Mirror: мунтазам сут истеъмол қилишнинг хавфи ошкор бўлди
Сигир сутини ҳар куни истеъмол қилиш юрак-қон томир касалликлари ва миокард инфаркти хавфини ошириши мумкин, деди Уппсала университети (Швеция) олимлари. Бу ҳақда Mirror нашри хабар бермоқда.
Швециялик олимларнинг фикрига кўра, сут истеъмоли туфайли юрак-қон томир касалликлари хавфи биринчи навбатда аёлларга таъсир қилади. Тадқиқотчилар огоҳлантиришича, нафақат ёғли сут, балки кам ёғли маҳсулотлар ҳам хавфлидир, чунки лактоза ҳар қандай шаклда ҳужайраларга зарар етказадиган яллиғланиш жараёнларига ёрдам беради.
Эпидемиология профессори Карл Майклссон бошчилигидаги тадқиқотчилар гуруҳи 101 минг кишини қамраб олган тадқиқот ўтказди. Тажриба давомида улар кунига 400 мл сут истеъмол қилиш юрак-қон томир касалликлари хавфини 5% га ошириш билан боғлиқлигини аниқладилар.
Аёлларда юрак-қон томир касалликлари хавфи бевосита улар ичадиган сут миқдорига боғлиқ. Масалан, кунига 600 мл сут ичганларда юрак хасталиги 12%, 800 мл сут ичганларда эса 21% кўпроқ юрак хасталиги билан касалланган.
Олимларнинг таъкидлашича, кўп миқдорда сут ичиш замонавий турмуш тарзида одатий ҳолга айланган: масалан, латте ёки каппучино каби машҳур кофе ичимликлар кўпинча бир порцияда ярим литргача сутни ўз ичига олади.
Мутахассислар диетадаги сутни йогурт ва бошқа ферментланган сут маҳсулотлари билан алмаштиришни тавсия қилади, улар таркибида фойдали бактериялар мавжуд бўлиб, саломатликни мустаҳкамлайди.
Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).
Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар
Фикр билдириш учун қайдномадан ўтишингиз сўралади ва телефон ракамни тасдиклаш керак булади!
Қозоғистон Россия, Хитой, Туркия ва Марказий Осиё давлатларини ортда қолдирди
Қозоғистон иқтисодий фаровонлик бўйича 50 та давлат қаторига кўтарилди.
Таъзия! Ҳалима Ибрагимова вафот этди
Бу ҳақда Улуғбек Холмедов инстаграмдаги саҳифасида маълум қилди.
MMA. Маҳмуд Мурадов иштирокидаги жанг тўлиқ давом этди
Аралаш яккакураш устамиз Маҳмуд Мурадов ўзининг ММАдаги навбатдаги жангини ўтказди.
Рустам Ашурматовнинг «Рубин»даги маоши маълум бўлди
Россия Премьер-лигасида фаолият юритаётган ўзбекистонлик ҳимоячи Рустам Ашурматовнинг «Рубин» клубидаги маоши маълум бўлди.
Украина душман учун «Жаҳаннам» тайёрлади
Бу ҳақда Украина президенти Владимир Зеленский Борис Патон номидаги миллий мукофотни топшириш чоғида маълум қилди.
Ўзбекистонда ҳафта бошида кутилаётган об-ҳаво маълум қилинди
«Ўзгидромет» 9-11 декабрь кунлари кутилаётган об-ҳаво маълумотини эълон қилди.
«Ан-Наср» футболчиларига автомобил совға қилди. Роналду ва Манега BMW XM топширилди
Саудия Арабистонининг «Ан-Наср» клуби ўз футболчиларига қимматбаҳо совға тайёрлади.
Украина бешта шаҳарни йўқотиш хавфи остида
Бу ҳақда Олий Раданинг собиқ депутати, ҳарбий хизматчи Егор Фирсов маълум қилди.
Туркия, Эрон, Россия, Қатар, Миср, Иордания ва бошқа давлатлар Сурия бўйича қўшма баёнот берди
Бу ҳақда РИА Новости хабар берди.
