Mirror: мунтазам сут истеъмол қилишнинг хавфи ошкор бўлди
Сигир сутини ҳар куни истеъмол қилиш юрак-қон томир касалликлари ва миокард инфаркти хавфини ошириши мумкин, деди Уппсала университети (Швеция) олимлари. Бу ҳақда Mirror нашри хабар бермоқда.
Швециялик олимларнинг фикрига кўра, сут истеъмоли туфайли юрак-қон томир касалликлари хавфи биринчи навбатда аёлларга таъсир қилади. Тадқиқотчилар огоҳлантиришича, нафақат ёғли сут, балки кам ёғли маҳсулотлар ҳам хавфлидир, чунки лактоза ҳар қандай шаклда ҳужайраларга зарар етказадиган яллиғланиш жараёнларига ёрдам беради.
Эпидемиология профессори Карл Майклссон бошчилигидаги тадқиқотчилар гуруҳи 101 минг кишини қамраб олган тадқиқот ўтказди. Тажриба давомида улар кунига 400 мл сут истеъмол қилиш юрак-қон томир касалликлари хавфини 5% га ошириш билан боғлиқлигини аниқладилар.
Аёлларда юрак-қон томир касалликлари хавфи бевосита улар ичадиган сут миқдорига боғлиқ. Масалан, кунига 600 мл сут ичганларда юрак хасталиги 12%, 800 мл сут ичганларда эса 21% кўпроқ юрак хасталиги билан касалланган.
Олимларнинг таъкидлашича, кўп миқдорда сут ичиш замонавий турмуш тарзида одатий ҳолга айланган: масалан, латте ёки каппучино каби машҳур кофе ичимликлар кўпинча бир порцияда ярим литргача сутни ўз ичига олади.
Мутахассислар диетадаги сутни йогурт ва бошқа ферментланган сут маҳсулотлари билан алмаштиришни тавсия қилади, улар таркибида фойдали бактериялар мавжуд бўлиб, саломатликни мустаҳкамлайди.
Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).
Фикр билдириш учун қайдномадан ўтишингиз сўралади ва телефон ракамни тасдиклаш керак булади!
Самолёт Тошкент шаҳрига етмай авиафалокатга учради. Қурбонлар ва жароҳатланганлар бор.
Йўловчи самолёти қўнишга яқинлашганда ҳаво диспетчери ва экипаж ўртасидаги алоқа узилиб қолди
Женнифер Лопес концертидан сўнг "Бунёдкор" стадионининг аҳволини кўрдингизми? (Фото)
Кеча "Бунёдкор" стадионида жаҳон машҳур қўшиқчи Женнифер Лопеснинг концерт дастури бўлиб ўтди.
Хамзат Чимаев: "У мени йўқ қилиб ташлайди"
UFC жангчиси Хамзат Чимаевнинг айтишича, UFC 308 турнирида Роберт Уиттакерда ғалаба учун имконият бўлмаган.
Аҳолига субсидия ўрнига фоизсиз қарз берилади
2025 йилдан бошлаб аҳоли бандлигини таъминлаш мақсадида давлат томонидан ажратиладиган субсидиялар босқичма-босқич бекор қилинади.
70 ёшдан ошган ҳайдовчиларга рулга ўтириш тақиқланади
Шунингдек, суғуртасиз машина ҳайдаганларга кўпроқ жазо бериш ва камера таний олмайдиган автомобиль рақамлари муаммосини ҳал қилиш чоралари ҳам кўриб чиқилмоқда.
Криштиану Роналду икки оғиз сўз билан "Олтин тўп"ни танқид қилди
Куни кеча "Олтин тўп" учун 30 нафар номзоднинг рўйхати эълон қилинди.
Ички ишлар вазирлиги семиз ходимларни ишдан бўшатади
Унга кўра, 20 минг киши жисмоний тайёргарлиги текширувидан ўтказилди ва улардан 30 нафари ишдан бўшатилди
Баҳодир Жалоловнинг Усик билан жанги қачон бўлиши мумкинлиги айтилди
Баҳодир Жалоловнинг менежери Алик Фролов мутлақ жаҳон чемпиони Александр Усикка қарши эҳтимолий жанг ҳақида гапирди.
"Биздан Арманистон жанубини тортиб олишяпти, лекин буни ҳеч ким гапирмаяпти"
Унга кўра, Зангезур йўлаги яратилиши Арманистонни "суриялашув"га олиб келиши мумкин.
