Шамоллаш мавсуми: Беморларга қандай маҳсулотларни истеъмол қилиш тавсия этилади?

Шамоллаш мавсуми: Беморларга қандай маҳсулотларни истеъмол қилиш тавсия этилади?

Дарддан халос бўлишга нафақат дори-дармонлар, балки тўғри овқатланиш ҳам ёрдам бериши, симптомларни енгиллаштириши ва касалликнинг давомийлигини қисқартириши мумкин.

Тўғри овқатланиш ва кўпроқ сув ичиш иммунитет тизимини қўллаб-қувватлайди, шамоллаш билан курашиш ва тикланишга ёрдам беради.

Ҳеч қандай маҳсулот шамоллаш, грипп ёки бошқа касалликларни даволай олмайди. Аммо тўғри танланган маҳсулотлар, сув, кофеинсиз ўтли дамламалар касаллик пайтида организмни табиий равишда қўллаб-қувватлашга ёрдам беради.

Шамоллаганда:
Оддий шамоллаш аслида инфекциялар, бурун ва томоқ яллиғланишига олиб келадиган 200 дан ортиқ турли вируслар сабаб келиб чиқади. Унинг аломатлари: бурун битиши ёки оқиши, йўтал, аксириш, бош ва томоқ оғриғи. Шамоллаш одатда уч-етти кун ичида йўқолади, аммо баъзида икки ҳафтагача ҳам давом этиши мумкин.

Шамоллаганда кўп сув ичиш томоқ оғриғини юмшатади ва иммун тизимини қўллаб-қувватлайди. Бу хасталикда энг яхши овқатлар: турли шўрвалар, С витаминига бой мевалар, ўтли дамламалар, асал, занжабил. Цинк ва D витамини тезроқ тикланишга ёрдам беради. Гомеопатик воситалар ҳам шамоллаш аломатларини йўқотишга ёрдам беради.

Грипп билан оғриганда:
Грипп — бу нафас олиш тизимига таъсир қилувчи вирусли инфекция. Унинг аломатларига иситманинг 38ºC дан юқори кўтарилиши, мушаклардаги оғриқ, титроқ, терлаш, бош оғриғи, йўтал ва бурун оқиши киради. Грипп одатда 4 – 7 кунгача давом этади, аммо аломатлар бир неча ҳафта кузатилиши мумкин. Гриппда шамоллагандаги каби парҳезга риоя қилиш, томоқ оғриғини даволаш ва иммунитет тизимини қўллаб-қувватлаш муҳимдир.

Иситма юқори бўлганда:
Иситма кўтарилганда, организмнинг сув балансини нормал ҳолатда ушлаб туришга эътибор қаратиш зарур. Ўтли дамлама-чой каби танани совутадиган маҳсулотлар ва бодринг, цитрус мевалари, салат барглари, булғор қалампири, олма ва узум каби сув миқдори юқори бўлган маҳсулотларни истеъмол қилиш керак.

Ошқозон инфекцияси бўлганда:
Бунда енгил ҳазм бўладиган, юмшоқ овқатларни истеъмол қилиш керак. Улар ошқозонни тинчлантиришга ёрдам беради ва овқат ҳазм қилишнинг ёмонлашишига йўл қўймайди. Банан, гуруч, олма пюреси, кракер ва ўтли чойлар энг яхши танловдир.


Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).

Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Фикр билдириш учун қайдномадан ўтишингиз сўралади ва телефон ракамни тасдиклаш керак булади!

Дунёдаги энг кекса тимсоҳ — 1900 йилдан бери тирик ва 10 000 дан ортиқ наслнинг отаси билан танишинг

Нил тимсоҳлари Африканинг энг даҳшатли йиртқичларидан бири бўлиб, ўзининг улкан ҳажми, кучи ва яширинлиги билан машҳур.

Россия аланга ичида қолди

Киев кучлари Россияни ҳаводан бомбардимон қилишни кучайтириб, ёқилғи омборлари, аэродромлар ва ўқ-дорилар омборларини нишонга олмоқда.

Россиянинг "ўлим савдогари" ишга қайтди

Америка қамоқхонасида 12 йил вақт ўтказгандан сўнг баскетболчи Бритни Грайнер эвазига Россияга қайтган қурол савдогари Виктор Бут одатий иш билан шуғуллана бошлади. Энди у...

Исроил Женинни босиб олди

Исроил армияси тонгда Иордан дарёсининг Ғарбий соҳилидаги Женин шаҳрини босиб олди.

Миллий гвардия полковниги вафот этди

Миллий гвардия Моддий таъминот бошқармаси бош мутахассиси, нафақадаги полковник Купрянов Михаил Николаевич вафот этди.

