Ёзда ёстиқлар одатдагидан ифлосроқ бўлади
Ёзги жазирамада кўп одамлар ухлаётганда терлашади, бу эса ёстиқ жилдларини одатдагидан кўра кўпроқ ифлослантиради. Олимларнинг таъкидлашича, ёстиқларда ҳожатхонага қараганда кўпроқ бактериялар бўлиши мумкин.
Ёстиқ жилдингиздаги бактериялар асосан сизники ва хавфли эмас, деб тушунтиради доктор Гарет Най. Шу билан бирга, уларнинг сони ҳайратланарли даражада катта бўлиши мумкин. Бир тадқиқот шуни кўрсатдики, одатдаги ёстиқда 16 турдаги замбуруғ ва миллионлаб қўзиқорин споралари бўлиши мумкин.
Тиббиёт мутахассислари микробларнинг пайдо бўлишига йўл қўймаслик учун ҳафтада бир марта ёстиқ жилди ва чойшабларни ювишни тавсия қилади.
Найнинг сўзларига кўра, бир ҳафтадан сўнг ёстиқ жилдида ҳожатхона ўриндиғига қараганда 17 000 кўпроқ бактерия колониялари бўлиши мумкин.
Аксарият одамлар кечаси 500 дан 700 миллилитргача тер ишлаб чиқаради, бу эса бактериялар ва замбуруғлар учун нам муҳит яратади. Шунингдек, биз кунига тахминан 500 млн тери ҳужайраларини йўқотамиз, уларнинг аксарияти тўшакда қолади.
Бу омилларни эътиборсиз қолдириш замбуруғлар ва ўлик тери ҳужайралари билан озиқланадиган чанг каналарини олиб келиши ҳамда аллергия ва астмани чақириши мумкин. Шунинг учун, айниқса, ёзда чойшабларни тез-тез алмаштириш муҳим экан.
Бактерия ва замбуруғларни камайтириш учун мутахассислар полиестердан кўра пахта ёки зиғир чойшабларидан фойдаланишни маслаҳат беришади ва ётоқни уйғонгандан сўнг дарҳол очиқ қолдириб, шамоллатишни маслаҳат беришади.
Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).
Фикр билдириш учун қайдномадан ўтишингиз сўралади ва телефон ракамни тасдиклаш керак булади!
Ҳусановга жиддий рақобатчи келади
Франциялик ҳимоячи Ибраима Конате катта эҳтимол билан бу ёзда “Ливерпуль”ни тарк этади.
1 июндан тарифлар ошади: олдиндан тўлов қилганлар 2 ой эски нархда тўлайди
Табиий газнинг базавий нархи эса 1 куб метр учун 2 минг сўм этиб белгиланди.
Канада - Ўзбекистон ўйини соат нечада бошланиши ва қайси канал орқали трансляция қилиниши маълум бўлди
Ўзбекистон миллий жамоаси 1-июнь куни Канада терма жамоасига қарши ўртоқлик учрашувида майдонга тушади.
Жаҳон чемпионатининг энг қиммат терма жамоалари рейтинги эълон қилинди
2026 йилги мундиалда илк бор 48 та жамоа бош соврин учун кураш олиб боради.
Каннаваро Ҳусановдан бошқача ўйнашни талаб қилди!
2026 йилги жаҳон чемпионатида иштирок этадиган Ўзбекистон миллий терма жамоаси бош мураббийи Фабио Каннаваро мундиал олдидан ютубдаги Markaziy Sektor каналининг махсус сони учун интервью берди.
Ўзбекистонда июнда аномал иссиқ оқибатида ҳарорат +47° гача чиқади
Ўзгидромет хабарига кўра, ёзнинг биринчи ойида ўртача кунлик ҳарорат +31°…+36° гача кўтарилади
Фабио Каннаваро Ўзбекистон терма жамоасидаги энг катта йўқотиш қайси футболчи эканини айтди
Ўзбекистон миллий жамоаси бош мураббийи Фабио Каннаваро «Марказий сектор» лойиҳасига берган интервюсида таркибдаги энг катта йўқотиш ҳақида гапирди.
Нетаньяху Қуддусдаги шифохонага ётқизилди
Исроил бош вазири кеча тунда Қуддусдаги “Хадасса Эйн-Карим” шифохонасига стоматологик муолажа учун ётқизилди.
Олимлар хавотирда: Ер секинлашмоқда
Ер сайёраси сўнгги 3,6 миллион йил ичида кузатилмаган даражада секинлашмоқда, деб хабар берди "BBC Science Focus".
Бокс. Муроджон Аҳмадалиевнинг венесуэлалик рақибига қарши жанги тўртинчи раундда якунланди
Тошкент шаҳрида йирик профессионал бокс оқшоми ўз ниҳоясига етди.
