Тунда яхши ухламаслик қандай хасталикларга сабаб бўлади?
Узоқ умр кўриш гарови соғлом турмуш тарзи экани бугун барчага аён. Унинг энг муҳим омилларидан бири эса соғлом уйқудир.
Астмани даволашнинг янги усули аниқланди
Астма кенг тарқалган касаллик бўлишига қарамай, унинг инсон организмида қандай бошланиши ноаниқлигича қолмоқда. Олимлар энди ушбу хасталикнининг келиб чиқиш сабабини, энг муҳими, унинг асосий аломатларини олдини олишга қаратилган янги даволаш усулини аниқладилар.
D3 витамини қачон буюрилади?
D витамини организмдаги кальций ва фосфор алмашинувида муҳим роль ўйнайди.
Энг яхши суперфуд: исмалоқнинг фойдали хусусиятлари
Исмалоқ ва бошқа кўкатлардан барчамиз турли баҳорий таомлар тайёрлаб кўрганмиз, аммо унинг организмга нақадар фойдали суперфуд эканлигини ҳақида ҳеч ўйлаб кўрганмисиз?
Метаболизм нима ва уни қандай қилиб тезлаштириш мумкин?
Инсон организмидаги моддалар алмашинуви метаболизм деб аталади. У иккита асосий жараённи ўз ичига олади – катаболизм ва анаболизм. Моддалар алмашинуви озиқ-овқатни танадаги барча жараёнлар учун зарур бўлган энергияга айлантириб, организм нормал ишлашини таъминлайди.
Россияда эркаклар аёллардан ўртача 10 йил кам умр кўради
Россияда эркаклар аёлларга қараганда ўртача ўн йил кам яшайди, деди Соғлиқни сақлаш вазири Мурашко.
ССВ: Касалликка қарши курашиш борасидаги Ўзбекистон тажрибаси ЖССТ томонидан намуна сифатида кўрсатилди
Пойтахтимизда “Пандемияга қарши тайёргарлик: илмий асослар ва амалий ечимлар” мавзуида халқаро илмий-амалий анжуман ўтказилмоқда.
Ортиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг 5 та муҳим қоидаси тақдим қилинди
Саломатлик ва стратегик ривожланиш институти бўлим бошлиғи, тиббиёт фанлари номзоди Феруза Тоҳирова соғлом овқатланишнинг муҳим қоидалари ҳақида айтиб ўтди.
Фарғоналик 36 нафар нуроний велосипедда Қорақалпоғистонга йўл олди
Улар шу тариқа соғлом турмуш тарзини ва оммавий спортни аҳоли орасида кенг тарғиб этиш мақсад қилган.
Дам олишдан кейин ўқиш кайфиятига қандай қилиб осон қайтиш мумкин?
Дам олишлардан кейин ўқиш режимига қайтиш ва ўқиш одатларини сақлаб қолиш дам олиш режимига тушиб қолишимиз туфайли қийин бўлиши мумкин. Бироқ, тўғри стратегиялардан фойдаланиш орқали ўқиш режимига муаммосиз қайтиш ва ҳатто академик натижаларни яхшилаш мумкин.
Ортиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг 5 та муҳим қоидаси
Кам ҳаракатлик, генетик омиллар, эндокрин касалликлар, нотўғри овқатланиш ёки психологик бузилишлар ҳамда стрессларга берилувчанлик сабабли сўнгги йилларда дунё миқёсида ортиқча вазн ва семизлик жиддий муаммога айланди.