Эрон Исроил билан урушга тайёр

Эрон қуролли кучлари Исроилнинг яқинда Эроннинг ракета ҳужумига эҳтимолий жавобига тўлиқ тайёр, деди Ислом Республикаси ташқи ишлар вазири Аббос Арагчи.

Эрон билан «ракета тенниси» Исроилнинг заифлигини кўрсатди

Теҳроннинг яқинда амалга оширган ракета ҳужуми таҳлили шуни кўрсатадики, Исроилнинг ракета ҳужумига қарши мудофаа тизими энгиб бўлмас даражада эмас.

Исроил Мудофаа вазирлиги Эронни огоҳлантирди

Бу ҳақда РИА Новости хабар бермоқда .

Энг юқори маош оладиган давлат раҳбарлари номлари

Бу ҳақда Форбес давлат раҳбарларининг даромадлар рейтингига таяниб ёзади.

Ўзбекистонда иш вақтини икки соатга қисқартириш таклиф қилинмоқда

ЎзХДП вакили Малика Қодирхонова ушбу таклифни илгари сурмоқда.

Россия Ўзбекистондан тушунтириш сўради

Бу ҳақда Россия ОАВсида хабарлар тарқалди.

Эрон зарбасидан кейин Исроил ҳаво кучлари базасининг сунъий йўлдош тасвирлари эълон қилинди

Эрон Исроилнинг энг янги самолётларини йўқ қилганини маълум қилганди.

Афғонистон: Биз 2 империяни йўқ қилдик, кейингиси – АҚШ

"СССР Афғонистонга кирганида уларнинг империяси парчаланиб, Россияга айланди".

Пенсия ёши ошиши ҳақидаги гап-сўзларда жон борми?

Бундан тўрт кун олдин, яъни 2024 йил 23 сентябр куни Вазирлар Маҳкамасининг “Давлат пенсия таъминоти тизимини ислоҳ қилиш концепциясини ишлаб чиқиш бўйича ташкилий чора-тадбирлар тўғрисида”ги 600-сонли қарори қабул қилинди.

Ўзбекистонда 1—4 октябрь кунлари кутилаётган об-ҳаво эълон қилинди

Ўзбекистонда 1—4 октябрь кунлари ўртача илиқ ва асосан қуруқ об-ҳаво кузатилади, деб хабар бермоқда “Ўзгидромет”.

Эрон Саудия Арабистонига уруш билан таҳдид қилди

Бу ҳақда Reuters хабар берди.

Эрон араб қўшниларини аралашмасликни сўради

Нашр суҳбатдоши араб давлатларининг потенциал аралашувини «қабул қилиб бўлмайдиган» деб атади ва оқибатларга олиб келиши билан таҳдид қилди.

Эрон Президенти Исроилга мурожаат қилди

"Исроил орқасида АҚШ ва Европа Иттифоқи турганини билади".

Яқин Шарқ портлаш ёқасида. Москва нима қилади?

Яқин Шарқдаги уруш кенгайиб, минтақадан ташқарига ҳам тарқалмоқда.

Путин зарба қабул қилиб олди: Украина Россия ҳаво базасини бомбардимон қилди

Украина Хавфсизлик хизматидаги манбанинг айтишича, зарба вақтида базада 57 та жанговар самолёт, ўқув самолёти ва вертолётлар бўлган.

Хакер Европа Иттифоқи, АҚШ ва Канада компанияларига 73 миллион доллар зарар етказган

Украиналик хакер АҚШ, Канада, Франция, Германия, Норвегия ва Нидерландия саноат корхоналари ресурсларига ҳужум қилди. Хакерлик натижасида кўрилган зарар 73 миллион долларга баҳоланган, дея хабар беради компания.

Трамп америкаликларни ўлдирган муҳожирларни қатл қилишга чақирмоқда

АҚШ президентлигига номзод Доналд Трамп муҳожирлар Америка фуқаролари ва полиция ходимларини ўлдирган тақдирда уларни қатл қилишга чақирди. Бу ҳақда у Колорадодаги тарафдорлари олдидаги чиқишида гапирди, деб ёзади РИА Новости .

БМТ Афғонистонни қизларга нисбатан сиёсатини қайта кўриб чиқишга чақирди

Бу ҳақда БМТ Бош котибининг махсус вакили ва УНАМА раҳбари Роза Отунбоева Халқаро қиз болалар куни муносабати билан баёнот берди , деб хабар беради миссия расмий сайти.

Россия Курскда янги кенг кўламли ҳужум бошлади

Бу шуни англатадики, Россия қўшинлари Украинага қарашли мудофаа чизиғини ёриб ўтиб, тахминан беш километр олдинга силжиган.