Ҳимолайда 2021 йилда йўқолган россиялик талаба йилдан кейин Непалдаги баланд тоғли буддавий монастирда топилди
Алина тоғ касаллиги сабаб ҳушидан кетган ҳолда монахлар томонидан топилган ва даволанган. Шу вақт ичида у тибет тиббиёти, медитация ва доривор ўсимликларни ўрганишга киришган.
10 минг қадам юрганларга пул тўлайдиган платформа ишга тушди
Илова 1 майдан фаолият бошлаган бўлиб, уни App Store ва Play Market орқали юклаб олиш мумкин.
Нурмат Отабеков хантавирус бўйича ахборот билан чиқди
Шу кунларда ижтимоий тармоқларда дунёнинг айрим мамлакатларида хантавирус инфекцияси тарқалаётгани ҳақида турли хабарлар эълон қилинмоқда. Хўш, у қандай касаллик? Инфекциянинг Ўзбекистонда тарқалиш эҳтимоли борми?
Абдуқодир Ҳусанов учун катта маблағ сарфлашга тайёр гранд жамоа пайдо бўлди
«Манчестер Сити» ҳимоячиси Абдуқодир Ҳусанов клуб рўйхатини ўзгартириши мумкин.
Ўзбекистонликлар май ойида 14 кун дам олади
Меҳнат кодексининг 208-моддасига асосан дам олиш куни ишланмайдиган байрам кунига тўғри келган тақдирда, дам олиш куни байрамдан кейинги иш кунига кўчирилади.
Қирғизистонга юборилган 21 тонна тарвуз нега ортга қайтарилди?
Ҳолат назорат остига олинди ва чегара масканларида карантин остидаги маҳслуотларнинг назорати кучайтирилиши белгиланган.
«Олтин тўп»га даъвогарлар: Goal ЖЧ олдидан рейтингини янгилади
Чемпионлар лигаси финалида «ПСЖ» «Арсенал»ни пенальтилар сериясида (1:1, 4:3) мағлуб этганидан сўнг, Goal нашри «Олтин тўп» учун асосий даъвогарлар рўйхатини янгилади.
"ЕИнинг барча давлатлари бу мавзуда овозини ўчириши керак"
Россия Хавфсизлик кенгаши раиси ўринбосари Руминияда дрон қулаши билан боғлиқ ҳодисага муносабат билдирди
"ПСЖ" мухлислари Мбаппени ҳақорат қилди
"ПСЖ"нинг Чемпионлар лигасидаги ғалабасидан кейин Париждаги байрам тадбирлари вақтида айрим мухлислар Килиан Мбаппега қарши ҳақоратли қўшиқлар куйлашди.
Рустам Ғоиповга “Халқ артисти” унвонининг берилиши шахсан давлат раҳбарининг ташаббуси бўлган
Ўзининг бетакрор ижоди, дилларга яқин қўшиқлари ва юксак маҳорат билан ижро этилган жонли чиқишлари орқали миллионлаб мухлислар меҳрини қозонган Рустам Ғоиповга “Ўзбекистон Республикаси халқ артисти” фахрий унвони берилди.
АҚШ ҳужумлари оқибатида 200 дан ортиқ киши ҳалок бўлгани маълум қилинди
Жанубий Америка қирғоқлари яқинидаги кемаларга АҚШ томонидан берилган ҳаво зарбалари натижасида 202 киши ҳалок бўлган.
Жанубий Африкада ксенофобия кучайди: Ғарбий Африка давлатлари фуқароларини эвакуация қилмоқда
Ғарбий Африка давлатлари ксенофобия ва зўравонлик ҳолатлари кучайгани сабабли ўз фуқароларини Жанубий Африка Республикасидан эвакуация қилишни бошлади.
ПСЖ ғалабасидан кейин Францияда оммавий тартибсизликлар: қарийб 800 киши ҳибсга олинди
Францияда «Пари Сен-Жермен» клубининг Чемпионлар лигаси финалидаги ғалабасидан сўнг юз берган тартибсизликларда қарийб 800 киши ҳибсга олинди, 200 дан ортиқ киши жароҳат олди.
Япония аҳолиси кескин қисқариб бормоқда
2025 йилги аҳоли рўйхати маълумотларига кўра, мамлакат аҳолиси сўнгги беш йил ичида 3,09 миллион нафарга камайиб, 123,05 миллион кишини ташкил этган.
Ливан Исроил сиёсатига нисбатан кескин баёнот берди
Ливан ҳукумати мамлакат жанубида кенг кўламли вайронагарчилик ва гуманитар инқирозга сабаб бўлган Исроил томонидан амалга оширилаётган ҳарбий ҳаракатларни тўхтатиш лозимлигини билдирди.
"Киевга ўлим ҳукми чиқарилди"ми?
АҚШ Денгиз пиёдалари корпусининг собиқ разведка офицери ва ҳарбий таҳлилчи Скотт Риттернинг айтишича, Старобельскда содир этилган терактдан сўнг Владимир Зеленский ва Киев режимига мансуб бошқа амалдорлар учун жиддий хавф юзага келган.
