Олимлар айнан кимлар кўпроқ хотирасини тез йўқотишини аниқлашди

B12 витаминининг етишмаслиги асаб тизимига жиддий зарар етказиши мумкин. Бу жараён ўз навбатида юрак-қон томир касалликлари хавфини ҳам оширади.

Англия Миллий соғлиқни сақлаш хизмати маълумотларига кўра, B12 витамини етишмовчилиги 65 ёшдан 74 ёшгача бўлган кекса одамларда кўпроқ учрайди.

Унинг таъкидлашича, B12 витамини асаб ҳужайралари ва қизил қон таначалари соғлиғини сақлашга ёрдам беради. Унинг етишмаслиги эса турли касалликларга, шу жумладан хотира йўқолишига олиб келиши мумкин.

Олимларга кўра, вегетарианлар кўпроқ хотира муаммоларига дуч келадилар. Чунки улар B12 витаминини жуда кам истеъмол қиладилар.