Илон Маск Cybercab роботаксини тақдим этди - руль ва педалларсиз

Тесла бош директори Илон Маск Калифорниядаги Warner Bros киностудиясида бўлиб ўтган тадбирда Cyberdab автоном робот-аксини тақдим этди. Саҳнага чиқишдан олдин Маск роботаксига ўтирди ва студия яқинидаги кўчада қисқача намойиш қилди.

Wolt — тeз, ишончли ва сифатли

Замонавий дунё ҳар бир соҳада юқори тезликни талаб қилади. Айниқса, уйдан чиқмасдан туриб инсоният учун муҳим саналган озиқ-овқат маҳсулотларини тез ва сифатли етказиб бериш ҳам вақтимизни ҳам нақдимизни тежашга ёрдам беради. Қувонарлиси, юртимизда ушбу хизматни амалга оширувчи компаниялар сафи кенгаймоқда. Яқинда етказиб бериш хизматлари қаторига Wolt ҳам қўшилди.

«Милтон» тўфони 75 миллиард доллар зарар келтириши мумкин

Милтон тўфони олиб келиши мумкин бўлган вайронагарчилик АҚШ иқтисодига ўнлаб миллиард долларга тушади .

Чехияда одамларга яқинларини тобутга дафн этиш тақиқланди

Телеканал маълумотларига кўра, ер ости сувлари даражаси юқори бўлгани учун тегишли қарор қабул қилинган. Шу сабабли, қабрга фақат кул солинган урналарни қўйиш мумкин бўлган янги қоида жорий этилди.

Исроил Ливандан катта ўққа тутилганини эълон қилди

Бу ҳақда армия матбуот хизмати Телеграм каналида хабар берди .

Эрон Форс кўрфази давлатлари Исроилга ёрдам берса, уруш билан таҳдид қилмоқда

Бу ҳақда Саудия Арабистони, БАА ва Қатар ҳукумат доираларига яқин манбаларга таяниб, Reuters хабар бермоқда .

АҚШ ҳарбийлари Суриядаги иттифоқчи кучларни ўққа тутди

АҚШ армияси аскарлари Дайр аз-Зор вилоятида иттифоқчи Сурия армияси кучларига артиллериядан ўт очди . Бу ҳақда Сурия дала манбаси РИА Новости агентлигига хабар берди .

Исроилнинг Байрутга берган зарбалари қурбонлари сони ортиб бормоқда

Бу ҳақда Ливан соғлиқни сақлаш вазирлигига таяниб, «ТАСС» хабар бермоқда .

Юнусободда МИБ ходими қарийб 1 миллиард сўмни ўзлаштириб, онлайн қимор ўйнаб ютқазди!

Маълум бўлишича, МИБ Юнусобод тумани бўлими ходими 13 нафар фуқаронинг пластик карточкаларига ўтказиб, бошқарманинг депозит ҳисобварағидан 932 миллион сўмни ўғирлаган. У бу пулга онлайн пул тикиб, уни ютқазиб қўйган. Судда айбланувчи бўлим бошлиғига ўғирланган пуллардан 200 миллион сўм берганини айтди.

Исроил ҳарбий-ҳаво кучлари Ливан пойтахтига ҳужум қилгани ҳақида маълум бўлди

Бу ҳақда воқеа гувоҳлари РИА Новостига маълум қилди .

«Ҳизбуллоҳ» бир кунда Исроилга 360 та снаряд отди

Қайд этилишича, улардан 220 таси Исроилгача етиб келган.

Хитойда яна бир амалдор ўлимга маҳкум қилинди

Жазо 2 йил кечиктириб амалга оширилади.

Францияда Макрон ҳукумати мамлакатни вайрон қилувчи сиёсатда айбланди

Франция президенти Эммануэл Макрон ва унинг ҳукумати ўзларининг ўйламаган ҳаракатлари билан мамлакатни ўлдирмоқда.

Исроил Эронга зарба бериш режаларидан воз кечмаяпти

Бу ҳақда яҳудий давлати мудофаа вазири Ёав Галант маълум қилди, дея хабар беради ТАСС.

Россия ядровий таҳдид даражаси ошганини эълон қилди

Бу ҳақда брифингда Россия ТИВ расмий вакили Мария Захарова маълум қилди , деб хабар беради «ТАСС» .

Самолёт учувчиси парвоз вақтида тўсатдан вафот этди

Turkish Airlines авиакомпаниясининг учувчиси АҚШнинг Сиэтл шаҳридан Истанбулга учаётган вақтда вафот этди.