Tadqiqot: it bilan muloqot qilish inson salomatligi uchun foydali!

Atigi 5–20 daqiqa davomida it yonida bo‘lish ham inson organizmida ijobiy o‘zgarishlarni yuzaga keltirishi mumkin.

🧠 Olimlarning ta’kidlashicha, it bilan muloqotdan so‘ng organizmda kortizol — stress gormoni darajasi pasayadi. Shu bilan birga, oksitosin — yaqinlik, mehr va ijobiy hissiyotlar bilan bog‘liq gormon miqdori ortishi mumkin.

Bunday ta’sir insonning ruhiy holatiga ijobiy ta’sir ko‘rsatib, stressni kamaytirish va asab tizimini tinchlantirishga yordam beradi.

🐕 Qizig‘i shundaki, buning uchun it albatta insonning o‘ziga tegishli bo‘lishi shart emas. Tadqiqotlarda begona it bilan muloqot qilishda ham shunga o‘xshash ijobiy ta’sir kuzatilgani qayd etilgan.

❤️ Shunday ekan, yoningizda mehribon to‘rt oyoqli do‘stingiz bo‘lsa, uni erkalab, bir necha daqiqa birga vaqt o‘tkazib ko‘ring!

Eslatma: bu kabi tadqiqotlar it bilan muloqot va stressga oid qisqa muddatli fiziologik o‘zgarishlarni ko‘rsatadi. Uni barcha kasalliklarning oldini olish yoki davolash vositasi sifatida qabul qilmaslik kerak.