АҚШдаги уйга ёши Ерникидан катта метеорит қулаб тушди
Таъкидланишича, метеорит тахминан 4,56 млрд. йил аввал пайдо бўлган
“UzAuto Motors” янги тўлов шартларини эълон қилди
“UzAuto Motors” 2025 йил 21 июлдан бошлаб мижозларга Chevrolet Onix, Tracker ва Damas моделдаги автомобилларни янги шартларда харид қилиш имконини тақдим этмоқда.
Машҳур блогер Абдурозиқ Дубай аэропортида ҳибсга олинди
Расмий идоралар ҳозирча бу ҳодисага изоҳ бермаган ва иш тафсилотларини ошкор қилмаган.
Боғча болангиз борми? Ҳар ой 618 минг сўм ёрдам пули олишингиз мумкин!
Ҳукуматнинг 2025 йил 31 июлдаги қарорига кўра, давлат томонидан камбағал оилаларга махсус моддий ёрдам пули тўлаб берилади.
"Олтин тўп" учун номзодлар рейтингги янгиланди
Goal портали талқинига кўра, Усмон Дембеле "Олтин тўп"га асосий даъвогар бўлиб қолмоқда.
Наманганлик отахон рекорд жаримани «ишлаб олди»
Наманган вилоятида «Gentra» русумли автотранспорт воситасида 82 маротаба йўл ҳаракатлари қоидаларини бузган отахоннинг машинаси хатланди.
Ўқитувчи йўлбарсга ем бўлди
Қидирув ишларига киришган маҳаллий аҳоли ўрмон ичида унинг юзи ва оёғи сақланиб қолган жасадини топган
Украинанинг келажаги 4 хил вариантда тахмин қилинди
Politico хабарига кўра, Украина урушни ҳал қилиш учун 5 та асосий талабни илгари сурмоқда.
"Андижон" футболчисига вилоят ҳокими томонидан ONIX автомобили совға қилинди (видео)
Кеча Суперлиганинг 18-тур ўйинлари бўлиб ўтди.
"Мен Трампга айтдим, Путин ҳаммани чалғитмоқда"
Шунингдек, Зеленский Трамп Украинага хавфсизлик кафолатларини беришга тайёр эканини маьлум қилди.
Саудия Арабистонида оилавий зўравонлик қурбони бўлган Ўзбекистон фуқароси ватанга қайтарилди
Ўзбекистон элчихонаси ва Саудия Арабистони Ташқи ишлар вазирлиги ҳамкорлигида амалга оширилган ишлар натижасида унинг мамлакатдан чиқиши учун виза расмийлаштирилди.
Ургутда 2 та юк машинаси тўқнашиб кетди
Бу ҳақда Самарқанд вилояти ЙҲХБ ахборот хизмати хабар берди.
Келесда божхоначилар таркибида зарарли модда бўлган оздирувчи маҳсулотларни фош қилди
Марказий божхона лабораториясида олиб борилган экспертиза таҳлилларидан сўнг мазкур чой ва қаҳвалар, капсулалар таркибида “сибутрамин” моддаси мавжудлиги аниқланди.
АҚШда логистика поездининг 35 та вагони релсдан чиқиб кетди
Ҳодиса сабаби номаълум, айни дамда тергов олиб борилмоқда.
Ғазода Исроил ҳужумлари қурбонлари сони 61 722 нафарга етди
2023 йил 7 октябрдан бери Исроил армиясининг Ғазо секторига қилган ҳужумлари натижасида ҳалок бўлган фаластинликлар сони 61 722 нафарга етди. Фақатгина сўнгги бир сутка ичида эксклавдаги Исроил ҳужумлари оқибатида яна 123 киши ҳалок бўлди.
Исроил элчиси ЕИни Ғазо масаласида Исроилга босим ўтказмасликка чақирди
Исроилнинг Европа Иттифоқидаги элчиси Хаим Регев Politico нашрига берган интервьюсида Европа давлатлари Ғазо секторидаги инсон ҳуқуқлари масаласи бўйича Исроилга босим ўтказишдан воз кечиши кераклигини билдирди. Унинг сўзларига кўра, бундай чоралар ЕИнинг Яқин Шарқдаги нуфузини йўқотишига олиб келади.
Россияда бир фуқаро номига қарийб 3 кг. марихуана почта орқали келди
Буюртмани қабул қилиши керак бўлган пятигорсклик эркак жўнатмани олаётганда пайтда ушланган
Эрон Исроилнинг соғлиқни сақлаш муассасаларига қилинган ҳужумларини қоралади
Эрон Ташқи ишлар вазирлиги қуролсизланиш ва қуролларни назорат қилиш бошқармаси директори Ҳайдар Али Балужий 12 кунлик уруш давомида Исроил томонидан Эрондаги вакцина ва дори воситалари ишлаб чиқариш объектлари ҳамда соғлиқни сақлаш марказларига қилинган ҳужумларни халқаро ҳуқуқ ва минтақавий хавфсизликка таҳдид сифатида баҳолади.
