Mirror: мунтазам сут истеъмол қилишнинг хавфи ошкор бўлди
Сигир сутини ҳар куни истеъмол қилиш юрак-қон томир касалликлари ва миокард инфаркти хавфини ошириши мумкин, деди Уппсала университети (Швеция) олимлари. Бу ҳақда Mirror нашри хабар бермоқда.
Швециялик олимларнинг фикрига кўра, сут истеъмоли туфайли юрак-қон томир касалликлари хавфи биринчи навбатда аёлларга таъсир қилади. Тадқиқотчилар огоҳлантиришича, нафақат ёғли сут, балки кам ёғли маҳсулотлар ҳам хавфлидир, чунки лактоза ҳар қандай шаклда ҳужайраларга зарар етказадиган яллиғланиш жараёнларига ёрдам беради.
Эпидемиология профессори Карл Майклссон бошчилигидаги тадқиқотчилар гуруҳи 101 минг кишини қамраб олган тадқиқот ўтказди. Тажриба давомида улар кунига 400 мл сут истеъмол қилиш юрак-қон томир касалликлари хавфини 5% га ошириш билан боғлиқлигини аниқладилар.
Аёлларда юрак-қон томир касалликлари хавфи бевосита улар ичадиган сут миқдорига боғлиқ. Масалан, кунига 600 мл сут ичганларда юрак хасталиги 12%, 800 мл сут ичганларда эса 21% кўпроқ юрак хасталиги билан касалланган.
Олимларнинг таъкидлашича, кўп миқдорда сут ичиш замонавий турмуш тарзида одатий ҳолга айланган: масалан, латте ёки каппучино каби машҳур кофе ичимликлар кўпинча бир порцияда ярим литргача сутни ўз ичига олади.
Мутахассислар диетадаги сутни йогурт ва бошқа ферментланган сут маҳсулотлари билан алмаштиришни тавсия қилади, улар таркибида фойдали бактериялар мавжуд бўлиб, саломатликни мустаҳкамлайди.
Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).
Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар
Фикр билдириш учун қайдномадан ўтишингиз сўралади ва телефон ракамни тасдиклаш керак булади!
Саудия Арабистони хазина топди, нефть конларида «оқ олтин» аниқланди
Бу қиролликнинг нефтга бой иқтисодиёти учун нимани англатади?
Россия олти давлат элчихоналарига ҳужум қилди
Киевда Россиянинг ракета ҳужуми натижасида олтита хорижий элчихона зарар кўрди, деди Украина Ташқи ишлар вазирлиги матбуот котиби Георгий Тихи.
Долларнинг сўмга нисбатан янги қиймати маълум бўлди
Марказий банк хорижий валюталарнинг ўзбек сўмига нисбатан 23 декабрда амалда бўладиган қийматини эълон қилди.
«Энди жуда қийин бўлади»: Килиан Мбаппе Лионел Месси тажрибасидан сўнг Криштиану Роналду билан ўйнай олмаганидан афсусдалигини айтди
Килиан Мбаппе «Реал Мадрид» афсонаси Криштиану Роналду билан кийиниш хонасини баҳам кўра олмаслигидан афсусда.
Британия рекорд миқдордаги аскарини йўқотди
Буюк Британия қуролли кучларининг сони оммавий ихтиёрий ишдан бўшатишлар фонида - иш ҳақи рекорд даражада ошганига қарамай, қисқаришда давом этмоқда.
Россияликлар "Ҳумо арена" бўйича шикоят қилишди
22 декабрь куни Тошкент шаҳридаги "Ҳумо арена" мажмуасида хоккей бўйича КХЛ доирасидаги "Динамо" Минск ва "Спартак" Москва жамоалари ўртасидаги ўйин ўтказилганди.
Ўзбекистон терма жамоаси аъзоси фаолиятини юртимизда давом эттиради
Ўзбекистон терма жамоаси футболчиси Умар Эшмуродов фаолиятини яна юртимизда давом эттириши мумкин.