Эркинжон Турдимовнинг янги иш жойи маълум бўлди
Самарқанд вилояти ҳокими лавозимидан озод этилган Эркинжон Турдимов Президент Администрациясига ишга ўтказилади.
Бугун кечқурун ва кундузи ёмғир ва қор ёғиши кутилмоқда
Бугун тунда Республикамизнинг кўплаб ҳудудларида ёмғир бошланади ва тушгача давом этади. Ёғаётган ёмғир қорга айланиш эҳтимоли бор.
Россиялик полициячилар оммавий равишда ишдан кетмоқда
Россияда шундай ҳудудлар борки, у ерда участка полиция инспекторлари лавозимларининг 90 фоизигача бўш, ва битта ходим тўққизта ходим ўрнига ишлашга мажбур бўлмоқда.
Россия Украинадан ерларини қайтариб олганини эълон қилди
Киев кучлари август ойида қуруқликдан у ерга катта ҳужум уюштирган эди.
16 декабрь куни яна изғирин совуқ қайтади
Ўзгидромет ўзининг 14-16 декабрь кунлари учун эълон қилган прогнозларида бу хақида маълум қилди.
Талабаларга Янги йил байрамини нишонлаш тақиқланди
Талабалар янги йил арафасида зиёфат уюштирмасликлари, шаҳар бўйлаб сайр қилмасликлари ҳақида тилхат ёзишга мажбур бўлишди.
Владимир Кличко Украина ҳимояси йўлида қанча спортчи ҳалок бўлганини айтди
Украинани ҳимоя қилиш йўлида 450 нафар спортчи ҳалок бўлди. Улардан 60 нафари биз каби боксчилар эди. Мен уларнинг аксариятини билардим
Михаил Шатский ўлдирилган бўлиши мумкин
Бу ҳақда журналист Александр Невзоров хабар берди, у ўз саҳифаларида ўлдирилган шахснинг суратларини чоп этган.
Суриялик исёнчилар Ҳафиз Асаднинг мақбарасига ўт қўйишди
«Ҳайят Таҳрир аш-Шам» ҳаракати бошчилигидаги исёнчилар яшин тезлигида Сурияни қўлга киритиб, Асадлар оиласининг 54 йиллик ҳукмронлигига нуқта қўйди. Мамлакатни ташлаб қочган президент Башар Асад ва унинг оиласига Россия бошпана берди.
Ўзбекистонлик боксчи рақибини тишлагани учун олтин медалдан маҳрум бўлди
Ўзбекистонлик боксчи Ҳавасбек Асадуллаев финалда қозоғистонлик рақибини мағлуб этиб, Осиё чемпиони унвонини қўлга киритганди. Бироқ жанг давомида у рақибини тишлаб олгани сабаб Осиё бокс конфедерацияси уни дисквалификация қилди. Олтин медал эса Аблайхон Жусуповга берилди.
Исроил қочқинлар лагерига ҳужум уюштирди: 25 нафар фаластинлик ҳалок бўлган
Исроил ҳаво кучларининг Нусейрат қочқинлар лагерига уюштирган ҳужумида камида 25 фаластинлик ҳалок бўлди. Зарба АҚШ миллий хавфсизлик бўйича маслаҳатчиси Исроил ва ҲАМАС ўртасида ўт очишни тўхтатиш бўйича келишувга эришиш умидини билдирганидан бир неча соат ўтиб содир бўлган.
Тишларни учинчи марта ҳам ўстириш мумкин — япон олимлари
«Одамларнинг тишини учинчи марта ўстириб беришга қодир яширин тиш томирлари борлиги айтилаётгани ҳам инқилобий, ҳам баҳсли масала», — деди Гонконг университети эндодонтия клиник профессори Чэнфэй Чжан.
Медведев Трампни мақтаяпти
АҚШнинг сайланган президенти Доналд Трамп ўз сиёсий рақибларини "йиқита олган" иқтидорли шахс таассуротини қолдирмоқда.
