овал кабинетдаги “қаттиқ танбеҳлари” дунё етакчилари учун янги муаммога айланди