Эртага, 22 декабрь куни юртимиз бўйлаб кутилаётган об-ҳаво маълумоти билан танишинг
Бу ҳақда Ўзбекистон Республикаси Гидрометеорология хизмати агентлиги хабар берди.
АҚШ Украинанинг Россия ҳужумини тўхтата олмаслигини эълон қилди
Украина Россиянинг олға силжишини тўхтатишга қодир эмас, бу ҳақиқат. Бу ҳақда америкалик разведканинг собиқ ходими Скотт Риттер YouTube'даги i Judging Freedom каналида айтиб ўтди.
Қаттиқ совуқ қачон чекиниши маълум қилинди
Ёғиб ўтган қордан сўнг Ўзбекистон ҳудудининг катта қисмида қор қоплами ҳосил бўлди. Бугун эрталаб ҳаво ҳарорати 8-13 даража совуққача, айрим жойларда 15 даража совуққача, энг чекка жанубда 4-6 даража совуққача пасайди.
Ўзбекистонга яна қорли совуқ ҳаво кириб келмоқда
20-22 декабрь кунлари Ўзбекистон ҳудудига нам ва совуқ ҳаво массалари кириб келиши кутилмоқда. Баъзи жойларда ёғингарчилик (ёмғир, қор) кузатилади, тоғ олди ва тоғли ҳудудларда кучли бўлиши мумкин.
Эркинжон Турдимовнинг янги иш жойи маълум бўлди
Самарқанд вилояти ҳокими лавозимидан озод этилган Эркинжон Турдимов Президент Администрациясига ишга ўтказилади.
НАТОнинг учта давлати Россияга қарши туришни истамаслигини тан олди
Бу ҳақда сиёсатчилар Индепендент нашрига берган интервюсида гапирди .
Файзуллаев нега ота-онасини Москвага олиб кетмаслигини тушунтирди
Москванинг ЦСКА ва Ўзбекистон миллий терма жамоаси футболчиси Аббосбек Файзуллаев нега ҳалигача ота-онасини Россия пойтахтига кўчирмагани ҳақида гапириб берди.
Даврон Файзиев янги Futbol TV телеканали ҳақида маълумот берди
Журналист, шарҳловчи Даврон Файзиев юртимизда янги очилиши кутилаётган Futbol TV телеканали ҳақида билган маълумотлари билан ўртоқлашди.
Озарбoйжон ҳукуматидаги манбалар Azerbaijan Airlines самолёти Россия ракетаси билан уриб туширилганини тасдиқлади — Euronews
Актаудаги самолёт ҳалокатига Россиянинг “ер-ҳаво” таснифидаги ракетаси сабаб бўлган.
Ғарб Зеленскийни иттифоқчилардан миллионлаб доллар ўғирлаганликда айблади
Ирландиялик журналист Чей Боузнинг айтишича, Украина етакчиси Владимир Зеленский Ғарб ҳамкорларидан молиявий ва ҳарбий ёрдам сўрамоқда. Бу ҳақда у Х ижтимоий тармоғида ёзган.
Хитойнинг олтинчи авлод янги қирувчи самолёти
Хитой ўзининг олтинчи авлод янги қирувчи самолётини илк бор синовдан ўтказди.
Учинчи жаҳон уруши айнан қаерда бошланиши айтилди
Кремл бир неча бор рус диаспорасини ҳимоя қилиш баҳонасида ҳарбий ҳаракатларни бошлаган. Грузия, Молдова ва Украинада шундай бўлган.
Бугун Камол Адван касалхонасига қилинган ҳужумларнинг 5-куни
Ғарбий Соҳилда босқинчилар фаластинликларни оммавий ҳибсга олишмоқда. Ой бошидан буён 495 киши ҳибсга олинган. Ал-Халилдаги назорат-ўтказиш пунктига ҳужум уюштирилди, бир аскар оғир яраланди.
Озарбайжон ҳаво йўллари самолёти Россия ракетаси билан уриб туширилгани исботландими?