"Чегара билмас шифокорлар": "Эбола вируси тобора хавфли тус олмоқда"
“Эбола иситмаси ўчоғи Итури провинциясида аниқлангани расман эълон қилинганига икки ҳафта бўлганига қарамай, вазият ҳанузгача ўта ташвишли бўлиб қолмоқда ва маҳаллий аҳоли ҳамда олдинги сафда фаолият юритаётган тиббиёт ходимлари учун жиддий хавотир манбаи ҳисобланади”, — дейилади ташкилотнинг расмий сайтида эълон қилинган баёнотда.
Муроджон Аҳмадалиевнинг рақиби ростдан ҳам "подарка"миди?
Хабарингиз бор, ҳамюртимиз Муроджон Аҳмадалиев навбатдаги жангини венесуэлалик Эгли Москедага қарши ўтказиб, нокаут эвазига ғалаба қозонди. Ижтимоий тармоқларда эса Москеда кучсиз, ҳеч ким танимайдиган боксчи эканлиги ҳақида турли "комментлар" тарқалди.
Сув насоси ичига яширилган наркотик модда фош этилди
Аниқланишича, у интернет наркодўконда “омборчи” вазифасида ишлаган
"Дунё ҳақиқатни билиши керак "
Россия ТИВ вакили терракт жойига келган хорижий журналистларнинг фикрларини ҳам келтирди
Тошкентда токарлик цехида йирик ёнғин содир бўлди
Хабарга кўра, ёнғин соат 00:58 да қуршаб олинган ва соат 01:31 да ўчирилган.
Ниҳоят! Тошкентда мактабдаги можарода ўқитувчи айбсиз деб топилди
Яқинда Toshкент шаҳрининг Мирзо Улуғбек туманидаги 275-сонли мактабда информатика ўқитувчиси ва ўқувчилар ўртасида содир бўлган воқеа ижтимоий тармоқларда катта баҳс-мунозараларга сабаб бўлган эди.
Чехия Украинадан келган қочқинлар учун қоидаларни кучайтирмоқда
ČTK агентлиги хабар беришича, ҳужжат парламент қуйи палатасига тасдиқлаш учун юборилган.
Россия Украинадаги “қарор қабул қилиш марказлари”га зарбалар бериш билан таҳдид қилди ва хорижликларни Киевни тарк этишга чақирди
Россия Ташқи ишлар вазирлиги Украинанинг аннексия қилинган Луганскдаги ётоқхонага берган зарбасига жавобан, Россия Қуролли кучлари Киевдаги мудофаа корхоналари, “қарор қабул қилиш марказлари” ва қўмондонлик пунктларига зарбалар берилиши ҳақида таҳдидли баёнот эълон қилди.
Хитой компанияларининг Ўзбекистонда туризм соҳасида фаолият кўламини кенгайтириш масалалари муҳокама этилди
Хитойнинг Сиан шаҳрида бўлиб ўтган “III Ўзбекистон – Хитой ҳудудлараро форуми” доирасида Туризм қўмитаси раиси А. Аққулов Хитойнинг “Fei Jing Tourism” компанияси (чиқиш туризми) вице-президенти Веи Жие, “Winner Hydrogen” транспорт компанияси бош директори Луо Тианши ҳамда “Shaanxi Tourism Group” компанияси бош директори ўринбосари Сзао Юеванг билан музокаралар ўтказди.
Венесуэлада маҳбуслар тергов изоляторини эгаллаб олди
Маҳбуслар директорнинг ишдан бўшатилишини талаб қилмоқда. Улар қамоқхона миноралари томига кўтарилган, баъзилари эса матрасларни ёқиб юборган.
Киевдаги “Чернобиль” музейида ёнғин чиқди
Маълум қилинишича, миллий Чернобиль музейи фақат апрель ойи охирида кенг кўламли реставрациядан кейин қайта очилган эди.
Биринчи Боку Туркология Қурултойининг 100 йиллигига бағишланган фундаментал нашрлар Олмаотада тақдим этилди
2026 йил 22 май куни Қозоғистон Республикаси Миллий кутубхонасида Биринчи Боку Туркология Қурултойининг 100 йиллигига бағишланган Турк маданияти ва мероси жамғармасининг фундаментал илмий нашрлари тантанали равишда тақдим этилди.
Лукашенко ва Макрон узоқ вақтдан сўнг телефон орқали мулоқот қилди
Минск расмийларига кўра, қўнғироқ ташаббуси Франция томонидан билдирилган.
АҚШ элчихонаси Киевда йирик ҳаво ҳужуми хавфи ҳақида огоҳлантирди
АҚШнинг Киевдаги элчихонаси яқин 24 соат ичида Украина ҳудудига «сезиларли ҳаво ҳужуми» бўлиши мумкинлиги ҳақида огоҳлантириш эълон қилди.