Исроил армияси журналистлар номларини йўқ қилиш рўйхатига киритгани айтилмоқда
Ғазода ишлаётган журналистларнинг айтишича, улар тўғридан-тўғри нишонга олинмоқда ва исмлари Исроил режими армияси рўйхатларига қасддан йўқ қилиш мақсадида киритилган.
Исроил Al Jazeera телеканалининг беш ходимини ўлдирди
2025 йил 11 август куни Ғазо шаҳридаги “Аш-Шифа” шифохонаси ёнида жойлашган журналистлар чодирига Исроил томонидан уюштирилган зарба оқибатида Al Jazeera телеканалининг 5 нафар ходими ҳалок бўлди.
ошкентдаги “Уч қаҳрамон” бозорининг 40 фоизи ёниб кетгани маълум бўлди
Бозорнинг умумий дўконлар қурилган майдони 20.000 м/кв бўлиб, кўрилган тезкор чоралар натижасида 12.000 м/кв майдонда жойлашган савдо дўконлари ёнғиндан сақлаб қолинган.
ДХХ: Ички ишлар органларининг порахўр ходимлари қўлга олинди
ДХХнинг Бухоро вилояти бўйича бошқармаси ҳамда ички ишлар ва прокуратура органлари ҳамкорлигида ўтказилган тезкор тадбирда ходим 13 минг АҚШ долларини олган вақтида ашёвий далиллар билан ушланди.
Чироқчида хотин эрини қизғониб бошқа аёлни дўппослаб, кийимсиз қолдирди
Жорий йилнинг 24 июль куни соат 22:30 ларда Чироқчи тумани, яшовчи аёл Д.И. 102 рақамига мурожаат қилиб, у билан бирга расмий никоҳсиз яшаб келаётган эркак Н.П.нинг онаси хонадонига келиб жанжал кўтараётганлигини маълум қилган.
ДХХ: МИБ ходимига ҳукм ўқилди
Маълум бўлишича, давлат ижрочиси ушбу “хизмати” эвазига муқаддам 450 АҚШ доллари ва 1 млн 300 минг сўм ҳам олган.
Бразилияда автобус ва юк машинаси тўқнашди, қурбонлар бор
Ҳодиса оқибатида 11 киши ҳалок бўлди. Шунингдек, 45 киши тан жароҳати олди, улардан 12 нафарининг аҳволи оғирлиги айтилмоқда.
Жомбойда ёнғин чиқди
Ёнғин натижасида “KIA BONGO”, “DAMAS” ва “GENTRA” русумли автомобиллар зарарланган.
Туркияда кучли 6,1 магнитудали зилзила содир бўлди
Турли шаҳарларда, жумладан, Истанбулда ҳам ер силкиниши сезилган.
Болгарияда чўкиб кетган йигитнинг жасади Ўзбекистонга қайтарилмоқда
Болгариянинг Созопол шаҳрида 22 ёшли Ўзбекистон фуқароси украиналик қизни қутқаришга уриниш пайтида сув остидаги қоялар орасида қолиб ҳалок бўлганди.
Машина устида салют учирган блогер 7 суткага қамалди
3 август куни содир бўлган ҳодиса видеолари ижтимоий тармоқларда тарқалган.
Таиландда 30 қаватли минора қулаб тушди
Гумонланувчилар орасида Таиланднинг энг йирик қурилиш компанияларидан бири – Italian-Thai Development Премчай Карнасута ва Хитойнинг China Railway компанияси ҳам бор.
Қозоғистонда йўқолган вертолёт парчаси ва экипажнинг жасади топилди
Эслатиб ўтамиз, EC-145 вертолёти 25 июль куни бедарак йўқолган
Тошкентда 3 нафар эркак банкоматни ўғирламоқчи бўлди
Ерга тушиб кетган банкомат овози фуқароларнинг эътиборини тортганидан шубҳаланиб, улар шикаст етган банкоматни ташлаб воқеа жойидан қочиб кетишган.
Фарзандлари онасини кўришни истамаган аёл алимент пуллари ундирилди
Олтиариқ туманидаги ҳодиса бизни ачинарли ҳақиқатга яна бир бор тўқнаштиради: онанинг фарзандларини ташлаб кетиши.