Озарбайжон ҳаво йўллари самолётининг Ақтауда қулашига Россиянинг “ер-ҳаво” тоифали ракетаси сабаб бўлган. Бу ҳақда Euronews, Reuters ва бошқа ОАВ Озарбайжон ҳукуматидаги манбаларга таяниб хабар берди.
Маҳмуд Аббос режими Ғарбий Соҳилда Ал-Жазира каналини тақиқлади
Бу ҳаракат Аббос режимининг Женинга ҳужуми пайтида Ал-Жазира "нифоқ уруғини сепмоқда ва ички низоларни қўзғатмоқда" деган айбловлар фонида амалга оширилди.
Ғазо Соғлиқни сақлаш вазирлиги: 24 соат ичида 20 дан ортиқ фаластинлик ҳалок бўлди
Бу ҳақда Фаластин анклавининг Соғлиқни сақлаш вазирлиги баёнот берди.
Қозоғистондаги авиаҳалокатда қанча одам қурбон бўлгани айтилди
Қозоғистоннинг Ақтау шаҳри яқинида Embraer 190 ҳалокати 38 кишининг ҳаётига зомин бўлди.
Москва Кишинёвга таҳдид қилди
Кишинев томонидан Днестрбўйи электр стансиясини зўрлик билан босиб олиниши Европада оғир оқибатларга ва беқарорликка олиб келади.
АҚШ Ғазодаги сулҳ, ёрдам ҳақида гапиради, аммо Исроилнинг очлик сиёсатини эътиборсиз қолдиради
Байден Нетаняхуга Ғазода хоҳлаган ишини қилиши учун "бўш чек" берганга ўхшайди.
Украина урушнинг яна бир қишини ўтказмоқда
Россиянинг Украина энергетика инфратузилмасига ҳужумлари шу йилнинг баҳоридан бошлаб кучайди.
Шавкат Мирзиёев Илҳом Алиев ва Путинга ҳамдардлик билдирди
Давлатимиз раҳбари барча жароҳат олганлар тез фурсатда соғайиб кетишларини тилади.
Парагвайда 57 тонна марихуана мусодара қилинди
Бу ҳақда мамлакат президенти Сантьяго Пенья ижтимоий тармоғидаги саҳифасида маълум қилган.
Исроил армияси Ямандан отилган ракетани тутиб олгани ҳақида хабар берди
Бу ҳақда Исроил мудофаа кучлари матбуот хизмати маълум қилди.
БМТ: Дунёда оч одамлар сони ортиб бормоқда
Бой давлатлар халқаро ташкилотларни молиялаштиришни қисқартирар экан, дунёда оч одамлар сони ортиб бормоқда.
Ўзбекистонда автомобиль давлат рақами салкам 1 миллиард сўмга сотилди
Авторақамлар онлайн аукционида сотувга қўйилган 01 888 BBB авторақами 965 миллион 250 минг сўмга сотилди.
Жаҳондаги энг йирик автомобил етказиб берувчиси маълум қилинди
Европа Иттифоқи томонидан электромобилларга бож жорий этилишига қарамай, Хитой 2025 йилда жаҳон бозорида энг йирик автомобил етказиб берувчиси бўлиб қолади.
Украина Россиянинг биринчи 1 млрд долларини олди
Бу АҚШ G7 ташаббуси доирасида Россия активларидан фойдаланиш орқали ажратишга тайёр бўлган режалаштирилган 20 миллиард долларнинг биринчи траншидир.
Россия ва Хитой мудофаа харажатларини 50 фоизга оширди – биз эса чангда қолиб кетибмиз — Daily Express
Нашрнинг ёзишича, янги тадқиқотлар шуни кўрсатдики, Буюк Британиянинг душманлари ҳарбий харажатларни кўпайтирмоқда, аммо Буюк Британия мудофаа учун ЯИМнинг 2,5 фоизини таъминлай олмаяпти.
