Япониялик олимлар узоқ умр кўришнинг оддий усулини ошкор қилди
Tsukuba университети япон олимлари мунтазам равишда велосипед миниш кексалик даврида ўлим хавфини ва узоқ муддатли парваришга бўлган эҳтиёжни камайтиришини аниқлади. Айниқса, автомобиль ҳайдамайдиганларда кучлироқ таъсир кузатилган. Тадқиқот натижалари Transportation Research Part F: Traffic Psychology and Behaviour журналида эълон қилинган.
Таъкидланишича, олимлар 10 йил мобайнида тўпланган Япония аҳолисининг саломатлиги ва жисмоний фаоллиги ҳақидаги маълумотларни таҳлил қилишган. Маълум бўлишича, кузатув бошида велосипеддан кўпроқ фойдаланган кекса иштирокчилар кейинги йилларда жиддий соғлиқ муаммоларига камроқ дуч келишган. Бироқ яхшиланиш нафақат велосипед минишни давом эттирганларда, балки кейинроқ буни бошлаган одамларда ҳам қайд этилган.
Хавфларнинг энг сезиларли пасайиши ҳайдовчилик гувоҳномасига эга бўлмаган кексаларда кузатилган. Олимларнинг таъкидлашича, велосипедда сайр қилиш уларнинг ҳаётида айниқса муҳим рол ўйнаган.
Тадқиқот муаллифлари велосипедда сайр қилиш нафақат жисмоний фаоллик даражасини ошириш усули эканлигини, шунингдек, кексалик даврида руҳий-ҳиссий ҳолатни яхшилашга ва мустақилликни сақлаб қолишга ёрдам беради. Олимлар кекса авлод вакиллари учун велосипед минишни янада хавфсиз ва жозибадор қилиш мақсадида инфратузилма ва ижтимоий ташаббусларни ривожлантиришга чақирмоқда.
Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).
Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар
Фикр билдириш учун қайдномадан ўтишингиз сўралади ва телефон ракамни тасдиклаш керак булади!
Эрон мусулмон давлатларига чақириқ билан чиқди
Эрон Олий Миллий Хавфсизлик Кенгаши котиби Али Ларижоний АҚШ ва Исроил ҳужуми бошланганидан бери ҳеч бир мусулмон давлати Эронга ёрдам бермаганини айтди.
БМТда уят ва бемаънилик театри
Жанговор ҳаракатларни зудлик билан тўхтатишга чақирувчи ҳужжат қабул қилинмади.
Эрондаги вазиятдан Марказий Осиёда энг кўп Тожикистон қийналиши мумкин
Имкониятлари чекланган республика учун бу озиқ-овқат хавфсизлиги нуқтаи назаридан жиддий ҳажм ҳисобланади.
ММА афсонаси Трампнинг Эрон ҳақидаги гапларига кескин жавоб қайтарди
Ўтмишдаги машҳур ММА жангчиси Жефф Монсон Эрон футбол терма жамоаси билан боғлиқ вазият ҳақида ўз фикрини билдирди.
Эрон Исроилга ўта оғир баллистик ракеталар билан кучли ҳужум уюштирди
Эрон Исроил ҳудудига ўта оғир баллистик ракеталарни қўллаган ҳолда кучли ҳужум уюштирди.
Трамп дунё давлатларидан ёрдам сўради
Қўшма Штатлар президенти Хитой, Франция, Япония ва бошқа давлатларни ҳудудда хавфсиз қатновни таъминлаш учун у ерга ҳарбий кемалар юборишга чақирди.
Эрон АҚШга ядровий қурол дастуридан воз кечишни ҳужжатлаштиришни таклиф қилди
Эрон ташқи ишлар вазири Аббос Арағчи бу ҳақда ижтимоий тармоқдаги саҳифасида маълум қилди.
«Реал»дан учралган мағлубиятдан сўнг «Манчестер Сити» кийиниш хонасида нималар бўлди?
«Манчестер Сити» Чемпионлар лигаси доирасидаги «Реал»га қарши сафар ўйинида муваффақиятсизликка учради.
Эроннинг ўрнига Жаҳон чемпионатига бориши мумкин бўлган терма жамоалар номи маълум бўлди
Бу ҳақда ESPN нашри хабар бермоқда.
ЙПХ инспекторини уриб кетган 10-синф ўқувчиси “Шуҳрат” медали соҳибининг эркатой набираси экани маълум бўлди
25 февраль куни соат 21:46 да 10-синф мактаб ўқувчиси BMW М4 русумли автомашинани ҳайдовчилик гувоҳномасисиз бошқариб, ҳаракатланиб келаётган вақтида ЙПХ инспекторини уриб юборган.
Уйига фақат тунда келишни одат қилган қарздорга МИБ "сюрприз" қилди
Қарздор транспорт воситасини фақат тунда уйига олиб келиниб, кундузи бошқа жойда сақланаётгани аниқланган.
Машҳур модель Ҳусановга учрашув таклиф қилди
Ўзбекистон миллий терма жамоаси ва “Манчестер Сити” ҳимоячиси Абдуқодир Ҳусанов туғилган куни муносабати билан табрикларни олишни давом этмоқда.
Бухорода 21 ёшли йигит Телеграмда онлайн фоҳишахона ташкил қилди
У аёллар расмларини каналга жойлаб, уларни пул эвазига мижозларга таклиф қилган
Россия Эронга ҳарбий ёрдамни кучайтирмоқда
Шу билан бирга, Москва Украина урушида тўплаган тажрибасига асосланиб дрон тактикаси бўйича маслаҳат бермоқда
"Менда IPad бор, у ерда осмондаги ҳар бир нишонни кўра оламан"
Агар биз Амирликлардаги "Шаҳид"ни тўхтатишимиз керак бўлса, биз буни қила оламиз.
