Минг бир дардга даво — Иван-чой ҳақида эшитганмисиз?
Иван-чойнинг ҳар қандай миқдори маст қилиши мумкин, аммо ташвишланишга ҳожат йўқ. Бундай фикрни РИА Новости агентлигига берган интервьюсида диетолог Ирина Рил билдирди.
“Иван-чой фойдали моддалар омборидир. Ундаги С витамини цитрус мевалардагидан 5-6 баравар кўп. Б витаминлари, темир, мис, фосфор, калий, кальций - Иван чойи таркибидаги фойдали моддаларнинг тўлиқ бўлмаган рўйхати. Бу ўсимликнинг яна бир катта афзаллиги шундаки, у оддий чойда мавжуд бўлган кофеинни ўз ичига олмайди ва шунинг учун уни ҳар қандай миқдорда, шу жумладан тунда ҳам, уйқу ҳақида қайғурмасдан ичиш мумкин. У тинчлантиради ва озгина гипноз таъсирига эга", - деди эксперт.
Унинг сўзларига кўра, Иван чойидаги бета-ситостерол холестерин даражасини нормаллаштиради ва липидлар алмашинуви ва гормонал тизимга фойдали таъсир кўрсатади.
"Бу ўсимликни «эркак ўти» деб аташади, бу простата безининг ишлашига ижобий таъсир қилади. Иван чойи темирнинг сўрилишига ёрдам беради. У анемия билан оғриган одамлар учун ҳам фойдалидир", - деди Рил.
Шунингдек, у Иван-чой микроэлементларнинг бойлиги туфайли токсикозли ҳомиладор аёлларга ёрдам беришини қўшимча қилди.
“Иван-чой ёрдамида сиз дисбактериозни енгишингиз ва ошқозондаги ноқулайликдан халос бўлишингиз мумкин. Иван чойи нафақат ҳомиладор аёллар, балки болалар учун ҳам рухсат этилади. Ҳар қандай доривор ўт каби, уни 4 ҳафтадан ортиқ қабул қилмаслик керак. Агар сиз бу чойни ҳар куни ичсангиз, 3-4 ҳафталик танаффус қилишингиз керак", - дея хулоса қилди диетолог.