Хитой фуқароси АҚШдаги ҳибсхонада ўз жонига қасд қилди
32 ёшли йигит ювиниш хонасида бўйнига осилган ҳолда топилган
2023 йилдан буён Исроил томонидан Ғазога 100 минг тонна бомба ташланди
Сўнгги 24 соат ичида Ғазода Исроил томонидан 100 нафар киши ўлдирилди
Ғазода очликдан ҳалок бўлганлар сони 197 нафарга етди
Бу ҳақда Ғазо Соғлиқни сақлаш вазирлиги директори Мунир ал-Барш ижтимоий тармоқда маълум қилди.
ҲАМАС: Исроилнинг Ғазо шаҳрини босиб олиш режаси "катта хақ тўлашга олиб келади"
ҲАМАС ҳаракати Исроил ҳукумати томонидан Ғазо шаҳрини босиб олиш ва унинг аҳолисини мажбуран кўчириш режаларини кескин қоралаб, буни "катта оқибатларга олиб келувчи ҳарбий жиноят" деб атади.
БМТ инсон ҳуқуқлари комиссари Исроилни Ғазодаги ҳарбий режадан воз кечишга чақирди
Бу ҳақда хорижий ОАВга таянган ҳолда Report нашри хабар берди.
Ҳизбуллоҳни қўлдан қуролсизлантириш — АҚШ ва Исроилнинг найранги
Ямандаги Ансоруллоҳ ҳаракати раҳбари Абдулмалик ал-Ҳуси АҚШ ва Исроилнинг Ливандаги Ҳизбуллоҳ ҳаракатини қуролсизлантириш уринишларини кескин танқид қилди.
Исроил Ғазо шаҳрини босиб олиш режасини тасдиқлади
Исроил Хавфсизлик кабинети Ғазо секторида фақат Ғазо шаҳрини босиб олиш режасини маъқуллади. Бу қарор аввал эълон қилингандай бутун сектор эмас, балки унинг шимолий қисмига доир босиб олишни назарда тутади.
Исроил ваъдасини бузди ва ғазоликларни «секин ўлдириш»да давом этяпти
Исроил Ғазо секторига инсонпарварлик ёрдами ортилган юк машиналарини Европа Иттифоқига ваъда қилганидан тўрт баравар кам киритди. Бу ҳақда Euractiv Еврокомиссия ҳужжатларига асосланиб хабар берди.
Хитойда хавфли вирус тарқалди. Карантин чекловлари жорий қилинди
Хитойнинг Жанубий Фошан провинциясида чикунгуня вируси катта тезликда тарқалмоқда.
Тошкентда 19 ёшли йигит кўчада кийимсиз юргани бўйича маълумот берилди
Ҳолат юзасидан ўтказилган хизмат текшуви натижаларига кўра, 2006 йилда туғилган А.А. исмли шахс Чилонзор тумани 19-мавзе ҳудудида яланғоч ҳолда жамоат жойида ҳаракатланган.
Ғазода қашшоқлик қурбонлари сони 197 нафарга етди
Бу ҳақда Ғазо Соғлиқни сақлаш вазирлиги бош директори Мунир ал-Бурш ижтимоий тармоқдаги саҳифасида хабар берди.
АҚШнинг Жоржия штатидаги Форт-Стюарт ҳарбий базасига қуролланган шахс бостириб кирди
Дастлабки маълумотларга кўра, жароҳатланганлар бор, бироқ уларнинг сони ҳозирча номаълум.
Испанияда жазирамадан 1060 киши вафот этди
Испанияда ёзнинг иккинчи иссиқ тўлқини хавфи остида, бу камида кейинги якшанбага қадар давом этиши кутилмоқда.
Кўкдаладаги газ портлаши оқибатида 10 синф қиз ҳам вафот етди
Масъуллар воқеадан сўнг, портлаш ва ундан келиб чиққан ёнғин 4 кишининг умрига зомин бўлганини очиқлаганди.
Инсоният тарихида биринчи марта ядро қуроли қўлланилган кун: Ҳиросимага атом бомбаси ташланганига 80 йил тўлди
Оқибатда Қўшма Штатлар Б-29 Энола Гай бомбардимончи самолёти ҳеч қандай қаршиликка учрамай, шаҳар марказидан учиб ўтган ва “Кичкинтой” деб номланган ядро бомбасини шаҳарга ташлаган.
%20%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D1%80%D0%B8.%20%D0%91%D1%83%20%D2%B3%D0%B0%D2%9B%D0%B4%D0%B0%20Mirror%20%D0%BD%D0%B0%D1%88%D1%80%D0%B8%20%D1%85%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%80%20%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%BE%D2%9B%D0%B4%D0%B0.&image=https%3A%2F%2Faniq.uz%2Fphotos%2Fnews%2FhTlICCG4nLjVWaN.jpeg&noparse=true){kind=link}