Эрон яна бир қўмондоннинг ўлимини тасдиқлади
Бу ҳақда Эрон Ислом инқилоби қўриқчилари корпуси баёнот берди.
Трамп: “АҚШ яқин келажакда Эрондан чиқиб кетади”
Трамп бу баёнотни Ирландия Бош вазири Майкл Мартин билан учрашув пайтида айтди.
Трампнинг куёви Жаред Кушнер Яқин Шарқдаги урушдан миллиардлар топмоқчи
New York Times маълумотига кўра, у Affinity Partners компанияси учун тахминан 5 миллиард доллар топишни режалаштиряпти.
Афғонистон Покистонга қарши амалларни вақтинча тўхтатди
Маълум қилинишича, бу қарор Қатар, Саудия Арабистони ва Туркиянинг илтимосига биноан қабул қилинган.
Эрон душман энергетикасини “йўқ қилиш” билан таҳдид қилди
IRIB маълумотига кўра, Эрон Қуролли Кучлари вакили Хотам ал-Анбия нефть иншоотларига қилинган ҳужумларга жавоб сифатида душманнинг барча энергетика инфратузилмаси йўқ қилинишини билдирди.
Исроил Эрон разведка вазири Исмоил Хатибнинг ўлдирилганини маълум қилди
Эрон президенти Масъуд Пезешкиён ушбу хабарни тасдиқлади.
Самарқандда хориждан олиб келинган 38 кг наркотик моддалар мусодара қилинди
Натижада, ундаги махсус тайёрланган хуфия жойда бўлган мармар тошлар орасига 9 кг 40 гр опий экстракцияси яширилганлиги аниқланди
“Рома” футболчиси гаровга олинди
Италиянинг AS Roma клуби футболчиси Нил Эль Айнауи уйига қуролли шахслар бостириб кириб, уни ва оила аъзоларини гаровга олди.
АҚШ фуқаролигидан воз кечиш тўлови арзонлаштирилди
АҚШда фуқароликдан чиқиш учун ундириладиган давлат божи кескин камайтирилди.
Эронда АҚШ ва Исроилга алоқадор 55 киши қўлга олинди
Tesnim агентлиги хабар беришича, операция Ислом инқилоби қўриқчилари корпуси разведка бўлинмалари томонидан ўтказилган.
Фарғонада "Энергосавдо" муҳандиси 9 минг доллар билан қўлга олинди
Электр энергиясидан ноқонуний фойдаланганлик ҳолати бўйича расмийлаштирилган далолатнома юзасидан ҳисобланган жами 1,8 млрд сўм жарима суммасини 210 млн сўмга тушириб бериш эвазига 10 минг АҚШ доллари талаб қилади.
Туркияда етти йил аввал бедарак йўқолган ўзбекистонлик аёлнинг жасади топилди
Терговчиларнинг сўзларига кўра, ҳибсга олинган шахснинг кўрсатмалари билан тасдиқланганидек, у жасадни вақтинча балконда яширган, ўзига хос ҳидни қўшниларига каптар боқиш орқали боғлаган, шундан сўнг қолдиқларни маиший чиқиндиларни йиғиш тизими орқали йўқ қилган.
Покистон Кобулдаги шифохонага зарба берди
Афғонистон расмийларининг маълумоти бўйича камида 400 киши ҳалок бўлган ва тахминан 250 киши яраланган.
Туркияда ўзбекистонлик аёл уйнинг 4-қаватидан тушиб кетди
Аёл Туркия фуқароси бўлган шахс билан шаръий никоҳ асосида турмуш қурган, бироқ ушбу никоҳ расмий тартибда қайд этилмаган. Никоҳ маросими Наманган вилоятининг Чуст туманида ўтказилган.
Трамп: «НАТО — бу биз»
АҚШ президенти Дональд Трампнинг айтишича, НАТОнинг асосий кучи АҚШ ҳисобланади.
Жиззахда директор билан тил бириктирган тезкор вакил ушланди
Иқтисодий жиноятларга қарши курашиш департаментининг (ИЖҚКД) катта тезкор вакилига нисбатан жиноят иши қўзғатилди.
Британиялик дипломат АҚШнинг Эрондаги операциясини муваффақиятсизлик деб атади
Буюк Британиянинг Ўзбекистондаги собиқ элчиси Крейг Мюррейнинг айтишича, АҚШ ва Исроилнинг Эронга қарши ҳарбий операцияси тўлиқ муваффақиятсизликка учраган.
Эронга алоқадор хакерлар АҚШга йирик киберҳужум уюштирди
The Wall Street Journal нашрининг хабар беришича, Эронга алоқадор деб ҳисобланган хакерлар АҚШда йирик киберҳужум уюштирган.
Стармер Ҳўрмуз бўғози бўйича огоҳлантириш берди
Буюк Британия бош вазири Кир Стармер Politico нашрига берган интервьюсида Эрон томонидан тўсиб қўйилган Ҳўрмуз бўғозини очиш осон бўлмаслигини маълум қилди.
Трамп Минобдаги мактаб ҳужуми бўйича АҚШ жавобгарлигини рад этди
АҚШ президенти Дональд Трамп Эроннинг Миноб шаҳридаги мактабга қилинган ҳужумга АҚШнинг алоқаси борлиги ҳақидаги иддаоларни рад этди.
Прокуратура департаменти Самарқандда дорифурушларни қўлга олди
Нарпай туманида кучли таъсир қилувчи дори воситалари савдоси билан шуғулланиб келган шахслар ушланди.