Украинани Европа Иттифоқига олиб киришни тўхтатиб бўлмайдими?
Германия канцлери Олаф Счолз Украинанинг Европа интеграцияси жараёнини ортга қайтариш мумкин эмаслигини айтиб, Россия президенти Владимир Путин ягона уруш мақсадига эришмаганини қўшимча қилди.
Россия бу талабларни қабул қилмаслигини айтмоқда
Путиннинг таклифлари қуйидагилардан иборат: Украина НАТОга қўшилмаслиги шарт ва Россия ўзи ҳозир Россияга қўшиб олганини эълон қилган Украинанинг тўртта вилоятининг бутун ҳудудига эга бўлиши керак.
Нацистлар Нусейрат лагеридаги Ал-Луҳлар оиласининг уйини портлатиб, 15 кишини ўлдирди
Уларнинг аксарияти аёллар ва болалар эди.
Путин ва Орбан телефонда нимани гаплашгани маълум қилинди
Венгрия раҳбари Трамп ва Путиннинг Европа Иттифоқидаги энг яқин сиёсий ҳамкори ҳисобланади.
Исроилнинг қўли журналистлар қони билан беланган
"Чегара билмас мухбирлар"га кўра, Исроил ҳарбий кучлари 2024 йилда касбий фаолияти туфайли ўлдирилган 54 журналистнинг учдан бирига жавобгар.
Футбол: 2030 ва 2034 йилларда Жаҳон чемпионатига мезбонлик қиладиган мамлакатлар аниқланди
Ташкилот конгрессида 2030 йилги мундиал бир вақтнинг ўзида олти мамлакат - Марокаш, Испания, Португалия, Аргентина, Уругвай ва Парагвайда ўтиши белгиланди.
Дамашқда комендантлик соати бекор қилинди
Бир кун аввал Сурия мухолифати Дамашқ ва унинг атрофида «пойтахтнинг марказий маҳаллаларида оммавий талон-торож қилишни тўхтатиш» мақсадида жорий қилган комендантлик соати бекор қилинди.
Самарқандда боғча ёниб кетди
Шунга кўра, 5 та ёнғин-қутқарув экипажлари жалб қилиниб, улар воқеа жойига соат 20:43 да етиб борган
Бойлиги 400 миллиард доллардан ошган биринчи одам
Bloomberg'га кўра, Илон Маск тарихда бойлиги 400 миллиард доллардан ошган биринчи инсон бўлди.
Трамп маъмуриятига яна бир миллиардер таклиф қилинди
Трамп билан бирга янги маъмуриятда ишлайдиган миллиардерлар сони ўн нафарга етди.
Исроил Сурияни босиб олмоқчи (ми)?
Исроил сионистик режимининг молия вазири Безалел Смотрих Сурия давлатини бутунлай босиб олиш вақти келганини айтмоқда.
Сурия янги урушга тайёр эмас!
Дунё Суриянинг янги ҳукуматидан қўрқмаслиги керак, деди "Ҳайъат Таҳрир аш-Шом" етакчиси Жўлоний Sky News телеканалига берган интервьюсида.
Асаднинг осиб ўлдирилган акаси тарихда қандай из қолдирди?
Суриядаги фуқаролар уруши давомида шафқатсизлиги ва мухолифатга қарши кураши билан машҳур бўлган Башар Асаднинг амакиваччаси ва Миллий мудофаа кучларига раҳбарлик қилган Сулаймон Асад мухолифат томонидан осиб ўлдирилди.
Ўзбекистонда Россия билан виза тартибини жорий этиш таклиф қилинди
«Миллий тикланиш» партияси етакчиси Алишер Қодиров Россия ва Ўзбекистон ўртасида виза тартибини жорий этиш ғоясини қўллаб-қувватлади.
Қозоғистонда куйдирги сабабли карантин жорий этилди
Вазир ветеринария назорати чоралари кучайтирилганини ҳам таъкидлади
